一、北宋
?。ㄒ唬┥贁?shù)民族遷入自唐末五代起，黨項人就一直據(jù)有今河套以南的夏（治今陜西橫山縣西北）、銀（治今橫山縣東）、綏（今綏德縣）及內(nèi)蒙古南部、寧夏一帶，并不斷向南伸入。黨項人是西夏國內(nèi)的統(tǒng)治民族，他們遷入宋境往往是在宋夏對抗時，或為宋軍驅(qū)迫，或作戰(zhàn)時淪為俘虜而內(nèi)遷；有些人則是由于和西夏統(tǒng)治者發(fā)生沖突而內(nèi)遷，因而有著比較復雜的遷移背景。淳化（990～994）以后，宋、夏戰(zhàn)爭升級，蕃族內(nèi)遷規(guī)模擴大。淳化四年（993）四月，府州觀察使折御卿向朝廷報告，銀、夏州管內(nèi)的蕃戶和漢戶共8 000家“悉來歸附”，就近遷入府州（治今陜西府谷縣）。次年，宋太宗下令將夏州（今橫山縣西北部）民往東南遷到綏、銀等州，并毀夏州城?！端问贰げ墁|傳》載，咸平六年（1003）李繼遷戰(zhàn)死，西夏人心浮動，黨項西延家、妙娥、熟魏等部落請求內(nèi)附，在宋軍策應下遷入宋境。據(jù)《續(xù)資治通鑒長編》卷65載，景德四年（1007）六月，夏州民劉巖等2 000多人投宋，被安置在延州延川縣（今陜西延川）。有的黨項人因與西夏統(tǒng)治者發(fā)生矛盾而遷入內(nèi)陸?！独m(xù)資治通鑒長編》拾補卷2載，宋英宗治平四年（1067），西夏橫山（在今陜西橫山東南）族帳15 000戶，45 100人，精兵10 000人，因不愿西遷興慶府（治所今銀川市），在首領嵬名山帶領下降宋，遷入綏州（今綏德縣）。此后，又每戶選出青壯年一人，組織捉生軍，“分隸蕃將，貸以耕具”，遷到延（今延安）、順安（今綏德東南）、懷寧（在綏德西南）等地開荒墾種，并定居下來。另據(jù)《宋史》卷332《趙離傳》載，自寶元（1038～1040）用兵以后，鄜、延等州“地皆荒瘠，……凋耗殆盡，其曠土為（內(nèi)附）諸酋所有”。據(jù)此估計，內(nèi)附的少數(shù)民族在鄜、延等州沿邊地區(qū)人口中占有較大比重。
宋、夏對峙時，陜北北部宋、夏沿邊地帶居住著大量的黨項等少數(shù)民族。據(jù)《宋史·兵志》載，“蕃兵者，具籍塞下內(nèi)屬諸部落，團結(jié)以為藩籬之兵也。西北邊羌戎，種落不相統(tǒng)一，保塞者謂之熟戶，余謂之生戶。陜西則秦鳳、涇原、環(huán)慶、鄜延，河東則石、隰、麟、府?！标兾骶硟?nèi)秦鳳、鄜延、涇原、環(huán)慶四路蕃兵的“強人”約達10萬人，加上老弱婦女，總數(shù)不下20余萬人。這些內(nèi)附的蕃部，一部分是當?shù)卦芯用瘢徊糠謩t是內(nèi)遷而至，他們當中有相當部分在今陜北境內(nèi)。
?。ǘ╆儽钡鹊厝丝谶w入西夏《續(xù)資治通鑒長編》卷51載，咸平五年（1002），麟（治今陜西神木縣境）、府（今府谷）兩州的少數(shù)民族部落便更多遷入西夏境內(nèi)，以致張齊賢驚呼“如此，則二三年間麟、府州界蕃漢人戶漸更衰耗”。沿邊地區(qū)的一些貧民在饑荒時也往往流入西夏境內(nèi)。又據(jù)上文載，太平興國年間（976～983），“關(guān)隴貧民多流亡入蕃部”。有些沿邊居民則因戰(zhàn)爭而被俘掠至西夏境內(nèi)。西夏軍隊曾多次攻入陜北地區(qū)，常常將北宋邊境的人口遷入西夏。慶歷三年（1043）九月，范仲淹向宋神宗奏報說：“近年緣邊漢戶被西戎俘掠不少?！边@種被強迫遷入西夏的人口為數(shù)不少，有的沿邊居民則被賣入西夏境內(nèi)，被賣者大多都是貧民子女。為制止這一現(xiàn)象，宋朝政府曾多次發(fā)布禁令。淳化二年（991），宋太宗下詔：“西路諸州山川路口、鎮(zhèn)寨，不得放過販賣人口入蕃”，否則要受到嚴懲。
北宋時期除了上述兩種人口遷移外，由于饑荒、賦役繁重等原因引起的流民亦不少。《宋會要輯稿·食貨》載，淳化二年（991），關(guān)中等地大旱，鳳翔府及同、華等州“民多流亡”。至宋真宗初，陜西一些地方的饑民還相繼流入鄧州（今河南鄧州），凡就路者達“二千三百家，萬二百余口”，形成一定規(guī)模的移民。
?。ㄈ┍彼文┠耆丝谀线w《宋史·郭浩傳》載，宋高宗紹興初年（1131），“金州（今安康地區(qū)）殘弊特甚，戶口無幾”；《宋會要輯稿·兵》稱，梁（治今漢中市漢臺區(qū)）、洋（治今陜西洋縣）“兩州之民，往往逃散”。陜南難民的遷入地主要為四川盆地。
紹興九年（1139）正月，金朝同意將黃河以南歸還宋朝，宋軍進入河南、陜西等地。次年五月，金軍重新占領黃河以南地區(qū)，宋軍又退到南方。在宋軍進出陜西、河南過程中，再次觸發(fā)北方人口南遷的浪潮。《建炎以來系年要錄》卷34載，紹興十年，與宋軍一同遷入四川的關(guān)中人口大約有13 000人。宋孝宗隆興元年（1163），宋軍自關(guān)中退兵入川，統(tǒng)帥吳玠向朝廷奏稱：“今所附之眾幾十余萬”，可見當時遷入四川的關(guān)中人口不少。
二、金、元
金滅北宋后，今陜北、關(guān)中地區(qū)為金朝所占領。在漢人南遷的同時，女真等少數(shù)民族陸續(xù)遷入陜西境內(nèi)。金朝統(tǒng)治者通過駐軍等形式將女真人遷入內(nèi)陸。陜西是金朝防御南宋和西夏的前沿地帶，由于軍事上的需要而屯駐較多的東北移民。當時遷入陜西的女真人主要居住在京兆府（今西安市）、同州（今陜西大荔）、邠州（今彬縣）、鄜州（今富縣）。據(jù)《金史·選舉志》載，京兆府是全國設女真學的22個府州之一，說明陜西是女真人遷入較多的地區(qū)。
金末，關(guān)中地區(qū)和秦嶺山區(qū)是華北人民重要的避難地。在蒙古鐵騎的侵逼下，金宣宗于元光元年（1222）二月下令，遷徙河南的中京（洛陽）、鄧（治今河南鄧州市）、虢（治今河南靈寶縣）和商（今商洛市商州區(qū)）等州屯軍及諸軍家屬赴京兆（今西安市）、同（今大荔）、華（今華縣）就糧屯住。次年六月，金政府設京兆南山安撫司以管轄這些難民。后來，金軍放棄關(guān)中東逃，大批移民又從關(guān)中向河南一帶遷移。
金朝末年，蒙古鐵騎屢次攻入陜西。為了躲避戰(zhàn)亂，關(guān)中人民大多逃向漢中、四川等地。據(jù)薛平拴《陜西歷史人口地理》稱，宋嘉定十一年（1218），沔州（今陜西略陽縣）等地的流民甚多，“關(guān)外五州流民不下數(shù)十萬”。蒙古軍攻陷漢中后，“梁、洋之民數(shù)十萬盡趨安康”（《宋史·高稼傳》），漢中百姓為避難遷到了陜南東部的安康地區(qū)。當時這種避難的流民相當多，有些則被有組織的遷到外地。據(jù)《金史·哀宗紀》載，正大八年（1231）四月，蒙古軍攻克鳳翔府，金軍慌忙放棄京兆府而逃，“遷居民于河南”棄長安而逃。這次遷往河南的關(guān)中居民至少有數(shù)十萬人之多。
金朝既亡，蒙古人入主中原。元蒙時期，蒙古人大量遷入陜西。有的因避災而遷入，有些則因受封而遷入。至元九年（1272），元世祖封忙哥剌為安西王，出鎮(zhèn)長安（即今西安），次年封為秦王。安西王府規(guī)模宏大，遷于今西安的蒙古人為數(shù)不少。此外，據(jù)《元史·成宗紀》載，在鳳翔府（今陜西鳳翔）也居住著諸王小薛部300余戶蒙古移民。至元十八年（1281），元政府在延安府設屯田打捕總管府，管理遷來的蒙古人戶，說明在陜北南部已有了一定數(shù)量的蒙古移民。另據(jù)《元史·泰定帝紀》載，當時在乾州（今陜西乾縣）亦有蒙古移民。
金、元之際，陜西土著居民大量死于戰(zhàn)亂。在蒙古軍滅南宋時，大量的南方俘戶被安置在陜西地區(qū)。史載，京兆府（約相當于今陜西渭河流域）“其居民大半南驅(qū)放良、歸順等戶”（王惲《秋澗集》卷85《論關(guān)陜事宜狀》）。在滅南宋之前，還有少量的屯田民來自北方地區(qū)。窩闊臺汗時，“發(fā)平陽（今山西臨汾）、河中（今山西永濟）、京兆民二千屯田鳳翔（今陜西鳳翔），實僑客其地”，便是其中一例。元代在陜西境內(nèi)的屯田亦具有不小的規(guī)模。據(jù)《元史·李德輝傳》載，涇河兩岸數(shù)千頃肥田曾長期化為牧場。至元十年（1273），安西王相李德輝安排貧民2 000家遷于此地屯田，當年即見成效。
元朝末年，政治腐敗，自然災害嚴重，導致人民大量流亡。《元史·五行志》載，天歷二年（1329）四月，“奉元（路）耀州、乾州、華州及延安、邠、寧諸縣饑，流民數(shù)十萬”。當時“陜西諸路饑民百二十三萬四千余口，諸縣流民又數(shù)十萬”。
