“人體處處皆太極”之辭，出自清末民初時(shí)期陳式太極拳理論家陳鑫，與著名太極拳家顧留磬先生的“太極渾身都是手”之說(shuō)有同工異曲之妙。顧先生的“太極渾身都是手”，一針見血地指出了太極拳中的邊防功能，而陳鑫之辭既含有人體的陰陽(yáng)學(xué)理，又含太極拳走架出圓和攻防原理。
太極者，無(wú)極而生，陰陽(yáng)之母——這說(shuō)明惟有一陰一陽(yáng)才算合太極之義，有陰無(wú)陽(yáng)，或有陽(yáng)無(wú)陰均非太極?！叭梭w處處皆太極”第一層含義指的是人體中固有的部位和機(jī)能，陰陽(yáng)在機(jī)體內(nèi)外的分布及其功能的發(fā)揮。
人們經(jīng)過(guò)練習(xí)太極拳，可以促進(jìn)體內(nèi)氣機(jī)的旺盛及陰陽(yáng)平衡，提高人體機(jī)能，這與太極拳諺說(shuō)的“想推用意終何在，益壽延年不老春”的本意是相統(tǒng)一的，此乃人體處處皆太極的第一層含義。
第二層含義，是說(shuō)太極拳動(dòng)作必須出圓弧。所謂圓弧，不僅指平面正圓形，而且有立圓弧、平弧、斜弧、后弧、順弧、逆弧等等的圓弧形線路出現(xiàn)在全身周圍，從頭至尾閭，從手至腳，凡是能夠活動(dòng)的部位，均有各種不同圓形出現(xiàn)。全身上下左右，有近百個(gè)大小不同、構(gòu)造不同、形狀不同、活動(dòng)程度不同的關(guān)節(jié)，在太極拳選架之間，這些關(guān)節(jié)極大部分均有各自的圓弧表達(dá)出來(lái)。軀干是個(gè)大太極，各個(gè)部位是小太極，大太極一轉(zhuǎn)，各小太極隨之而轉(zhuǎn)，不存在一處死角，周身形成了大小不一的圓弧的連環(huán)，真可謂人體處處皆是圓。
太極圓中分陰陽(yáng)，根據(jù)太極拳的虛實(shí)和技擊原理，各個(gè)不同的圓弧中，均含有陰與陽(yáng)兩個(gè)點(diǎn)，陽(yáng)點(diǎn)為實(shí)，它是技擊中的觸著點(diǎn)，陰點(diǎn)隨于陽(yáng)點(diǎn)之后作為后盾。動(dòng)作時(shí)圓弧中有陰陽(yáng)之分。它不同于第一層人體固定的陰陽(yáng)部位。如胸腹部前中線的任脈(陰)，背部由下而上的督脈(陽(yáng))，手、臂內(nèi)側(cè)的手三陰經(jīng)，側(cè)的手三陽(yáng)經(jīng)，這些陰陽(yáng)位置是固定不變的，陰經(jīng)不能變?yōu)殛?yáng)經(jīng)，陽(yáng)經(jīng)也不會(huì)變成陰經(jīng)。但是它們之間陰陽(yáng)的脈氣卻是循徑相通，陰陽(yáng)相和的，循行太極之道。
當(dāng)然，陰陽(yáng)變化并非紙上所談的那么刻板，而是相當(dāng)靈活、變化無(wú)窮，這方面的感受要在實(shí)際操作過(guò)程中去獲得，逐一去領(lǐng)悟“人體處處皆太極”。
（文中配圖來(lái)自電影《太極》）
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