1、手掌變紅
中醫(yī)認為，肝“其華在爪”。當大拇指和小拇指根部的大小魚際處的皮膚出現(xiàn)片狀充血，或紅色斑點、斑塊等，用手指按壓后變?yōu)樯n白色，這種與正常人不同的手掌稱為“肝掌”?！案握啤背Ｒ娪诟斡不?、慢性乙肝患者身上，這說明肝功能嚴重受損了。
2眼睛充血
中醫(yī)認為“肝開竅于目”，若肝血不足，會導致視物昏花；若肝火上炎，會導致目赤生翳，意指眼睛有紅血絲，像有東西蒙著一樣看不清事物。
肝火旺還會引起口干舌燥、口苦、口臭、睡眠時翻來覆去、易醒、身體悶熱等表現(xiàn)。另外，鞏膜發(fā)黃也要謹慎，這是診斷肝臟疾病的重要依據(jù)，如肝炎、肝硬化、肝膽疾病等都會存在不同程度的“鞏膜黃染”。
3、面部變黑
中醫(yī)認為“肝主藏血”若肝不好，會導致氣血運轉不通，出現(xiàn)血氣不足、血脈堵塞等情況，從而導致面部暗沉、變黑。久而久之素沉著就會形成黃褐斑，也被稱為“肝斑”。
肝臟對鐵元素的代謝起到重要作用。若肝不好，代謝功能受損，鐵質會流入血管中，導致血液中鐵質增加，臉色逐漸變黑。
4、指甲異常
中醫(yī)認為“肝主筋”而“爪為筋之余”看“爪甲”就能了解肝臟是否有問題。當指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷時，可能是體內毒素在肝臟蓄積太多了；當指甲過白，可能是慢性貧血或肝、腎有問題；當指甲凹凸不平，若還有出現(xiàn)一條條的條紋，可能是肝不好了。
菊花有清肝明目，潤腸通便作用，對于肝火旺，肝陽上亢可以使用，如果菊花跟決明子一起喝的話，可以很好的起到清熱解毒的功效，而且可以清除肝火，同時含豐富的維生素a，還可以起到保護眼睛，緩解眼部疲勞的效果，如果經(jīng)常用眼疲勞，或者是眼睛感到干澀，可以適當?shù)暮纫恍Q明子菊花茶來去肝火明目。
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