楊絳曾說：“不結(jié)婚，晚年沒伴，結(jié)了婚，不一定活到晚年。不拼命工作，沒錢養(yǎng)老；太拼命工作，有可能用不著養(yǎng)老。”
人生無常，世事難料，每個(gè)人都想過好自己的生活，但是，人間之事，從來都不按常理出牌就，多的是“福禍相依，得失無常?！?/p>
退休后，不幸喪偶了，是人生中最為悲慘的事情。本以為可以攜手共度夕陽(yáng)紅的幸福，誰(shuí)知，卻成為了孤獨(dú)的人。
有人就會(huì)羨慕那些不曾結(jié)婚的人，覺得她們一直單身，老了必然內(nèi)心強(qiáng)大，能夠獨(dú)自扛過漫漫余生。
而歷經(jīng)婚姻的人，在幾十年的相伴生活下，突然失去了伴侶，內(nèi)心的失落和孤寂，只有自己的心才懂得。
退休后喪偶了，接下來漫漫余生該如何度過呢？在孤獨(dú)寂寞的時(shí)光里，一個(gè)人日子又該怎樣過才能讓自己心安呢？
三種余生最聰明的活法分享給你，僅供參考，歡迎討論。
不要活在追憶里，更不要活在未來的焦慮中，而是活好當(dāng)下
退休，是我們?nèi)松钪匾囊粋€(gè)驛站，此處葉落，別處花開。
本以為可以在屬于自己的時(shí)光里，過一份自由瀟灑的日子，誰(shuí)知，天不假年，失去了陪伴自己幾十年的伴侶。
悲傷痛苦是在所難免的，但也要堅(jiān)強(qiáng)地活好自己的余生，千萬(wàn)不要因?yàn)槭グ閭H，而心態(tài)崩潰，感覺自己的世界塌陷了。
既不要活在對(duì)老伴的追憶里，更不要活在對(duì)未來晚年的焦慮中，而是認(rèn)真地對(duì)待當(dāng)下的日子。
因?yàn)橐咽爬习橐矔?huì)在另一個(gè)世界里，希望你的老年過得舒暢些，不想因?yàn)樗辉诹?，讓你一直活在回憶里?/p>
56歲的劉姐，在剛退休的那年，老伴突發(fā)心梗走了，她用了半年的時(shí)間才走出來。
最初的時(shí)候，總是恍恍惚惚地活著，總覺得疼惜自己的老伴還在身邊。后來，在女兒的陪伴下走出去旅游一段時(shí)間。
劉姐回來重新振作起來，不僅給自己尋找了一份工作，還在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上寫自己與老伴的故事。在緩緩地?cái)⑹隼铮瑒⒔阏嬲刈叱隽耸グ閭H的心結(jié)，也讓自己有了新生活的信念。
退休后，我們最好的時(shí)光也就是70歲之前的日子，隨著身體機(jī)能的下降，年歲越大，失去自理能力的時(shí)候，將是我們苦日子的開始。
所以，趁著自己身體還好，學(xué)會(huì)享受一個(gè)人的獨(dú)居，也學(xué)會(huì)與孤獨(dú)相伴，那樣的晚年才有時(shí)光。
保持與親人好友間的聯(lián)系，為自己培養(yǎng)些愛好，支撐余生的疲憊
退休后的時(shí)光，是我們退出職場(chǎng)，而不是退出生活。
在有限的光陰里，我們要學(xué)會(huì)利用屬于自己的時(shí)光里，多跟親人好友之間保持聯(lián)系。
尤其是在失去伴侶以后，子女成家另過日子，一個(gè)人的時(shí)光實(shí)在孤寂，跟親人好友間的互動(dòng)，能夠讓內(nèi)心安寧。
再就是，不論什么時(shí)候，也不論多大年紀(jì)，我們始終要學(xué)會(huì)一個(gè)人生活，在平淡的流年里，為自己多培養(yǎng)些愛好，以支撐余生里的疲憊和寒涼。
63歲的趙姐在老伴走后，不僅學(xué)會(huì)了互聯(lián)網(wǎng)的購(gòu)物，還跟身邊的好姐們一起去外地旅居，在游玩的過程里，還學(xué)會(huì)了直播，寫文案。
有了這些愛好，也酒有了內(nèi)心的依托，更讓自己的精神世界有了不一樣的風(fēng)采。
老了失去老伴后，一定要學(xué)會(huì)主動(dòng)跟子女保持聯(lián)系，甚至要學(xué)會(huì)“花錢”和培養(yǎng)愛好。
對(duì)于自己做不來的事情，一定不要吝嗇金錢，找子女幫自己，或者學(xué)著在網(wǎng)絡(luò)里付費(fèi)找人幫忙干活。
千萬(wàn)不要一個(gè)人悶在家里，思念有伴的時(shí)光。能夠用錢買來的服務(wù)，就不要自己一個(gè)人死扛著，借助互聯(lián)網(wǎng)的便捷，多跟子女搞好關(guān)系，舍得“花錢”，也要學(xué)會(huì)獨(dú)處玩自己的愛好。
所以，一個(gè)人獨(dú)居的時(shí)候，要學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)好自己的這些關(guān)系，更有利于未來的生活。
及時(shí)規(guī)劃好以后的生活，而不是急著尋找再婚的老伴
退休后失去老伴，對(duì)誰(shuí)都是一種打擊，內(nèi)心都會(huì)倍感失落痛苦。
但生活始終要繼續(xù)，我們始終要學(xué)會(huì)一個(gè)人獨(dú)行，心灰意冷，只能讓自己越活越感覺無趣，甚至還會(huì)去打擾子女正常的生活。
喪偶后，千萬(wàn)不要著急再找老伴，不論男人還是女人。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，不僅容易讓自己看不清對(duì)方，還會(huì)讓自己在未來的生活里后悔。
58歲的梅姐失去老伴半年后就再婚了，本以為自己找到了余生的陪伴，不曾想只是自己的一廂情愿，最終再婚一年后，備受折磨，走出來身心俱疲，還被再婚老伴忽悠了幾萬(wàn)塊錢。
人老了，失去了老伴，內(nèi)心也就失去了依靠，整天總是失魂落魄，沒法享受老年生活。
“執(zhí)子之手與子偕老”是我們每個(gè)人的期盼，然而，不論多么恩愛的夫妻，最終都要學(xué)會(huì)一個(gè)人獨(dú)行，因?yàn)闆]有誰(shuí)能夠陪伴你走到最后。
人生一世，誰(shuí)也不容易。什么事情，都會(huì)遇到。失去老伴兒，也算是人生大慟。及時(shí)規(guī)劃好自己的生活，不要把自己的晚年生活寄托在再找老伴上。
禪心有話說：
生老病死是人間常態(tài)，再恩愛的夫妻，總會(huì)有一個(gè)人先走。
想開了，放下了，生活還得繼續(xù)。當(dāng)你真正活明白了，就會(huì)不給子女添亂，努力活好自己，學(xué)會(huì)獨(dú)處，享受孤獨(dú)，照顧好自己，把日后的生活過的更好。
白落梅說過：往事就像一場(chǎng)無言的秋紅，流水光陰也不過是梅花三弄，縱算水盡山窮，葉落成空，那老去的年華依舊可以風(fēng)姿萬(wàn)種。
人生短暫，很多時(shí)候，我們要帶著思念，帶著追憶，帶著失去伴侶的痛苦，堅(jiān)強(qiáng)地繼續(xù)過好自己的余生，不是嗎？
不論是誰(shuí)，退休后失去了老伴，請(qǐng)別辜負(fù)自己的余生，好好活下去！
