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雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)上，中國(guó)隊(duì)取得132枚金牌、92枚銀牌、65枚銅牌，繼續(xù)領(lǐng)跑亞洲！除去常規(guī)項(xiàng)目，中國(guó)電競(jìng)在本屆亞運(yùn)會(huì)上也獲得了2金1銀。
中國(guó)隊(duì)以3-1的大比分戰(zhàn)勝韓國(guó)隊(duì)，獲得亞運(yùn)會(huì)英雄聯(lián)盟項(xiàng)目冠軍（圖片來源：網(wǎng)絡(luò)）
（家長(zhǎng)老師內(nèi)心OS：）玩游戲也能拿金牌？！難道游戲不是洪水猛獸嗎？其實(shí)，“游戲”與人類行為之間的關(guān)系并不簡(jiǎn)單！
游戲 有時(shí)也能治病
除去游戲的休閑娛樂功效，在科學(xué)家眼里，游戲也可以是一劑良方。
幫助中風(fēng)患者恢復(fù)肢體運(yùn)動(dòng)能力
中風(fēng)后，高達(dá)80-90%的患者手和胳膊都會(huì)出現(xiàn)移動(dòng)困難的情況，研究者Alma Merians等嘗試采用電腦游戲和機(jī)器人訓(xùn)練的方式幫助患者。
他們采用任天堂動(dòng)作類游戲混沌彈球（Plasma Pong）和錘擊任務(wù)（Hammer Task）來提升手和胳膊的協(xié)調(diào)性、準(zhǔn)確性和速度，用虛擬鋼琴（Virtual Piano）和蜂鳥狩獵（Hummingbird Hunt）來幫助恢復(fù)手掌握力以及手指運(yùn)動(dòng)的精確性。
經(jīng)過每天兩到三個(gè)小時(shí)、持續(xù)八天的訓(xùn)練后，所有的病人伸手夠物的控制力都有提升，患病上肢的穩(wěn)定性、運(yùn)動(dòng)的流暢性和效率也得到了好轉(zhuǎn)。運(yùn)動(dòng)分析表明，在所有的測(cè)試任務(wù)中，病人對(duì)手指的控制都有了進(jìn)步，并且速度更快。病人在標(biāo)準(zhǔn)臨床分?jǐn)?shù)評(píng)定中平均提升了20-22%。
游戲截圖（圖片來源：網(wǎng)絡(luò)）
上述研究表明，運(yùn)動(dòng)視頻游戲能夠讓患者在康復(fù)訓(xùn)練中保持較高積極性，花費(fèi)合理，醫(yī)生也可以遠(yuǎn)程監(jiān)控并指導(dǎo)患者的康復(fù)訓(xùn)練。因此，運(yùn)動(dòng)游戲訓(xùn)練對(duì)中風(fēng)患者的臨床康復(fù)具有一定應(yīng)用價(jià)值。
提升兒童的閱讀能力
當(dāng)你和朋友聊天時(shí)，突然有人在身后喊你的名字，你的注意力就會(huì)從交談?wù)呱砩希ㄒ曈X）轉(zhuǎn)向身后的聲音（聽覺），這是一種簡(jiǎn)單的注意力跨感覺通道轉(zhuǎn)移的例子。研究者發(fā)現(xiàn)，與閱讀能力良好的兒童相比，有閱讀困難的兒童在視覺向聽覺轉(zhuǎn)換的多感覺通道整合方面遇到了較多的問題。針對(duì)這一問題，研究者Franceschini等通過視頻游戲的方式來改善視聽整合加工能力。
游戲截圖（圖片來源：Kelly et al., 2016, JAMA Ophthalmology）
他們從任天堂游戲中選擇了動(dòng)作視頻游戲（“兔子亨特”和“扭動(dòng)屁股”：前者為射擊游戲，玩家需要射擊可能在屏幕任何位置出現(xiàn)的兔子，同時(shí)避免被兔子射擊；后者為跳舞游戲，玩家的雙手需要根據(jù)兔子從左跳到右的節(jié)奏來跳舞）和運(yùn)動(dòng)練習(xí)游戲，分別對(duì)20名7-13歲有閱讀困難癥狀的兒童進(jìn)行9次訓(xùn)練，每次80分鐘，這些訓(xùn)練在兩周內(nèi)完成。結(jié)果表明，動(dòng)作視頻游戲有效提升了兒童注意力，同時(shí)也提高了其閱讀速度。
經(jīng)過游戲訓(xùn)練之后閱讀困難兒童在一般閱讀能力上的變化。
A圖為閱讀能力的提升值；B圖為閱讀速度與準(zhǔn)確率的比值，數(shù)值越大效率越低。（圖片來源：Franceschini et al., 2013）
游戲必定帶來攻擊性行為？
很多人對(duì)電子游戲持否定態(tài)度，認(rèn)為游戲會(huì)使人暴躁、焦慮。在諸多新聞中可以看到因?yàn)橛螒虍a(chǎn)生的家庭“爭(zhēng)斗”，但是，攻擊性行為與暴力游戲之間是否存在直接關(guān)系，科學(xué)家們還存在著不同的看法。
有人說：暴力游戲?qū)е鹿粜孕袨榈脑黾?/strong>
2013年，Hasan等人發(fā)現(xiàn)玩暴力視頻游戲的時(shí)間與攻擊性行為是正相關(guān)的。該研究團(tuán)隊(duì)選取了70個(gè)法國(guó)的大學(xué)生，把他們分為暴力視頻游戲組和非暴力視頻游戲組，讓他們連續(xù)三天每天玩20分鐘的游戲。
暴力游戲組成員隨機(jī)玩的是動(dòng)作冒險(xiǎn)類（Condemned 2）, 槍戰(zhàn)類（Call of Duty 4）、或生存類（The Club）三種游戲；非暴力游戲組則隨機(jī)玩賽車類的游戲（S3K Superbike, Dirt2和Pure三種游戲）。每天游戲結(jié)束后，研究者都會(huì)測(cè)試大學(xué)生們的敵對(duì)期望。
槍戰(zhàn)游戲玩家（圖片來源：Michaela Jarvis, 2017, Science）
實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，暴力游戲組的敵對(duì)期望和攻擊行為與日俱增。與此相反，在三天的實(shí)驗(yàn)期間，非暴力游戲組大學(xué)生在敵對(duì)期望和攻擊行為上均未發(fā)生變化。
2016年，Mikhail Zvyaginstev等人研究了19名大學(xué)生在玩游戲時(shí)的大腦活動(dòng)特點(diǎn)。參加實(shí)驗(yàn)的所有大學(xué)生都要玩一款叫做“Carmaggedon”的賽車游戲，同時(shí)對(duì)他們的大腦進(jìn)行磁共振掃描。在該游戲中，玩家駕駛一輛虛擬的賽車，目標(biāo)是取得更多分?jǐn)?shù)。一半大學(xué)生玩暴力相關(guān)的版本，通過碾壓行人來獲取分?jǐn)?shù)；另一半大學(xué)生玩非暴力相關(guān)的版本，通過在行駛中收集獎(jiǎng)品獲得分?jǐn)?shù)。
左圖為暴力游戲條件，通過碾壓行人獲得分?jǐn)?shù)；右圖為非暴力條件，通過收集路上出現(xiàn)的獎(jiǎng)品獲得分?jǐn)?shù)。（圖片來源：Mikhail Zvyaginstev et al., 2016, Neuroscience）
研究結(jié)果表明，與玩非暴力版本的玩家相比，玩暴力版本的玩家在6個(gè)大腦網(wǎng)絡(luò)中均出現(xiàn)了功能連接的下降。這6個(gè)網(wǎng)絡(luò)包括三個(gè)初級(jí)感覺加工網(wǎng)絡(luò)比如聽覺、視覺和運(yùn)動(dòng)網(wǎng)絡(luò)，以及三個(gè)高級(jí)加工網(wǎng)絡(luò)包括獎(jiǎng)賞網(wǎng)絡(luò)（對(duì)學(xué)習(xí)、決策和成癮很重要）、默認(rèn)網(wǎng)絡(luò)（休息狀態(tài)或白日夢(mèng)狀態(tài)時(shí)活躍的網(wǎng)絡(luò)）以及右側(cè)額頂網(wǎng)絡(luò)（負(fù)責(zé)注意和注意切換的網(wǎng)絡(luò)）。
對(duì)于這個(gè)問題，科學(xué)家也沒有得出統(tǒng)一的觀點(diǎn)。
第一種觀點(diǎn)認(rèn)為，玩家在暴力游戲中練習(xí)了攻擊性思維方式，這種思維方式會(huì)增加他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中的攻擊性行為。經(jīng)常玩暴力游戲的玩家在面對(duì)沖突時(shí)會(huì)對(duì)敵意保持高度警覺，同時(shí)會(huì)產(chǎn)生攻擊性思維并且會(huì)采用攻擊性行為來解決沖突，這種行為在游戲中會(huì)通過獲得分?jǐn)?shù)或提高等級(jí)而被強(qiáng)化。玩家在游戲中強(qiáng)化了攻擊性思維，反過來，習(xí)慣了攻擊性思維方式會(huì)使他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中更多地采取攻擊性行為。
第二種觀點(diǎn)認(rèn)為，玩家在游戲中失敗和挫敗的體驗(yàn)導(dǎo)致了攻擊性行為的增加。牛津大學(xué)的Przybylski及其同事探討了玩家在玩游戲時(shí)的心理體驗(yàn)。他們招募了近600名大學(xué)生完成了6個(gè)實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)，通過操縱游戲的交互界面、控制桿以及難度來考察玩家在玩游戲（暴力與非暴力游戲）時(shí)的攻擊性想法、感受以及行為。在該系列實(shí)驗(yàn)中，研究者發(fā)現(xiàn)，如果玩家不能掌握并控制好游戲并且達(dá)到更高的等級(jí)，就會(huì)產(chǎn)生挫敗感，并且出現(xiàn)攻擊性行為。該結(jié)果與游戲類型無關(guān)，暴力或非暴力游戲均會(huì)導(dǎo)致相似的結(jié)果。相信很多人都會(huì)有類似體驗(yàn)，當(dāng)工作遲遲沒有進(jìn)展、輸?shù)舯荣悤r(shí)也往往會(huì)產(chǎn)生攻擊性言語或行為。
游戲截圖（圖片來源：網(wǎng)絡(luò)）
有人說：游戲不一定導(dǎo)致暴力行為的增加
現(xiàn)實(shí)的世界永遠(yuǎn)比游戲更復(fù)雜，游戲?qū)π袨橛绊懸蛩匾埠芏唷?/p>
2014年，Christopher Ferguson發(fā)現(xiàn)，電影和游戲中的暴力內(nèi)容與社會(huì)暴力無關(guān)。
Ferguson首先考察了1920-2005年間電影中的暴力內(nèi)容與殺人犯罪率的關(guān)系，從總體上看電影暴力與殺人犯罪率并沒有關(guān)系；然后，他又分析了1996-2011年間視頻游戲中的暴力內(nèi)容與青少年暴力行為率的關(guān)系，結(jié)果表明暴力視頻游戲消費(fèi)與青少年暴力行為率的下降顯著相關(guān)。但是，研究者認(rèn)為這種相關(guān)可能是偶然的，并不能表明是視頻游戲使得青少年暴力行為下降。
德國(guó)漢諾威醫(yī)學(xué)院的Gregor Szycik等人也探討了長(zhǎng)期玩暴力游戲?qū)Υ竽X的影響。他們招募的都是使命召喚、反恐精英等射擊游戲的男性玩家，并且在過去四年內(nèi)每天至少玩兩個(gè)小時(shí)。研究人員發(fā)現(xiàn)游戲玩家和不玩游戲的對(duì)照組在攻擊性和共情得分上沒有差異，此外，兩組人員在觀看誘發(fā)情緒反應(yīng)的圖片時(shí)也表現(xiàn)出了相似的大腦激活特點(diǎn)。
有研究者認(rèn)為把暴力游戲與攻擊性行為等不良后果聯(lián)系在一起，有些過于簡(jiǎn)單化。目前的研究多為實(shí)驗(yàn)室實(shí)驗(yàn)，這與真實(shí)世界中的情況并不匹配。俄亥俄州立大學(xué)的David Ewoldsen等人發(fā)現(xiàn)，與玩競(jìng)爭(zhēng)性暴力游戲的大學(xué)生相比，如果大學(xué)生在暴力游戲中進(jìn)行合作，那么他們會(huì)表現(xiàn)出更多的合作行為，同時(shí)減少攻擊性行為。
選擇玩什么游戲很重要
游戲帶來的都是消極影響嗎？
答案：不是的。
2012年，Whitaker和Bushman探討了游戲與親社會(huì)行為（編者注：親社會(huì)行為又叫利社會(huì)行為，是指符合社會(huì)希望并對(duì)行為者本身無明顯好處，而行為者卻自覺自愿給行為的受體帶來利益的一類行為）之間的關(guān)系。他們首先找了一組大學(xué)生對(duì)游戲進(jìn)行評(píng)定，然后把游戲分為了親社會(huì)、中性以及暴力游戲三類。
在第一個(gè)實(shí)驗(yàn)中，他們把150名大學(xué)生隨機(jī)分為了三組，分別玩20分鐘親社會(huì)（Endless Ocean）、中性（超級(jí)瑪麗）和暴力游戲（Resident Evil 4）。
游戲截圖（圖片來源：網(wǎng)絡(luò)）
之后，讓大學(xué)生們參加了一項(xiàng)任務(wù)，并且告訴他們有一個(gè)看不見的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手（事實(shí)上并沒有），在任務(wù)中反應(yīng)快的人會(huì)得到金錢獎(jiǎng)勵(lì)，輸?shù)哪莻€(gè)人則會(huì)通過耳機(jī)受到噪音懲罰。競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手贏的時(shí)候，所獲得的獎(jiǎng)勵(lì)由大學(xué)生們決定，同樣，競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手輸?shù)臅r(shí)候，所受到懲罰的噪音強(qiáng)度和長(zhǎng)度也由大學(xué)生決定。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，相對(duì)于玩中性和親社會(huì)游戲的大學(xué)生來說，玩暴力游戲的大學(xué)生表現(xiàn)出更高的攻擊行為，當(dāng)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手輸時(shí)，他們會(huì)讓對(duì)手接受更高以及更長(zhǎng)時(shí)間的噪音。玩中性游戲的大學(xué)生也比玩親社會(huì)游戲的大學(xué)生表現(xiàn)出了更多的攻擊行為。另一方面，在競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手獲勝后，親社會(huì)游戲組大學(xué)生比暴力游戲組大學(xué)生給予對(duì)手更多的金錢。研究者認(rèn)為，這些研究結(jié)果表明親社會(huì)游戲讓人更加和善并且減少了攻擊性行為。
親社會(huì)行為實(shí)驗(yàn)一（圖片來源：作者供圖）
他們接著找到另外116名大學(xué)生進(jìn)行了第二個(gè)實(shí)驗(yàn)。該研究同樣把大學(xué)生分到了親社會(huì)游戲、中性游戲和暴力游戲三組中，每組玩20分鐘游戲。游戲結(jié)束后，告訴他們另一項(xiàng)研究需要很多鉛筆，問他們是否愿意幫忙削鉛筆。
研究者通過削鉛筆的數(shù)量來評(píng)估親社會(huì)行為，因?yàn)閹兔ο縻U筆是件枯燥的事，需要花費(fèi)較多的時(shí)間。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，親社會(huì)游戲組成員幫忙削鉛筆的數(shù)量明顯高于暴力游戲組。為什么親社會(huì)游戲組成員會(huì)表現(xiàn)出更多的親社會(huì)行為呢？研究者認(rèn)為玩親社會(huì)游戲的大學(xué)生，比暴力游戲組成員體驗(yàn)到了更多的開心、愛和樂趣等積極情緒，因此更傾向于幫助他人。
親社會(huì)行為實(shí)驗(yàn)二（圖片來源：作者供圖）
這樣的研究結(jié)論對(duì)于兒童青少年同樣適用。都柏林大學(xué)學(xué)院的心理學(xué)家Harrington和O’Connell調(diào)查了538名9-15歲青少年的共情、親社會(huì)行為（由教師評(píng)定）、視頻游戲習(xí)慣以及社會(huì)經(jīng)濟(jì)情況。該研究發(fā)現(xiàn)親社會(huì)游戲玩的越多，兒童青少年在情感關(guān)系、合作與分享以及共情等得分越高。在排除性別、年齡、學(xué)校類型、社會(huì)情況、每周玩游戲時(shí)間以及暴力視頻游戲的使用后，結(jié)果仍然不變。這項(xiàng)研究表明，對(duì)于兒童青少年來說，親社會(huì)游戲的使用有助于兒童青少年共情能力的發(fā)展，并且有助于提升他們的情感關(guān)系。
結(jié)語
其實(shí)游戲不是洪水猛獸，適度的游戲在日常生活中可以作為娛樂放松的一種手段，甚至還對(duì)身心有益。
心理所用自己開發(fā)設(shè)計(jì)的記憶切水果游戲訓(xùn)練老年人的圖片（圖片來源：作者供圖）
還是用很多游戲開始界面上的那句名言做為這篇文章的結(jié)尾吧：
“適度游戲益腦，沉迷游戲傷身。合理安排時(shí)間，享受健康生活。”
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作者單位：中國(guó)科學(xué)院心理研究所
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