大家認為這只是中醫(yī)的「養(yǎng)生理論」？現(xiàn)代研究一樣給出了科學依據(jù)，乙型肝炎患者中大約有70%患有精神情緒障礙，大約有50%患者具有焦慮情緒，而肝硬化甚至肝癌患者的心理障礙更加明顯。除此之外，女性生氣還會導致多種疾病，比如甲狀腺問題，甲亢、甲減、甲狀腺結(jié)節(jié)；乳腺疾病，乳腺增生、乳腺纖維瘤；子宮系統(tǒng)疾病，子宮肌瘤、卵巢囊腫等。
肝藏血，除了濡養(yǎng)臟腑之外，還能濡養(yǎng)身形體、官竅?！端貑枴分姓f“肝受血而能視，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能攝”。肝血不足，女性的筋脈、肌肉，經(jīng)血都會受影響。女性一生經(jīng)過月經(jīng)、生育等過程，耗傷的氣血太多太多了，所以，對于女性來講，保肝養(yǎng)肝是一輩子任務，更是保持身體健康的根本。
女人們，一定把太沖穴揉開！
太沖穴，屬足厥陰肝經(jīng)，肝經(jīng)原穴（原穴的含義有發(fā)源、原動力的意思，也就是說，肝臟所表現(xiàn)的個性和功能都可以從太沖穴找到形質(zhì)）。肝經(jīng)的水濕風氣可以從這里向上沖行。
揉太沖穴可給心臟供血，對情緒壓抑，生悶氣后的肝氣不舒有疏泄作用。配合太沖穴向行間穴方向推，能起到消除肝臟郁結(jié)的作用。如果按壓太沖穴有痛感、微痛，則證明肝氣又郁結(jié)，女性朋友不妨多按揉。
用左手拇指指腹揉捻右太沖穴，有酸脹感為宜，1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。做3～4組，按壓后可以喝少量的水，以助代謝。
參考文獻：
[1]李曉慶, 王俠, 吳煥林. 針刺太沖穴治療肝陽上亢型高血壓病的隨機對照臨床研究[J]. 遼寧中醫(yī)雜志, 2008, 35(6):2.
[2]梁巧珍. 指壓太沖穴防治肌內(nèi)注射時疼痛的觀察[J]. 護理學雜志, 2004, 09:43-43.
[3]袁佳, 豆運香. 針刺外勞宮、太沖穴對中風軟癱期患者的療效觀察[C]// 廣東省針灸學會學術(shù)研討會. 2010.
[4]趙靜, 郭琳指導. 太沖穴臨床研究進展[J]. 山西中醫(yī), 2012, 28(5):2.
錯過就找不到百草君了
沒關注的朋友
別忘點擊下方「百草益壽」名片關注我～
點點關注吧！
