愛美是每個女人的天性，但中年媽媽對美卻有一種執(zhí)著，如果仔細觀察你會發(fā)現(xiàn)，她們除了在穿著上會高度相似以外，連拍照姿勢都一模一樣。
比如身體前傾，比著剪刀手；或是躺在草坪上，做出嬌羞或俏皮的動作；或者是拿著花花綠綠的紗巾，甩來甩去……
不過很多中老年都誤解了拍照上鏡和拍照好看的區(qū)別。顏色鮮亮，姿勢夸張只能搶鏡，但完全達不到好看的程度。
那么，中老年女性拍照，如何避開“老土”、“俗氣”拍出優(yōu)雅知性美呢？
我們總結了8個拍照顯土的姿勢以及拍照上鏡又好看的技巧，趁著五一假期要到了趕快學起來吧：
一、8個典型“中國大媽”拍照姿勢
1.沒有靈魂的剪刀手
很多人在面對鏡頭的時候會覺得比較尷尬，干站著又很局促，所以不知道擺什么動作時就會舉起剪刀手，這也是很多人啟蒙的拍照姿勢。
但中老年人拍照，千萬不要只知道對著鏡頭擺出剪刀手的姿勢，這個姿勢既沒有靈魂，同時又會顯得與年齡不相符，而且拍出來的照片往往表情以及體態(tài)管理都不行，加上不自然的動作，整個照片就會顯得非常的局促不安。
2.與環(huán)境融為一體
中國媽媽對花有一種偏愛，凡是遇到開花的季節(jié)或是有花的地方，那一定就能看到中年媽媽的身影。她們穿著大紅大紫的服裝，戴著標志性的花絲巾，這里招招手，那里擺擺姿勢，成為花樹里的盛景。
而很多中年媽媽在和花拍照的時候都會有一些標志性的動作，比如說去撫摸樹干、手捧著花、或是站在花叢中心……這些常見的姿勢不說丑，但動作之間總透露出一種要與花比美的既視感。
這種與環(huán)境比美或融為一體的拍照方式還沿用在很多其他場景，比如說一看到河流就去戲水，一看到石頭、欄桿就去倚靠，總之就是只要有實物的東西，她們就能利用起來融入到里面去。但就是說，雖然能體現(xiàn)出游玩的真實心情，但這種張牙舞爪的動作真的美嗎？
3.夸張“少女跳”
另外就是很多中年大媽在拍照的時候也很喜歡嘗試大的動作，各種旋轉蹦跳，很多人覺得姿勢弧度越大就越好看，但其實像這種大弧度動作非常容易拉低氣質(zhì)。
一個是跳躍的動作很難做好儀態(tài)和表情的管理容易出現(xiàn)表情包；其次是這種活潑俏皮的“少女跳”放在中老年女性身上有一種很強烈的違和感，最主要的是這種大動作也很容易造成扭傷，拍照不成反而傷身。
4.隨地而坐式
不過咱們中國大媽也是有文靜一面的，不讓跳躍那就坐在草地上當個安靜的美女子。這種姿勢常常會出現(xiàn)在一些公園有草地的地方，而且也通常是相同的姿勢，兩腿交叉斜倚著在草坪上：
甚至是有些還會躺在草地上手撐著下巴作出一些賣萌的姿勢。不得不說有些俏皮可愛的姿勢，放在年輕女孩和中年女性身上呈現(xiàn)出來的效果是天差地別的，不符合年齡的裝嫩只會讓人覺得俗氣。
5.少女墊腳式
除了手撐下巴之外，還有一個很俏皮也有很多媽媽們會做的動作就是少女踮腳式，也就是兩腳交叉一只腳向前另外一直踮著腳尖，或者是翹起來。
如果人多的話還會出現(xiàn)這樣的情況，就是大家站成豎排，側身轉向拍攝者，身體微微后仰或前傾，對著鏡頭將腿伸成45度。這種姿勢說不上哪里土，但也絕對算不上美觀。
6.蘭花指
大多數(shù)中年媽媽都到了退休的年齡，她們打發(fā)空閑時間的方式就是跳廣場舞，也因此在很多拍照姿勢當中也會出一些廣場舞姿勢，像蘭花指、側腰等，雖然美感度是有了，但如果拍照做出這種姿勢，難免會讓人覺得有一點做作。
7.舞絲巾
中國大媽拍照有三寶：墨鏡、絲巾、自拍桿。
而其中絲巾更是成了中國大媽的一種象征，每個中國大媽都有一條“不揮不會拍照”的絲巾。舉絲巾、揮絲巾成了一種拍照常態(tài)。而中國大媽們永遠不會嫌棄絲巾多，有些人還會一個經(jīng)典換一條絲巾。
8.擺五角星
中國大媽對于姿勢的執(zhí)著，就是人越多越復雜。比較經(jīng)典的就是中國大媽的五角星陣容，一群六七十歲奶奶輩的人擺出一些雜技般的姿勢，讓人看到了生命的無限可能。
甚至是有人會追憶青春，像小學生一樣帶著紅領巾作出努力奮斗的姿勢，感受到了對祖國滿滿的熱愛。
其實中老年女性想要拍出一些好看又有意境的照片，并不需要一些非?？鋸埖淖藙?，反而是一些文靜的姿勢，更能讓人體會到優(yōu)雅與氣質(zhì)，我們在拍照的時候可以學習一些小的技巧。
二、想要拍出趕超同齡人的照片，懂得這兩點
1.這些拍照小技巧趕超同齡人
①微笑看鏡頭
面對鏡頭的時候我們可以正視它，如果找不到感覺的話，可以試試像看鏡子一樣看著鏡頭，這樣的話會比較自然。
然后再散發(fā)出一個自然的微笑，讓人能感受到你的內(nèi)心世界與情緒，這樣就會讓整個人顯得非常溫柔很可愛可親。
②拍側面、不看鏡頭
那如果不想要看著鏡頭拍照的話，我們也可以拍側面或者是不看鏡頭。比如說，如果緊張的話可以自然的撩頭發(fā)或者是手托著腮部，緩解拍照的緊張感，而且這種自然的姿勢還可以散發(fā)出女人味。
很多人拍正面的時候都會有一種局促不安的感覺，所以才會有一些揮舞著絲巾等動作。但拍側面的話就會避免這種情況，我們可以側身的時候略微挺胸收腹，微微的轉過頭微笑，動作自然又美觀。
③動作自然的抓拍
很多人面對鏡頭會緊張或不自在，尤其是一些擺拍的姿勢，會顯得表情和動作比較木訥。
拍照想要不緊張讓自己松弛下來最好的方式就是抓拍，自然的行走或是撩頭發(fā)等就會比較自然。同時拍照的姿勢也不要太復雜，簡單、大方、自然就是最美的。
④保持好儀態(tài)
不管是全身照還是半身照，在拍照的時候都不要動作太大，一旦動作大了表情和儀態(tài)就會崩。想要拍出優(yōu)雅氣質(zhì)的照片，一定要注意儀態(tài)，抬頭挺胸收腹，人看上去會更有精氣神。
2.學會花衣服和花絲巾的正確用法
最后很多中年媽媽對花哨的服裝都比較鐘愛，但又常常會穿出土氣感來。其實對于這類服裝我們只需要掌握好其中的度就可以了：
①花絲巾+簡約服裝
比如說選擇了花哨的絲巾，那我們的服裝就選擇比較簡約的款式，這樣在搭配上不會顯得很突兀，而且這種小面積的絲巾點綴會增加穿著的質(zhì)感。如果覺得絲巾太過簡單的話，那再加一頂平頂帽，加上姿勢自然，整個人就會很優(yōu)雅氣質(zhì)。
或者是用絲巾與服裝的顏色相呼應，讓整體更有統(tǒng)一感，視覺上看著也不凌亂。
②花衣服+簡單絲巾
同樣的，當我們的服裝穿著的顏色比較鮮艷或者是花哨的話，那我們在絲巾的選擇上就要選擇簡潔干凈的。比如說這一身紅色服裝搭配一條粉色基礎的絲巾，那整體上看上去不會顯得很夸張或者是浮夸，反而會因為絲巾而顯得更加優(yōu)雅有氣質(zhì)。
而當服裝過于花哨的話，那我們的絲巾就要選擇純色且顏色稍微淺淡的，這樣整體看上去有一個繁簡的結合，視覺上就不會顯得很突兀。
③一個重點原則
對于整體的穿搭，無論是日常還是拍照，想要更加優(yōu)雅，我們的都要注意一個重點原則，也就是說全身的重點只有一個。
比如說我們上衣選擇了花哨的服裝，那我們的下裝就要用基礎款的去搭配它。
寫在最后：
每個年齡段都有對美追求的權利，而中年女人愛美愛拍照是很正常的事情，不過過于做作的打扮和姿勢反而讓人欣賞不來，我們需要展現(xiàn)的是自然而然最真實的自己以及優(yōu)雅老去的氣質(zhì)～yz
