長骨刺，更得補(bǔ)鈣（用藥糾錯(cuò)）
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院骨科主任醫(yī)師 胡懿郃
有些患者會(huì)認(rèn)為，長骨刺是“骨頭長多了”，所以要少補(bǔ)鈣以免長得更多。其實(shí)，骨刺的形成是人體對骨鈣流失的一種代償作用。形成的“新骨”遠(yuǎn)不能代替大量流失的“舊骨”，就會(huì)在相應(yīng)部位形成骨刺。
研究發(fā)現(xiàn)，通過補(bǔ)鈣增加鈣質(zhì)的吸收，可刺激血鈣自身的穩(wěn)定性，增加骨鈣含量，最終達(dá)到既能防治骨質(zhì)疏松，又能防治骨刺的目的。中國營養(yǎng)協(xié)會(huì)推薦每日攝入鈣量為 800～1000毫克。因此，患者在平時(shí)可以適當(dāng)多喝牛奶等含鈣高的食物，必要時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑。
此外，骨刺患者還可選擇軟骨保護(hù)性藥物，如氨基葡萄糖等。日常最好避免負(fù)重運(yùn)動(dòng)，目前來說，游泳和騎自行車是我們提倡的運(yùn)動(dòng)方法。體重超重的病人則需要減肥。
還需注意的是，有些情況下，會(huì)通過檢測血鈣來估測人體鈣含量。然而，有些骨刺患者雖然血鈣正常，但也可能缺鈣。這是因?yàn)椋?dāng)飲食中攝取的鈣不足時(shí)，為了維持血液中鈣濃度正常需要量，機(jī)體內(nèi)部會(huì)自主進(jìn)行調(diào)整，通過血液運(yùn)輸，從我們的骨骼及牙齒中，“借出”一些鈣到血里維持血鈣的平衡，彌補(bǔ)機(jī)體所需，這時(shí)我們會(huì)從X光片中看到骨質(zhì)疏松的表現(xiàn)，但血中鈣的含量往往正常。所以，血鈣正常并不意味著身體不缺鈣，只要有骨刺、骨質(zhì)疏松的問題就仍需要在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鈣質(zhì)。
