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這4種方法,讓我不再有讀書筆記焦慮







這4種方法,讓我不再有讀書筆記焦慮

很多時候,讀書筆記成為了大多數(shù)人不愿意讀書的原因

一想到,讀書還要寫一篇觀后感

就感覺無從下手

在我剛開始讀書的初期

也有這樣的焦慮

不僅大量摘抄抄到手酸

甚至是做整本書的思維導(dǎo)圖,更是耗時耗力

而這也慢慢在消耗我看書的熱情

·

后來,看了《認(rèn)知覺醒》這本書

才恍然大悟

自己一直在被讀書筆記焦慮所裹挾

使讀書筆記這件事成為了一種折磨

后面通過自己摸索和實踐

總結(jié)出了幾個我現(xiàn)在在用的讀書筆記方法

·

??寫一篇推薦短文

主動降低對自己的要求

與其讓自己憋出一篇洋洋灑灑的讀后感來

不如直接寫一篇推薦短語

再短一點,寫一個腰封也可以

在寫的過程中

思考這本書的適合對象、推薦理由是什么、讀了這本書會帶來哪些收獲等等....

·

??找全書中最觸動你的點進(jìn)行發(fā)散

只找出這本書最觸動自己的一個點,

可以是一個理論、一個案例、甚至是一句話

然后對這個點進(jìn)行發(fā)散思考

?這個點對我有什么啟發(fā)?

?我能把這個點用在三個不同的事情上嗎?

?這個點有沒有與我知道的知識有關(guān)聯(lián)的地方?......

只對這個點進(jìn)行深挖

不斷地向自己提問

一本書能讓你有一個點的發(fā)散

這本書就完全值得了!

·

我有時候會主動提高一點

找出2-3個點進(jìn)行發(fā)散

大家根據(jù)情況自己選擇

·

??根據(jù)劃線句子提出一個問題【摘抄法的升級版】

一本書劃了很多句子

全部盲目摘抄嗎?

不!

而是根據(jù)劃線的句子提出一個問題

比如:“作者是如何看待生死的?”“作者是如何整理筆記和資料的?”

把劃線的句子全都變成一個個提問

再進(jìn)行對應(yīng)的摘抄或者復(fù)述

這樣有利于我們回憶和檢索

也帶動了自己的思考

·

??復(fù)述筆記法

根據(jù)自己所做的標(biāo)記,按照以下步驟進(jìn)行

①用自己的語言重新描述信息,即找到自己的觸動點

②描述自己相關(guān)的經(jīng)驗,找到生活中其他相關(guān)聯(lián)的知識

③可以怎么應(yīng)用到生活中?即轉(zhuǎn)化為行動,做出切實的改變

·

?讀書要不要做思維導(dǎo)圖?

首先,我們要明白

讀書的目的不是記住書中的全部知識

而是引發(fā)思考

《認(rèn)知覺醒》一書的作者也說到他從來不會做思維導(dǎo)圖

也不會刻意去整理作者的知識框架

他唯一做的事就是尋找【觸動點】然后發(fā)散

至于其他的,忘記了就忘記了

一點也不可惜

·

以上是我用的最頻繁的四種讀書筆記的方法

有時候一本書會用到2-3種方法

大家根據(jù)情況選擇合適的

靈活多變,不要給自己設(shè)限

·

讀書筆記丨讀書

#讀書筆記分享 #自律

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