病時吃對食物,身體恢復(fù)速度也會加快。食物對許多疾病也有預(yù)防作用,比如癌癥。癌細胞最怕的三大抗癌水果，城里人卻嫌棄它們。不愛吃水果的姑娘也要適量吃點，保證日常維生素的攝入量。
1、龍眼
龍眼俗稱“桂圓”，有壯陽益氣、補益心脾、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱及病后、產(chǎn)后身體虛弱等癥。
桂圓可以提高抗氧化酶的活性，因此對于抗衰老也是有一定的作用的，而且還能抑制腫瘤細胞的生長，提高免疫力和抵抗力。女人多吃更能補血哦。
2、桑葚
桑葚的功效與作用非常神奇，桑椹中所含的蕓香苷、花色素等多種成分，都有預(yù)防腫瘤細胞擴散，避免癌癥發(fā)生的功效。
桑葚能滋補肝腎、補血養(yǎng)顏、生津止渴?？捎糜诟文I陰虧、腰膝酸軟、目暗耳鳴、關(guān)節(jié)不利、津虧血少、口渴煩熱、腸燥便秘等癥。
3、葡萄柚
葡萄柚含有豐富的營養(yǎng)成分，是集預(yù)防疾病及保健與美容于一身的水果。
葡萄柚中含有鉀，卻不含鈉，而且還含有天然果膠，是高血壓心血管疾病的最佳食療水果。
葡萄柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素，維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能，有利于皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成，促進抗體的生成，以增強肌體的解毒功能。
這些水果多吃有益身體健康，當(dāng)然，保證充足睡眠和健康飲食習(xí)慣，適度運動提高免疫力才是預(yù)防癌癥的基礎(chǔ)。希望大家都有個好身體，開心享受美好的生活。
