養(yǎng)生堂20111024 陳文伯 小秘方大療效（1）
現(xiàn)在治療很多疾病都存在一個問題，就是頭痛醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳，而不是把人作為一個整體來看待。很多疾病不能只針對病位用藥，而要尋找它的根源。比如現(xiàn)在很多人有高血壓和冠心病，每天只想著降壓和通血管，這是一種治標的辦法，而不是治本的辦法，應該從整體和病源來考慮。高血壓和冠心病，看似一個和血管有關系，一個和心臟有關系，但是它們的根源都在于腎。腎受五臟六腑之精氣而藏之，腎為人身之本，生命之源。
但是并不代表一味的補腎，原則應該是調腎。該補的時候要補，該瀉的時候要瀉。剛才我們所說的
中醫(yī)看病大多是辯證施治，治病的依據(jù)就是癥狀，高血壓有一個典型的癥狀就是眩暈，雖然高血壓還有一些諸如頭痛、麻木的癥狀，但是中醫(yī)就用眩暈癥來概括高血壓這種病。
《黃帝內經(jīng)》里面說，“諸風掉眩，皆屬于肝”，眩暈是肝的氣血陰陽平衡失調，肝失所養(yǎng)引起的，屬于肝風內動證。
按照五行理論，肝屬木，腎屬水，滋水才能涵木，所以要把肝火降下來，一定要滋腎陰，腎水充足，肝火肯定能降下來。
其實現(xiàn)代醫(yī)學也印證了這種觀點，高血壓反復發(fā)生之后，會影響血管，壓力過大會使血管內皮受到損傷，腎臟的小血管會痙攣，這樣就會對腎臟造成損傷。反過來，腎病患者往往會出現(xiàn)腎性高血壓，所以腎和高血壓是會互相影響的。
推薦一個經(jīng)驗方，對85%以上的高血壓患者都有效，而且安全無副作用。
方法：地骨皮、葛根、丹參、山楂、牛蒡，以上藥物各三克熱水沖泡飲用。
地骨皮是一味很神奇的藥，其實地骨皮就是枸杞樹的根兒。大家對枸杞子很熟悉，都知道枸杞子是治療腎陰虧虛的，地骨皮也有這樣的作用，而且它的藥力比枸杞又有不同。如果有潮熱盜汗、肺熱咳嗽這些癥狀的話，就可以用地骨皮煎水來服用，肯定會有效果。
中醫(yī)認為冠心病是因為心的陽氣不通，氣血運轉慢形成的，中醫(yī)里的“胸痹”、“真心痛”指的就是冠心病的癥狀。
冠心病是由于心陽不足造成的，那么追溯根源的話，就是因為腎陽不固，不能溫通心陽，所以治療冠心病的話，通經(jīng)活絡是一方面，另一方面一定要溫腎陽。
如果冠心病突發(fā)發(fā)作，身邊沒有藥的情況下，可以推內關，不是單純的點按，而是自下而上推壓內關穴。
陳文伯針對冠心病的方子:自制麝香止痛酒，外擦膻中、心俞以及前胸后背位置。
做法：麝香1克、草紅花10克，血竭、乳香、沒藥各3克、川烏、草烏各2克、丹參10克、蘇木10克、七葉草10克、土鱉蟲10克、地龍10克、川芎9克、56-65度白酒4兩，把所有藥材倒到白酒中浸泡。
麝香止痛酒不僅僅用于急救，有冠心病的人可以把它作為保健用途，日常進行外擦，可以起到預防的作用。除了冠心病，幾乎所有疼痛都可以用它進行緩解，比如風濕、類風濕性關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、通風、跌打損傷等。
麝香是中樞神經(jīng)興奮劑，有開竅醒神，活血通經(jīng)，止痛的效果。《本草綱目》記載，麝香通諸竅，開經(jīng)絡，透肌骨，解酒毒，消瓜果食積，治中風、中氣、中惡、痰厥、積聚癥瘕。
北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂20111025視頻 陳文伯 糖尿病小秘方大療效（2）
近年來，糖尿病的患者人數(shù)在不斷的增加，而且越拉越趨于年輕化。眾所周知，糖尿病本身其實并不可怕，但是糖尿病的并發(fā)癥如糖尿病足、糖尿病眼疾、糖尿病腎病等卻非常可怕。陳文伯指出，糖尿病患者患高血壓、心臟病的幾率比非糖尿病人多出數(shù)倍。
陳文伯老師正在醫(yī)治的一位海南的糖尿病足患者，足部因為反復清創(chuàng)已經(jīng)肉爛見骨，整個腳后跟都只剩骨頭了。其實，中醫(yī)在治療很多外創(chuàng)的時候和西醫(yī)并不大相同，中醫(yī)講求“煨膿生肉”。意思是，在患者的外創(chuàng)上有很多膿的時候，并不用把它們清理得太過干凈，因為膿是正氣和邪氣相爭的產物，又膿的出現(xiàn)恰好說明人體還有一定的抵抗能力。這個時候如果用酒精等刺激性藥物清理得太過干凈，有可能造成大量失血，從而使人體喪失僅有的抵抗力。留著部分膿與傷口一起長，傷口好得更快。陳文伯在醫(yī)治這味海南患者的時候正是用的這種辦法。當然煨膿的同時，也要使用大量補氣血的藥物，此外還要加上陳文伯獨門自制的藥油，而這個藥油的載體正是我們平時拌涼菜使用的香油。陳文伯一再強調，不要小看生活中這些看似不起眼的東西，萬物皆可入藥。而香油自古以來就被中醫(yī)大量使用，因為其有去腐生肌、清熱解毒的妙用。在陳文伯的精心醫(yī)治下，海南的這味患者的足后跟已經(jīng)長出厚度為1厘米多的肉來，并且長出薄薄的皮膚，陳文伯估計再有2個月左右便可完全治愈。陳文伯指出，大部分的糖尿病人，因為氣血虧虛，皮膚一旦出現(xiàn)小的破口，便久久不能愈合，容易造成進一步的潰爛，導致嚴重后果。
針對這種小創(chuàng)口，陳文伯給出了獨家的外用小秘方“三黃藥面”：黃連10克、黃芪15克、黃芩10克壓制成藥面；三黃藥面”可以與香油配合使用制成藥油，效果極好。
陳文伯向大家介紹，糖尿病在古代被稱作是三消，即上消心肺，中消脾胃，下消腎臟。針對糖尿病的病理，陳文伯獨創(chuàng)了味甘不苦的甜藥，使得糖尿病人不會因為長期喝苦藥而不能堅持。陳文伯特意精簡復雜藥方，給出了一個針對糖尿病前期至中期病人有很好降糖效果的小復方：枸杞10-15克、地骨皮10-15克、麥科10克、大生地10克、夏枯草10克，用平?jīng)]過藥材的水煎煮后服用。這個方子是針對大多數(shù)體質燥熱的人而設計。如果脾胃虛寒的人，則應適量加入山藥、白術、人參等藥調節(jié)。
另外，陳文伯還貢獻出自己平時的養(yǎng)生粥的配料單。
陳文伯養(yǎng)生粥材料：薏仁米 30克、紅小豆10克、糯米10克一起熬粥喝
這個粥對于高血壓、糖尿病的病人都有一定的保健作用，而且還有一定的防癌作用。玉米須泡水是陳文伯父子推薦的另一個保健飲品，功能雖不如陳文伯的降糖小復方，但是也有一定的降糖作用，比和白水效果要好很多。
陳文伯獨家養(yǎng)生粥
槐花粥：干槐花30g或鮮品50g，大米50g，煮粥服用。適用于糖尿病合并高血壓、中風病友。槐花可擴張冠狀動脈，可防治動脈硬化，常服用有預防中風作用。
菊花粥：秋菊烘干研末，先以粳米100g煮粥。調入菊花末10g稍煮一二沸即可服用。適用于糖尿病視物昏花者。菊花清肝明目，臨床用于防治高血壓、冠心病、高脂血癥。
玉米粉粥：粳米50～100g，加水煮至米開花后，調入玉米粉30g(新鮮玉米粉)，稍煮片刻服用。適用于各種糖尿病人。(食療www.shiliaojia.com)玉米含蛋白質、脂肪、糖類、維生素和礦物質，玉米油是一種富含多個不飽和脂肪酸的油脂，是一種膽固醇吸收抑制劑。
葛根粉粥：葛根粉30g，粳米50g，共煮粥服用。適用于老年人糖尿病，或伴有高血壓、冠心病者，葛根含黃酮類，具有解熱、降血脂、降低血糖作用。
生地黃粥：鮮生地150g洗凈搗爛取汁，先煮粳米50g為粥，再加入生地汁，稍煮服用。適用于氣陰兩虛型糖尿病者。
杞子粥：枸杞子15～20g，糯米50g，煮粥服用。適用于糖尿病肝腎陰虛者。
韭子粥：韭子10g炒熟，粳米50g，煮粥服用，適用于糖尿病性陽痿病人。
最后，陳文伯推崇腎為人體之本，要想養(yǎng)生先要養(yǎng)腎，因此教大家兩式鍛煉的招數(shù)，搓腰眼和點涌泉穴。而針對糖尿病人的“三消”，陳文伯則教了大家一式揉胸揉腹的動作，即胸部、胃部、小腹部，從上至下一瞬時針方向各揉八八六十四次。
陳文伯介紹，糖尿病在古代被稱作是三消，即上消心肺，中消脾胃，下消腎臟。針對糖尿病的病理，陳文伯獨創(chuàng)了味甘不苦的甜藥，使得糖尿病人不會因為長期喝苦藥而不能堅持。
陳文伯老先生特意精簡復雜藥方，給出了一個針對糖尿病前期至中期病人有很好降糖效果的小復方：枸杞10-15克、地骨皮10-15克、麥科10克、大生地10克、夏枯草10克，用平?jīng)]過藥材的水煎煮后服用。
同時，陳文伯提醒大家，這個方子是針對大多數(shù)體質燥熱的人而設計。如果脾胃虛寒的人，則應適量加入山藥、白術、人參等藥調節(jié)。
10月25日養(yǎng)生堂 陳文伯 三黃藥面配方：
黃連10克、黃芪15克、黃芩10克壓制成藥粉。
黃連的功效與作用：清熱燥濕，瀉火解毒。用于濕熱痞滿，嘔吐，瀉痢，黃疸，高熱神昏，心火亢盛，心煩不寐，血熱吐衄，目赤吞酸，牙痛，消渴，癰腫疔瘡；外治濕疹，濕瘡，耳道流膿。酒黃連善清上焦火熱。用于目赤，口瘡。姜黃連清胃和胃止嘔。用于寒熱互結，濕熱中陰，痞滿嘔吐。萸黃連舒肝和胃止嘔。用于肝胃不和，嘔吐吞酸。
黃芪的功效與作用：黃芪味甘，氣微溫，氣薄而味濃，可升可降，陽中之陽也，無毒。專補氣。入手太陰、足太陰、手少陰之經(jīng)。其功用甚多，而其獨效者，尤在補血。夫黃芪乃補氣之圣藥，如何補血獨效。蓋氣無形，血則有形。有形不能速生，必得無形之氣以生之。黃芪用之于當歸之中，自能助之以生血也。夫當歸原能生血，何藉黃芪，不知血藥生血其功緩，氣藥生血其功速，況氣分血分之藥，合而相同，則血得氣而速生，又何疑哉。
黃芩的功效與作用：清熱燥濕，瀉火解毒，止血，安胎。用于濕溫、暑溫胸悶嘔惡，濕熱痞滿，瀉痢，黃疸，肺熱咳嗽，高熱煩渴，血熱吐衄，癰腫瘡毒，胎動不安。主治溫熱病、上呼吸道感染、肺熱咳嗽、濕熱黃膽、肺炎、痢疾、咳血、目赤、胎動不安、高血壓、癰腫癤瘡等癥
陳老向大家介紹，糖尿病在古代被稱作是三消，即上消心肺，中消脾胃，下消腎臟。針對糖尿病的病理，陳老獨創(chuàng)了味甘不苦的甜藥，使得糖尿病人不會因為長期喝苦藥而不能堅持。在節(jié)目了，陳老特意精簡復雜藥方，給出了一個針對糖尿病前期至中期病人有很好降糖效果的小復方。
同時，陳老提醒大家，這個方子是針對大多數(shù)體質燥熱的人而設計。如果脾胃虛寒的人，則應適量加入山藥、白術、人參等藥調節(jié)。
2011年10月26日B養(yǎng)生堂《小秘方大療效》頭疼。
可能每個人都曾經(jīng)經(jīng)歷過頭疼。頭疼一般有三種原因，外感、內傷和外傷。外感就像是受風、受寒，都可能會導致氣血不通，從而出現(xiàn)頭疼的情況。內傷和情志思慮相關，思慮過多，就容易引發(fā)頭疼。而外傷比較好理解，比如車禍或者一些外部因素引起的損傷統(tǒng)稱為外傷。
詳細分析：
外感頭痛：
多因起居不慎、坐臥當風，感受風寒、濕熱等邪自表侵襲于經(jīng)絡、上犯于頭部、清陽之氣受阻所引起，其中以風邪為主，所謂“傷于風者、上先受之”。所以頭痛以風邪所致的居多，但風邪每多兼挾它邪，寒凝血滯、則寒阻脈絡、血郁于內而為風寒頭痛，如挾熱邪、火熱上炎，則能侵擾清竅、氣血逆亂而為風熱頭痛、若挾濕邪，溫邪彌漫、蒙蔽清陽使清陽不升、濁陰不降、而為風濕頭痛。
內傷頭痛：
多因肝、脾、腎三臟的病變以及氣血失調所引起。因于肝者，有因情志不和、肝失條達、郁而化火、上擾清竅、因肝陰不足或腎虛水不涵木、而致肝陽上亢有因肝經(jīng)寒氣上逆、因而發(fā)生頭痛。因于腎者、腎精不足、腦髓空虛、腎陽衰微、清陽不展，因而發(fā)生頭痛。因于脾者、多為脾胃虛弱、氣血生化之源不足、以及病后胎產、造成氣虛血少不能營養(yǎng)腦髓、飲食失宜、脾不健運、痰濕內生、上擾清陽，因而發(fā)生頭痛。
外傷頭痛：
因跌或撲撞傷之后，或久病入絡、使氣血瘀滯，亦可發(fā)生頭痛。
總的說，頭痛有虛實之分、虛證多為氣虛、血虧、實證多屬痰濁、 瘀血。
綜合以上三種因素，可以解釋各種各樣的頭疼癥狀和問題。
.列缺穴可以迅速緩解頭疼
列缺穴取法：大拇指對著這個腕骨，然后兩手交叉，食指對著這個小骨頭，稍微平有一點小凹陷處，這就是列缺穴。
具體做法：雙手交替按揉列缺穴120次，可以起到緩解頭疼的目的。
列缺穴是四總穴之一，作用非常大，《四總穴歌》中說“頭項尋列缺”，也就是說，列缺的主要作用是治療頭頸部疾病的。當人感到頭暈目眩時，刺激列缺穴，能很好地使人清醒。就好比打雷閃電，能夠使陰霾消散，讓天氣重新恢復清朗，所以列缺穴被稱為雷電之神。
列缺在古代就是指閃電，列是分開，缺剛是指破裂。閃電的形狀就是一分為二的，中間有一條裂縫，所以稱為列缺。該穴在解剖上的位置正好位于兩條肌腱之間（肱橈肌與拇長展肌腱之間）。而且列缺是肺的絡穴，從這里又開始走入大腸經(jīng)，一分為二，貫穿于兩條經(jīng)絡之間，正好應了列缺之名。稱之為“列缺”，實在是實至名歸。
列缺有滌蕩乾坤的功能，不僅頭部疾病，中下焦的問題，如尿潴留、小兒遺尿等也可以找列缺。對于現(xiàn)在的人來說，列缺還有一項很好的功能，那就是戒煙。無意中染上了煙癮，又想戒除的人應關心這個穴。每天用大拇指或按摩棒來刺激這個穴，對于煙癮有很好的克制作用。我們知道，抽煙傷害最重的是肺。而列缺是肺經(jīng)上的穴，肯定是有調理作用。所以，一些從事容易傷害肺的工作的，比如：經(jīng)常吸粉筆灰的在一線教育崗位上的老師們，也有必要經(jīng)常按摩列缺穴。
肺在胸腔，胸為天，天氣一定要清朗、干凈，如果一片朦朧的話，連帶著人的心情都會難受。抽煙很多時候就是因為頭腦不清醒、心情煩悶，但是越抽，問題就會越嚴重，形成一個惡性循環(huán)，而按摩列缺穴就是要阻斷這個循環(huán)的捷徑。
列缺穴是將兩臂自然抬起，兩只手從虎口處自然交叉，食指自然地搭在手腕上突起的骨頭處，食指尖所指向的位置就是列缺穴。
養(yǎng)生堂10月27日小秘方大療效萬物皆可入藥(3)
花生衣就是花生外面的那層紅色種皮?；ㄉ潞胸S富的營養(yǎng)成分，其營養(yǎng)價值要比花生高出許多，但因為有一段澀味而常常被人搓開棄而不吃。只吃花生不吃紅皮的吃法不僅浪費，而且不夠科學。吃花生應連紅皮一起吃。
中醫(yī)認為花生的功效是調和脾胃，補血止血，降壓降脂。其中“補血止血”的作用主要就是花生外那層紅衣的功勞。中醫(yī)理論認為，“脾統(tǒng)血”，氣虛的人就容易出血，花生紅衣正是因為能夠補脾胃之氣，所以能達到養(yǎng)血止血的作用，這在中醫(yī)上講叫“補氣止血”。
除此之外，花生衣還有提供高白血球的作用，是一種不可多得的提高免疫力的藥物。
女性更應常吃花生“紅衣”女性朋友，尤其是處于經(jīng)期、孕期、產后和哺乳期的女性更應該常吃、多吃，因為這些時期的女性失血和消耗營養(yǎng)較多，花生紅衣對于她們養(yǎng)血、補血很有好處。同時，花生紅衣還有生發(fā)、烏發(fā)的效果。中醫(yī)認為，“發(fā)者血之余”，脫發(fā)、白發(fā)是因為血虧，使發(fā)不得滋養(yǎng)所致。而花生紅衣養(yǎng)血、補血，能使人的頭發(fā)更加烏黑靚麗。
有些跌打瘀腫的病人，就不宜吃。花生紅衣能止血、促進凝血，跌打損傷、血脈瘀滯者吃的過多，會出現(xiàn)血淤難散，加重瘀腫。
花生中含有的油脂多，需要多耗膽汁去幫助消化，所以那些做過膽囊切除手術或患有嚴重膽病的中老年人，也不宜多吃花生。
花生最好水煮吃。水煮花生保留了花生中原有的植物活性化合物，對防止營養(yǎng)不良，預防糖尿病、心血管病、肥胖具有顯著作用。另外，花生在生長的全過程中，都有可能感染黃曲霉菌，黃曲霉菌毒素是迄今為止所發(fā)現(xiàn)的最強的致癌物，它的理化性質相當穩(wěn)定，在人體內不能降解，而且耐高溫，即使加溫到200℃，也不能破壞黃曲霉菌毒素。有它具有水溶性，而經(jīng)過漂洗、水煮，花生所污染的黃曲霉菌毒素基本上能溶到水里去，從這一點來講，吃煮熟的花生相對來說較為安全，也易于消化吸收。而且，炒炸會使花生甘平的屬性變?yōu)樵餆?，若過量進食，或本身體質屬虛火旺盛，就會出現(xiàn)熱征。
20111027期養(yǎng)生堂10月27日：小秘方大療效(4)。、
中醫(yī)是一門自然醫(yī)學，講究的是用藥物的偏性來平衡人體的寒熱陰陽，萬物皆可入藥，而且很多古代的醫(yī)家都曾經(jīng)利用一些身邊的東西來治病。
陳皮，也就是晾干的橘子皮。很多人都用橘子皮來除味，比如冰箱里有味道就放幾瓣橘子皮進去，味道就沒了。
其實陳皮的作用很多，最主要的作用就是理氣調中?！侗静輩R言》說它“味辛善散，故能開氣；其氣溫平，善于通達，故能止嘔、止咳，健脾和胃者也”。
現(xiàn)代藥理研究，陳皮所含揮發(fā)油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預防作用。
陳皮常和枳實搭配食用。
陳皮的功效與作用
陳皮是一味使用歷史悠久的中藥材，具有多種功能。陳皮的功效與作用有很多，而且老少皆宜哦。
1、具有祛痰、平喘的作用：陳皮揮發(fā)油(主要成分為檸檬烯)有刺激性祛痰作用。
2、對胃腸道平滑肌起作用：陳皮揮發(fā)油對胃腸道有溫和的刺激作用，能促進消化液分 泌和排除腸內積氣。
3、具有抑制胃潰瘍，保護胃腸道的作用。
4、可增加心臟的收縮能力，能夠使血壓降低，心率減慢。
5、可增加膽汁及膽汁內固體質的排泄量。
橘子里面那層白色的筋絡我們叫橘絡，許多人吃橘子時，都喜歡將橘瓤外白色的筋絡扯得一干二凈，其實，這種吃法是不科學的。橘瓤外白色的網(wǎng)狀筋絡通常被稱之“橘絡”。中醫(yī)認為橘絡具有通絡化痰、順氣活血之功，不僅是慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病患者的食療佳品，而且對久咳引起的胸脅疼痛不舒還有輔助治療作用?，F(xiàn)代營養(yǎng)學研究認為，橘絡中含有一種叫路丁的物質。路丁能使血管保持正常的彈性和致密性，可減少血管壁的脆性和滲透性，有防止高血壓病人發(fā)生腦溢血、糖尿病人發(fā)生視網(wǎng)膜出血的作用。對于平時有出血傾向的人，特別是有血管硬化傾向的老年人，食橘絡更是有益無害。
橘絡的功效與作用
1．《本草崇原》：橘瓤上筋膜，治口渴吐酒，煎湯飲甚效，以其能行胸中之飲，而行于皮膚也。
2．《綱目拾遺》：金御乘云，橘絲專能宣通經(jīng)絡滯氣，予屢用以治衛(wèi)氣逆于肺之脈脹甚有效。
3．《本草便讀》：橘絡，甘寒入絡，無甚功用，或可清絡中之余熱耳。
4．《日華子本草》：治渴及吐酒，炒煎湯飲甚驗。
5．《綱目拾遺》：通經(jīng)絡滯氣、脈脹，驅皮里膜外積痰，活血。
6．《本草求原》：通經(jīng)絡，舒氣，化痰，燥胃去穢，和血脈。
7．《四川中藥志》：化痰通絡。治肺勞咳痰、咳血及濕熱客于經(jīng)隧等癥。
養(yǎng)生堂10月27日小秘方大療效(4)萬物皆可入藥(5)
大家都經(jīng)常吃冬瓜，知道冬瓜連皮一起吃有很好的利水消腫作用，但是往往大家把冬瓜籽給扔了，其實冬瓜籽有很好的消炎作用。
其實冬瓜籽還有另外一個作用很適合一些愛美的女性，冬瓜籽所含有的植物油中的亞油酸等物質，是潤澤皮膚的美容劑。不飽和脂肪酸可以使容顏紅潤光澤，皮膚細嫩柔潤，頭發(fā)烏黑光亮。所以，冬瓜籽具有相當高的美容價值。
把鮮冬瓜籽30克加水榨汁，長期用以洗面或沐浴，能使肌膚白嫩。想美白的女性朋友可以試一試。
冬瓜籽的功效與作用
潤肺，化痰，消癰，利水。治痰熱咳嗽，肺癰，腸癰，淋病，水腫，腳氣，痔瘡，鼻面酒皶。
《本經(jīng)》："益氣。"
《別錄》："主煩滿不樂。"
《日華子本草》："去皮膚風剝黑皯，潤肌膚。"
《綱目》："治腸癰。"
《本草經(jīng)疏》："能開胃醒睥。"
《本草述》："主治心經(jīng)蘊熱，小水淋痛，并鼻面酒渣如麻豆，疼痛，黃水出。"
《本草從新》："補肝明目。"
《本草述鉤元》："主腹內結聚，破潰膿血，凡腸胃內壅，最為要藥。"
《山東中藥》："治腎臟炎，尿道炎，小便不利，腳氣，水腫。"
《中國藥植圖鑒》："罨痔疾腫痛，或洗滌。"
養(yǎng)生堂10月27日小秘方大療效(4)萬物皆可入藥(6)
我們吃核桃的時候，兩半核桃中間有一層木質隔膜，中醫(yī)稱為分心木，也叫核桃擋。這個大家都扔掉了，認為它不能吃，其實它的作用非常大。人到了中老年之后都會或多或少出現(xiàn)腎氣虛的情況，而分心木最大的作用就是補腎固精，治療夜尿頻多。
可以用分心目3-5克，熱水沖泡服用，早晚各一次。尤其是晚上服用一次，可以有效改善夜尿頻多的情況。
分心木的功效與作用
固腎澀精。治遺精滑泄，淋病，尿血，遺溺，崩中，帶下，瀉痢。
《本草再新》："健脾固腎。"
《陳念祖》："收澀精氣。"
《山西中藥志》："利尿清熱。治淋病尿血，暑熱瀉痢。"
《中藥材手冊》："治遺溺，崩中下血。"
《陜西中藥志》："治耳聾。"
《天津中草藥》："固澀收斂。治遺精，尿頻，帶下。"
