常見的4種濕氣類型??
要搞清楚自己是哪種濕氣才可以有效祛濕！
??濕熱體質(zhì)
簡(jiǎn)單判斷方法：
經(jīng)常長(zhǎng)痘長(zhǎng)粉刺，臉、頭發(fā)都容易出油。
茶方搭配食材：
茯苓、赤小豆、甘草、陳皮、荷葉、薏仁、菊花
??痰濕體質(zhì)
簡(jiǎn)單判斷方法：
腰腹部肉肉多，容易脹氣。
茶方搭配食材：茯苓、陳皮、黃芪、山楂
??寒濕體質(zhì)
簡(jiǎn)單判斷方法：
大便粘馬桶，手腳冰冷，經(jīng)常胃寒，痛經(jīng)。
茶方搭配食材：
茯苓、紅棗、甘草、白術(shù)、黨參
??濕胖體質(zhì)
簡(jiǎn)單判斷方法：全身胖，運(yùn)動(dòng)也收效甚微
茶方搭配食材：
茯苓、甘草、陳皮、檸檬、荷葉、玫瑰、山楂
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