天氣炎熱，孩子沒胃口、食欲差？5味食材煮...
天氣炎熱，孩子沒胃口、食欲差？5味食材煮碗湯，健脾又開胃，喚醒食欲，孩子胃口一天比一天好
不論是大人孩子孩子，一到夏天，就會出現(xiàn)食欲差，困倦乏力，沒精神等問題。
今天分享一道健脾開胃湯，徹底喚醒孩子的食欲。
準(zhǔn)備焦麥芽、焦山楂各六克，紅糖十克，蓮子肉十五克，山藥二十克。
把蓮子肉浸泡兩個(gè)小時(shí)，山藥去皮切片，鍋里加入適量水，把蓮子肉、山藥片加入鍋中，大火煮開轉(zhuǎn)小火煮50分鐘，然后把焦山楂焦麥芽放入湯料包里，放入鍋中，再煮15分鐘即可。然后取出湯料包，加入紅糖十克。
孩子有輕微積食，食欲差的時(shí)候，喝上兩天就行。
#超能健康團(tuán)#
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