目前關(guān)于糖尿病的病因，仍無(wú)確切定論，但生活中各種不良習(xí)慣，長(zhǎng)期下去都可能使糖尿病出現(xiàn)。當(dāng)血糖升高時(shí)，不僅血管會(huì)受到損傷，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)各種嚴(yán)重的并發(fā)癥，將對(duì)患者造成終身影響。
不過，糖尿病也并非毫無(wú)征兆，當(dāng)血糖升高時(shí)，首先會(huì)出現(xiàn)高血糖，出現(xiàn)一些異常反應(yīng)，此時(shí)若及時(shí)發(fā)現(xiàn)并就醫(yī)，可以控制病情，甚至出現(xiàn)逆轉(zhuǎn)。
案例：
張大爺是一位退休員工，兩個(gè)孩子都已成家，不用他費(fèi)心，平常生活十分自由。不過，張大爺?shù)难撬揭恢逼?，每次體檢完，醫(yī)生都要提醒他小心血糖水平。起初，張大爺?shù)拇_很聽醫(yī)生的話，但后來他覺得對(duì)身體影響不大，于是就放松了警惕。
然而，最近張大爺開始頻繁頭暈，每天都覺得口渴。直到有次出門，突然在中途暈倒，幸好有過路的人將他送到醫(yī)院。經(jīng)過醫(yī)生的一系列檢查，發(fā)現(xiàn)張大爺?shù)难侵狄呀?jīng)達(dá)到很高，被確診為糖尿病。
醫(yī)生：高血糖“剛萌芽”時(shí)，身體隱約有3個(gè)“反?！保瑒e硬撐到“糖尿病”
1、身體不適
生活中，若是經(jīng)常出現(xiàn)惡心、干嘔、身體不適、腹痛、難消化的情況，其實(shí)很容易發(fā)現(xiàn)，但因?yàn)樗^于平常，因此很多人都會(huì)忽視，認(rèn)為自己是消化不良或者吃了什么不新鮮的食物。
這種情況偶爾出現(xiàn)時(shí)沒關(guān)系，但如果頻繁出現(xiàn)，一定要警惕了。
2、心跳加速
一般人在緊張時(shí)或是做了劇烈運(yùn)動(dòng)后會(huì)有心跳加快的情況，但其實(shí)患者有高血糖時(shí)，也會(huì)感到心跳比之前快，呼吸有困難。
3、尿多
尿多不僅指小便的次數(shù)增加，而且尿量也增加，有的患者24小時(shí)可以達(dá)到20多次，而且經(jīng)常出現(xiàn)泡沫尿。
這是因?yàn)檠巧吆?，超過了腎糖閾(8.9~10mmol/l)，因此尿液中攜帶的糖分就增加，于是尿的次數(shù)與尿量都會(huì)增加。
高血糖在早期時(shí)很少得到人們的重視，這是錯(cuò)誤的做法。糖友如果在早期就能進(jìn)行調(diào)整，那么血糖有很大概率會(huì)降低。等到患上糖尿病后，穩(wěn)定血糖就不那么容易了。
想要預(yù)防血糖升高，病情惡化，要從日常做起
1、補(bǔ)充一些降糖食材
對(duì)于血糖高的人，應(yīng)該多補(bǔ)充含有鉻成份的線油孢子粉，線油孢子粉中含有的綜合的營(yíng)養(yǎng)成分包括鉻、靈芝多糖、氨基酸和靈芝三萜，被譽(yù)為胰島細(xì)胞修復(fù)的必須營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能明顯改善胰腺血液循環(huán)，激活胰島細(xì)胞的釋放胰島素的能力，明顯提升胰島素對(duì)葡萄糖的代謝率，同時(shí)改善糖代謝，降低血清膽固醇水平，調(diào)節(jié)因缺鉻導(dǎo)致的糖尿病血糖代謝。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
現(xiàn)在的人很多都不愛動(dòng)，但降糖最有效的方法之一就是運(yùn)動(dòng)?；颊呖梢悦刻斐槌?0分鐘的時(shí)間，進(jìn)行一些有助于降糖的有氧運(yùn)動(dòng)，都能加速身體的血液循環(huán)，促進(jìn)糖分代謝。
小貼士：
為了掌握血糖水平，患者可以在加重備上血糖儀，及時(shí)關(guān)注血糖，防止血糖水平漲幅過高。
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