每個人的一生中都有追求，有欲望，有想達成的目標(biāo)。有些是事業(yè)，有些是愛情，還有一些可能是與別人不同的信仰。但對于女人來說，可以肯定有一件事是所有女人一生都在追逐的目標(biāo)，那就是美麗。不可否認，每個女人都是非常在意自己的形象的，都是愛美的，而保養(yǎng)這個話題也一直被人津津樂道。
每個女人都希望自己青春靚麗，都害怕衰老，不過隨著時間的流逝，年齡的增長，身體和皮膚的改變，是我們真真切切能夠感受的到的，尤其是外在肌膚的衰老，皮膚如果松弛出現(xiàn)了皺紋，整個人的形象就會顯的過于老態(tài)，同時還有可能出現(xiàn)一些身體疾病。
尤其是女人到來40多歲，50多歲的，不僅顯老，還有著油膩感，而有些女人即使年齡很大了，但依舊保持著比較年輕的姿態(tài)，看著就很顯年輕漂亮，這就能夠說明，只要好好的保養(yǎng)自己，一樣能夠擁有比較年輕的樣子。
不知道大家最近有沒有刷到剛剛開播的《浪姐3》，被譽為“甜心教主”的王心凌僅僅是在初舞臺上演唱了一首《愛你》，就火爆全網(wǎng)，讓那些中年大叔們直呼“我的青春回來了”。王心凌一亮相，換上青春洋溢的妝造，熟悉的音樂，熟悉的舞姿，熟悉的笑容，都讓人夢回青春，仿佛回到了那個甜心時代。要知道，王心凌可是1982年出生的，如今已經(jīng)40歲了，但是依舊擁有一副甜美可愛的外表，她的少女感真的一點也不油膩，讓人羨慕不已。這短短1分鐘的亮相為她帶來了巨大的流量，讓她迅速翻紅，可見，一個女人懂得保養(yǎng)之道是多么的重要。
有的人年齡大了成了“黃臉婆”，而40歲的王心凌卻越來越有韻味。那從王心凌身上，我們能學(xué)到什么保養(yǎng)方法呢？其實，她越活越有“韻味”的秘訣，是3個習(xí)慣所決定的，如果你也能長期堅持，到老也會是美人一個！
1、積極樂觀的生活態(tài)度
俗話說“相由心生”，這是我之前一直和大家闡述的觀點，一個人的相貌是會受心態(tài)影響的，善良平和的人的相貌大多是親切溫和的，而小偷小竊的人的相貌大多是賊眉鼠眼的，所以從某種程度來講，“面相”是有一定道理的。
曾經(jīng)的王心凌，深陷整容過度的傳聞、戀愛腦、小三風(fēng)波、被前男友爆親密照等等，可以說，她是在負面新聞的包圍中成長起來的。但經(jīng)歷了這一系列的變故之后，她并沒有被打倒，她也只是感嘆，一場戀愛，讓自己幾乎失去了所有，但是愛了就愛了，也挺值的。不得不佩服，王心凌真的很勇敢。
聰明的女人懂得用積極的生活態(tài)度永葆青春，而王心凌無疑是聰明的。一個人外在相貌的老去雖然不以人的意志為轉(zhuǎn)移，但我們卻可以改變內(nèi)在心態(tài)的好壞。當(dāng)你的心態(tài)變好了，積極樂觀的生活，你的相貌自然就年輕了。
2、堅持長久的運動
很多人都希望自己不用花錢就能好好的保養(yǎng)自己，其實運動也是一種最好的保養(yǎng)方式，且是不用花錢的好辦法。其實不管王心凌，還是劉畊宏，他們絕好的身材和逆齡的容貌，絕不是靠著一天兩天不吃飯得來的，而是通過持之以恒、科學(xué)系統(tǒng)的運動訓(xùn)練，王心凌曾接受采訪透露：自己平時會多運動，增加身體的基礎(chǔ)代謝率。只有堅持自律的運動才會帶來好的狀態(tài)，王心凌保持身材的秘訣就是運動，她很喜歡瑜伽，普拉提，健身塑形，一周七天，能有五天的時間都在運動。
所以一定要養(yǎng)成一個經(jīng)常運動的習(xí)慣，運動是可以帶動肌膚細胞的活性，讓皮膚變得越來越緊致有彈性，經(jīng)常運動的女性皮膚看著特別的紅潤有氣色，還顯著干凈。
3、堅持讀書提高內(nèi)涵
懂得閱讀是很重要的，在王心凌的歌聲里，有著青春奮斗的足跡，有著懵懂少年在愛情里的甜蜜，但也同時透發(fā)著一股勇敢與堅韌的力量，這是從內(nèi)在散發(fā)出的魅力。讀書利于讓自己見識深遠，領(lǐng)悟萬事萬物屬于自己的一套見解。人們都說書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，所以沒事多看看書，提升下自己的文化和內(nèi)涵，因為一個有內(nèi)涵有素養(yǎng)的人，可以讓自己的氣質(zhì)更加的出眾，也會顯著年輕漂亮有活力，有想法，很吸引人。
所以，去笑吧，就像那些無關(guān)緊要的糟心事不存在一樣；去健身吧，人生中還有比雞毛蒜皮更重要的事；去讀書吧，書籍永遠都是開闊眼界和提高氣度的最主要途徑。
去做一切你想做的事，你的人生有千萬種可能，不要讓自己在繁雜的紛擾和無邊的焦慮中失去光彩，然后黯然老去。以積極的心態(tài)面對生活，你將永葆青春。
