寫(xiě)了那么多育兒經(jīng)，也聊一下媽媽的自我成長(zhǎng)。無(wú)論是全職媽媽還是職場(chǎng)媽媽?zhuān)疾灰屓粘，嵥榈纳钏鼟?，在空閑的時(shí)候，可以少拖一次地，少做一頓飯，但不要少讀一頁(yè)書(shū)。雖然所處環(huán)境限制了我們的自我發(fā)展，但是我們可以通過(guò)書(shū)中的文字提高自己的認(rèn)知。
前一段時(shí)間用喜馬拉雅APP陪孩子聽(tīng)成語(yǔ)故事，有個(gè)成語(yǔ)是《刮目相看》，是講呂蒙讀書(shū)的故事的。其實(shí)，在現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都像不讀書(shū)之前的呂蒙，太忙了太累了，哪有空閑時(shí)間讀呢！利用微習(xí)慣原理，先嘗試著讀五分鐘，或是讀一頁(yè)書(shū)，再不濟(jì)讀五行字。設(shè)定微小而輕而易舉的目標(biāo)，讀書(shū)的量也會(huì)向呂蒙一樣越讀越多。在與人溝通時(shí)，也不用說(shuō)著粗話談?wù)摼迫?，而是可以說(shuō)出知己知彼百戰(zhàn)百勝的話來(lái)讓旁人刮目相看。
我寫(xiě)公號(hào)也有一段時(shí)間，但是想要做到日更還是需要一定的自控力和耐心。經(jīng)常有的時(shí)候，孩子太鬧或者家里瑣事太多，身心太疲憊就想刷一部電影看看。時(shí)間就這樣悄無(wú)聲息的過(guò)去了，焦慮感就在改變與不變中產(chǎn)生。只要一天不想寫(xiě)文章，可能文章拖著拖著就拖好幾個(gè)月，好幾個(gè)月都懶得行動(dòng)。
懶惰是人的本性，每個(gè)人都想躺在舒適區(qū)，像溫水煮青蛙一樣，消磨殆盡。我們之所以變成這樣，是因?yàn)橄氲枚嘧龅蒙佟?strong style="padding: 2px 4px;color: rgb(94, 165, 158);border-radius: 4px;font-weight: 900;">行動(dòng)是改變的第一步，光思考不行動(dòng)，結(jié)果只能原地踏步。從寫(xiě)文章這件事來(lái)看，我不需要寫(xiě)得多么有文采或是多么有邏輯，只要能把一件事寫(xiě)明白了，這就是行動(dòng)的開(kāi)始。
非洲女作者Dambisa Moyo的一本叫做《dead aid》的書(shū)中寫(xiě)過(guò)，“種一棵樹(shù)最好的時(shí)間是十年前，其次是現(xiàn)在。” 如果我們想改變，就從現(xiàn)在開(kāi)始吧！用兩年的時(shí)間改變自己的生活方式，兩年的時(shí)間不長(zhǎng)也不短。在這兩年里，可以做很多事情，你可以去跑步去寫(xiě)作去培養(yǎng)健康的作息去培養(yǎng)一個(gè)興趣愛(ài)好。當(dāng)然，如果你不做這些事情，時(shí)間也會(huì)流逝而過(guò)。
我們可以按照《持續(xù)行動(dòng)：從想到到做到》這本書(shū)上的方法進(jìn)行改變，我也是重度拖延懶癌患者，也在改變的路上尋找更好的自己。每個(gè)人的時(shí)區(qū)都不同，有的人考進(jìn)了名校一路順風(fēng)順?biāo)?，有的人落榜之后尋找新的出路，有的人升職加薪，有的人裁員之后面試處處碰壁，有的人一副好牌打成一副爛牌，有的人一副爛牌打成了一副好牌。
人人平等，但是每個(gè)人的差異又那么明顯。我們無(wú)須和他人相比，優(yōu)于他人或輸于那個(gè)又如何，競(jìng)爭(zhēng)的作用產(chǎn)生了假想敵，把他人的幸?？闯勺约旱氖。运说臉?biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己，我們又能得到什么呢？恐懼，害怕失敗不敢嘗試。自卑，擔(dān)心他人看不起而不敢犯錯(cuò)。
人生的終究意義是不斷向前進(jìn)，超越自我的過(guò)程。雖然走得慢，但比昨天的自己進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)也值得欣喜若狂。即使你處于一個(gè)尷尬的境地，不受待見(jiàn)，不受重視，冷眼嘗盡，也要堅(jiān)信此時(shí)此刻只是人生的一段小插曲，回頭再看也沒(méi)有那么糟糕！越是在這個(gè)時(shí)候，越要好好愛(ài)護(hù)自己。關(guān)于改變，我們可以從以下4個(gè)方面入手。
1、先行動(dòng)再思考
很多時(shí)候，如果方法錯(cuò)了，停下來(lái)就是前進(jìn)。
之前我們敲代碼的老師說(shuō)過(guò)，想要代碼之路走得長(zhǎng)，就要先知道how再探究why。這句話的意思是，我們要先知道如何做（也就是去行動(dòng)），再去追究為什么要這樣做的原因。
在著手做一件事的時(shí)候，我們就會(huì)遇到很多問(wèn)題，就會(huì)針對(duì)性地解決?；蛘呤亲龅枚嗔?，自然而然明白了其中的原理了。俗話說(shuō)得好，書(shū)讀百遍，而義自見(jiàn)。
小朋友吟誦唐詩(shī)也是這個(gè)道理，剛開(kāi)始都是懵懵懂懂的狀態(tài)，“小娃撐小艇,偷采白蓮回.不解藏蹤跡,浮萍一道開(kāi)”，背的次數(shù)多了，就能把其中的含義解釋出來(lái)了。
就拿運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)，有人說(shuō)跑步傷膝蓋，也有人說(shuō)跑步鍛煉身體。我們執(zhí)著于該不該跑步這件事的話，還不如試著跑幾天看看，看一下自己是不是真的適合跑步。
2、堅(jiān)持做一件事
我妹妹是一個(gè)行動(dòng)力很強(qiáng)的人，剛開(kāi)始在網(wǎng)上賣(mài)紙尿褲的時(shí)候，所有人都不看好?？墒牵ャy行貸了款，盤(pán)了店，堅(jiān)持要把這件事做好。雖然她的學(xué)歷只停留在初中畢業(yè)，但是很多生意經(jīng)都是從書(shū)中學(xué)到的。
在創(chuàng)業(yè)初期，粉絲量為零的時(shí)候，每天堅(jiān)持發(fā)短視頻的作品，堅(jiān)持固定時(shí)間直播，就這樣粉絲從零上升到萬(wàn)，那些當(dāng)年的負(fù)面聲音也變成了支持她的人。
每個(gè)人都能堅(jiān)持一件事十天，三十天，可是很少有人能堅(jiān)持三年，十年。堅(jiān)持的過(guò)程也是滴水穿石的過(guò)程，剛開(kāi)始的價(jià)值微不足道，量變到質(zhì)變的力量是驚人的。
你可以堅(jiān)持規(guī)律的作息，早睡早起，三年之后，五年之后，十年之后的變化無(wú)法預(yù)估。
你可以堅(jiān)持每天閱讀，讀書(shū)可以讓人明智，三年之后，五年之后我們和同齡人的差距也會(huì)拉開(kāi)。
你也可以堅(jiān)持寫(xiě)文章，不在乎閱讀量，把自己的想法輸出給平臺(tái)，幫助其他人，由利己到利他的過(guò)程一定會(huì)讓你成長(zhǎng)起來(lái)。
在改變的路上，肯定會(huì)有一些負(fù)面聲音襲來(lái)，有輕蔑的有嘲笑的有看笑話的，如果在這些聲音中還能擁有堅(jiān)持不放棄的勇氣，那些說(shuō)風(fēng)涼話的人遲早有一天會(huì)變成支持你擁護(hù)你的人。
因?yàn)樗麄円?jiàn)證了你從零到成長(zhǎng)的蛻變。
3、既然行動(dòng)，就要風(fēng)雨兼程
前段時(shí)間，在知乎上看到總是會(huì)有人問(wèn)，如何才能提高學(xué)歷，如何才能學(xué)好英語(yǔ)。我們迫切地想通過(guò)他人的意見(jiàn)來(lái)緩解自身的焦慮，同時(shí)也給了我們不去行動(dòng)的理由。我們可以堂而皇之地告訴別人，我沒(méi)有學(xué)好英文，是因?yàn)槲疫€沒(méi)有找到合適的方法呢。
其實(shí)，真實(shí)的結(jié)果呢，我們是缺乏行動(dòng)的勇氣，害怕學(xué)英文的苦和累。道理大家都懂，人艱不拆了。人本來(lái)就是享受安逸的高級(jí)動(dòng)物，如果一直在安逸中過(guò)活，誰(shuí)愿意頂著風(fēng)吹日曬去負(fù)重前行。
但是，三十歲的我到現(xiàn)在才明白，成功的捷徑就是迎難而上，勇往直前，才能達(dá)到想要的目標(biāo)。成功的彎道，就是找捷徑，依賴(lài)他人，尋找快速成功的小道。
這世上哪有什么捷徑，想要獲取某項(xiàng)成就，就要付出比他人百倍的努力。尤其是像我這樣天生愚笨之人，更應(yīng)該付出更多的努力。眼前的問(wèn)題永遠(yuǎn)不是問(wèn)題，只有行動(dòng)去改變才是改變問(wèn)題本身。
不寫(xiě)文章不知道，一寫(xiě)文章才知道能碎碎叨叨寫(xiě)這么多。這不是靈感并發(fā)的結(jié)果，而是日積月累書(shū)寫(xiě)的作用。我們都有定計(jì)劃的習(xí)慣，可是真正付諸實(shí)踐又是一番情景。我想著只要定計(jì)劃，就不要太高估自己的能力。我們可以試著把計(jì)劃目標(biāo)設(shè)低一點(diǎn)，這樣我們就會(huì)有執(zhí)行計(jì)劃的動(dòng)力。
就像微習(xí)慣中提到的每天做一個(gè)俯臥撐，讓這件事成為一件輕而易舉的事情。每天一個(gè)，堅(jiān)持一段時(shí)間，讓鍛煉成為一種習(xí)慣，小的計(jì)劃只是前行的切入點(diǎn)，只要認(rèn)真貫徹實(shí)施，不要輕易打破計(jì)劃，兩年的時(shí)光我們就會(huì)保留這個(gè)習(xí)慣。
4、生命的質(zhì)量由自己決定
我們總是看別人跑得太快，就停止了自己的進(jìn)步。其實(shí)在兩年的時(shí)光里，任何人都不能阻礙你的進(jìn)步，能阻礙自己發(fā)展的人只有自己，生命的質(zhì)量也是由自己的決定。
在育兒路上，我們總希望孩子可以保持良好的生活習(xí)慣，能控制好自己的情緒，擁有一定的社交能力等等。但其實(shí)這些我們要求孩子能做好的事，大人往往也做不好。改變孩子之前，先試著改變自己的生活方式。
從現(xiàn)在起，專(zhuān)注個(gè)人成長(zhǎng)，不刷無(wú)用的社交信息。試著晨起冥想，去拋開(kāi)心中的雜念，對(duì)未來(lái)的認(rèn)識(shí)更加清醒；試著去做一件自己很想做的事情，從零開(kāi)始。試著停止批判，看到家人好的一面；試著停止抱怨，發(fā)現(xiàn)別人的閃光點(diǎn)，感恩此時(shí)此刻獲取的一切。試著放下過(guò)去的羈絆，放下對(duì)未來(lái)的恐懼，用堅(jiān)持的力量驅(qū)使自己前行。
我們都比想象中的更厲害，加油！2024年的7月15還愿，復(fù)盤(pán)我們真正改變了什么？
聯(lián)系客服
