目錄：
第一章：驚 眼睛10大異常帶給你的健康警報
第二章：5種眼睛分泌物 辨別身體疾病
第三章：專家支招 如何保護眼睛最有效
編者按：眼睛不僅是心靈的窗口，也是健康的窗口，從眼睛就可以判斷一個人的健康狀況。下面我們就來看一下眼睛異常都會告訴我們哪些健康警報吧！
驚 眼睛10大異常帶給你的健康警報
視物模糊
視物模糊通常由視力下降引起。視力下降主要由屈光不正、用眼過度或眼部疾病引起。感覺到視力有所下降時，要立即到醫(yī)院進行檢查，明確視力下降的原因。
視物變形
視物變形是指在看外界物體時，物體發(fā)生變形或扭曲，無法識別物體的真實形態(tài)。遇到這種現(xiàn)象首先要考慮是否為高度散光引起。如果排除了散光等屈光不正的因素，就要考慮是否患了黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離或視網(wǎng)膜靜脈阻塞癥等。這些病癥會導(dǎo)致失明，所以要立即到醫(yī)院診斷治療。
視野缺損
視野變窄或部分缺損稱為視野狹窄或視野缺損。視野缺損的原因主要為青光眼、視神經(jīng)疾病，也可能是視網(wǎng)膜和脈絡(luò)膜疾病或腦部腫瘤。
視物雙影（復(fù)視）
炫目刺眼
用眼過度時會出現(xiàn)眼睛怕光的感覺，但經(jīng)過休息后，這種暫時性的癥狀就會消失。如果無論如何休息，眼睛都會有怕光的羞明感，就要考慮是否是角膜或晶狀體的異常引起的，應(yīng)立即就醫(yī)。
虹視
青光眼發(fā)作時，多數(shù)病人夜晚會看到燈光周圍出現(xiàn)虹一樣的彩環(huán)，這在醫(yī)學(xué)上稱為“虹視”。虹視并不是青光眼所獨有的癥狀，如患紅眼?。毙越Y(jié)膜炎）時，角膜上附有黏稠的分泌物，也會出現(xiàn)虹視。此外，虹膜睫狀體炎、早期白內(nèi)障等也會出現(xiàn)虹視。出現(xiàn)虹視后，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查，找出原因，給予治療。
眼前閃光
眼前出現(xiàn)閃光的現(xiàn)象，多發(fā)生于中老年患者，多數(shù)是由于玻璃體液化引起的。這種癥狀出現(xiàn)后，往往會發(fā)生視網(wǎng)膜脫離，所以建議立即找?？漆t(yī)生進行檢查。
突然失明
一過性突然失明，多是視網(wǎng)膜中央動脈閉塞的先兆癥狀，應(yīng)引起患者的高度重視。臨床研究證明，60歲以上的老人最容易患視網(wǎng)膜中央動脈閉塞，如果不及時治療，會使視力嚴重下降，甚至失明。另外，高度近視的老人，如果用眼過度，或情緒激動，或劇烈運動，均可導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離而突然失明。一旦發(fā)生突然失明，應(yīng)立即去醫(yī)院做急癥處理，盡快恢復(fù)視網(wǎng)膜血液循環(huán)，以挽救視功能。
夜盲
多因缺乏維生素A所致，也有先天夜盲者。另外，夜盲也有可能由視網(wǎng)膜色素變性、視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜炎或進展期青光眼等眼病引起，應(yīng)盡快到眼科就診。
眼前黑影晃動
5種眼睛分泌物 辨別身體疾病
根據(jù)分泌物的黏稠度、顏色等性質(zhì)，可以將其分為水樣、黏性、黏膿性、膿性、血性分泌物等。不同性質(zhì)的分泌物可以幫助我們初步判斷眼部疾病的大概性質(zhì)，以便采取相應(yīng)的治療措施。
水樣分泌物
為稀薄稍帶黏性的水樣液體，這種分泌物增多往往提示病毒性角結(jié)膜炎、早期淚道阻塞、眼表異物、輕微外傷等。兒童由于鼻梁骨發(fā)育尚未完全，部分孩子可能有內(nèi)眥贅皮，伴有倒睫，常引起眼部刺激癥狀，并有水性分泌物增多。老年人若眼瞼位置異常，如瞼內(nèi)翻、瞼外翻等，也會引起水樣分泌物增多。
眼部清潔Tips：將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然后再順時針、逆時針旋轉(zhuǎn)9次。此法，能洗去眼中的有害物質(zhì)和灰塵，還對輕度白內(nèi)障有效。
黏性分泌物
常出現(xiàn)在干眼癥和急性過敏性結(jié)膜炎病人，常表現(xiàn)為黏稠白色絲狀物質(zhì)，與常用的膠水性狀十分相似，患者可能還會伴有異物感、眼癢等癥狀。尤其兒童過敏性結(jié)膜炎，清晨醒來時，孩子常說可以從眼睛里拉出絲來，常常就是黏性分泌物。
緩解干眼癥Tips：要有效地預(yù)防干眼病，最好的辦法是養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。為減少眼部的干燥，還可以適當(dāng)在眼部點用角膜營養(yǎng)液。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入，也可預(yù)防角膜干燥、眼干澀等癥狀。
黏膿性分泌物
黏膿性分泌物為較為黏稠的，略帶淡黃色的物質(zhì)，這類分泌物增多，應(yīng)考慮慢性過敏性結(jié)膜炎、沙眼的可能。
膿性分泌物
是最應(yīng)引起重視的問題！膿性分泌物的出現(xiàn)常提示有細菌的感染，須及時到醫(yī)院就診。新生兒出生3—4天內(nèi)，如果雙眼發(fā)現(xiàn)大量膿性分泌物，高度提示淋球菌性結(jié)膜炎，俗稱“膿漏眼”?；撔詼I囊炎的患者，也常出現(xiàn)膿性分泌物，一般集中在內(nèi)眼角。
膿漏眼治療Tips：一般采用3%硼酸水或1：10000的高錳酸鉀溶液反復(fù)沖洗眼睛，除去膿性分泌物。眼睛局部頻繁滴青霉素液、0.3%氧氟沙星眼液，或氧氟沙星眼膏、紅霉素眼膏涂眼。如發(fā)現(xiàn)患上膿漏眼，應(yīng)及時去醫(yī)院就診，并注意隔離患者，以免傳染他人。
血性分泌物
如果發(fā)現(xiàn)眼分泌物呈淡粉色或明顯的血紅色，應(yīng)該考慮眼睛外傷。眼分泌物呈淡粉或略帶血色，應(yīng)考慮急性病毒性感染，這時患者同時會伴有眼睛紅、耳前淋巴結(jié)腫大等表現(xiàn)。
專家支招 如何保護眼睛最有效
1、注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
電腦操作時，由于電腦鍵盤接觸者較多，工作完畢應(yīng)洗手以防傳染病。
2、注意保持皮膚清潔
應(yīng)經(jīng)常保持臉部和手的皮膚清潔，因為電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到操作者臉部和手的皮膚裸露處，如不注意清潔，時間久了，易發(fā)生難看的斑疹、色素沉著，嚴重者甚至?xí)鹌つw病變，影響美容與身心健康。
3、注意補充營養(yǎng)
電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應(yīng)多吃 些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，以補充人全內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。平時可多飲些茶，因陋就簡茶葉中含有茶多 酚等活性物質(zhì)，有吸收與拮抗放射性物質(zhì)的作用，對人體造知功能以及遺傳基因有一定的保護作用。
4、注意正確的姿勢
操作時坐姿應(yīng)正確舒適。應(yīng)將電腦屏幕中心位置安裝在與操作者胸部同一水平線上，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40-50厘米，最好使用可以調(diào)節(jié)高低的椅子。在操作過程中，應(yīng)經(jīng)常眨眨眼睛或閉目休息一會兒，以調(diào)節(jié)和改善視力，預(yù)防視力減退。
5、注意工作環(huán)境
電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。定期清除室內(nèi)的粉塵及微生物，清理衛(wèi)生時 最好用濕布或溫拖把，對空氣過濾器進行消毒處理，合理調(diào)節(jié)風(fēng)量，變換新鮮空氣。如果是在家中進行電腦操作，也應(yīng)盡量參照心個條悠揚，并使用防護屏，以最大 可能地減少電子輻身對人體的危害。
6、注意勞逸結(jié)合
一般來說，電腦操作人員在連續(xù)工作1小時后應(yīng)該休息10分鐘左右。并且最好到操作室之外活動活動手腳與軀干，散散步，做做廣播操，進行積極的休息，或者在室內(nèi)做眼睛保健操和活動頭部（很多人抱怨頸椎疼，活動頭部會有幫助）。
7、注意保護視力
欲保護好視力，除了定時休息、注意補充含維生素A類豐富的食物之外，最好注意遠眺，經(jīng)常做眼睛保健操，保證充足的睡眠時間。
結(jié)語：眼睛是我們的視覺器官，眼睛一旦生病則會影響我們的視力，因此日常生活中我們一定要注意保護眼睛。
