中醫(yī)認(rèn)為，腎為身體非常重要的一個(gè)器官，腎主志，腎藏精，開竅于耳，并且主管著人體的生長(zhǎng)發(fā)育，所以，一旦腎虛了，一個(gè)人的精力就會(huì)下降，不但欲望減退，干什么事都提不起精神，還經(jīng)常腰酸背痛，雙腿發(fā)軟，耳鳴耳聾，記憶力下降，晚上睡覺也經(jīng)常失眠，不少人甚至還會(huì)出現(xiàn)須發(fā)早白的情況，比同齡人顯老，早衰，嚴(yán)重的生育都是問題。
那接下來就給大家分享一個(gè)流傳千年的補(bǔ)腎古方，簡(jiǎn)單3味藥，卻可以固精補(bǔ)腎，補(bǔ)足腎陰腎陽，讓我們“腎”強(qiáng)體健，腎好壽命長(zhǎng)。
這個(gè)方子，就叫：茯菟丸。
首先，里面第一味藥就是：菟絲子。
菟絲子可以補(bǔ)腎壯陽，而且藥性非常平和，補(bǔ)而不峻，溫而不燥。又因?yàn)檩私z子是種子入藥，種子的藥效都能走到腎，所以，它能幫我們把腎中的精髓補(bǔ)足，并且牢牢的封藏起來。腎精分陰陽，腎精足，則腎陰腎陽自足。除此之外，它還能健脾養(yǎng)肝。對(duì)于脾腎不足而導(dǎo)致的怕冷、尿頻尿急、眼瞼浮腫、黑眼圈嚴(yán)重等，有很好的改善；另外，補(bǔ)肝強(qiáng)筋，還能讓人耳聰目明，筋骨好了，那自然腰不酸腿不疼了，干什么都有力氣了。
接下來是茯苓。
茯苓的用途非常廣泛，除了能夠健脾祛濕之外，可以和各種藥材配伍，無論寒溫風(fēng)濕諸邪，都能發(fā)揮其作用，所以茯苓又被稱為“四時(shí)神藥”。又因?yàn)榈猛翚庾詈?，所以最能補(bǔ)脾寧心安神。在中醫(yī)里面，脾為后天之本，而先天之本就是腎，先天養(yǎng)后天，后天助先天，兩者具有相互滋養(yǎng)的作用，當(dāng)脾足夠強(qiáng)的時(shí)候，便可以反過來去滋養(yǎng)腎。
最后一味是：石蓮子。
石蓮子，味甘、微苦，性寒，具有清濕熱，開胃進(jìn)食的功效。所以，它不僅可以補(bǔ)腎固精，還能補(bǔ)脾益心，當(dāng)我們脾強(qiáng)健了，氣血就會(huì)充足起來，氣血足了，心神得養(yǎng)，那我們晚上也就睡得著了，睡得好，精力就會(huì)好，黑眼圈，疲乏無力的狀態(tài)就會(huì)得到改善。
總之，以上3味藥合用，就是茯菟丸了，以補(bǔ)腎為主，同時(shí)健脾、補(bǔ)肝、寧心，讓我們腎強(qiáng)體健，心神安寧，自然精力充沛。
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