文字\蕭弋\圖片來自網(wǎng)絡(luò)
01
自己有能力、有實力任何人都氣不了你，只有自己沒有能力和實力的時候想著指望別人把希望寄托在自己的親人身上你才最容易受氣，受親人的氣，受孩子的氣，甚至自己也經(jīng)常生悶氣！
所以，想讓自己不受氣，那就得不斷努力學(xué)習(xí)和工作，把希望放到自己身上，不要對他人期待太高，自己的能力提升了完全不用指望他人了你自然那不會那么輕易受別人氣。
02
太在乎別人對自己的評價也是讓人容易受氣的根源，有的人就是很在乎他人對自己的評價，只要他人說自己哪不好就不開心，甚至躲起來生悶氣！
其實每個人有每個人的路，每個人有每個人的活法，別人嘴巴里的那個你壓根就和你沒有絲毫關(guān)系，不要太在乎別人的評價，太在乎別人的評價反而讓自己活得很累，走自己的路讓嘴碎的人說去吧。
03
總想改變無法改變的。有的人就是一根筋，總是想著改變自己無法改變的人，這個是傷腦筋又傷心的事，你總是想著改變他人那你的腦子就會很累，而你想改變又無法改變那你就為此受氣傷心。
不要總想著改變自己無法改變的人，自己沒有那個能力改變他人還是執(zhí)迷不悟只會讓更受傷，本來改變他人就很難，改變無法改變的人更是難于登天。
04
情緒糟糕不但要他人的氣還要自己給自己氣受。情緒糟糕的人很多時候都是悶悶不樂的，很容易被人激怒，在和別人相處的時候也容易受氣，有時候自己不知不覺地發(fā)脾氣，自己給自己氣受！
情緒糟糕的人一定要控制自己的情緒，讓自己的情緒穩(wěn)定起來，否則很影響生活、社交和工作。
05
喜歡和別人比較也很容易讓自己受氣，因為常常和別人計較，但不是每次都是自己勝出，生活中比你過得好的人有很多，總是拿自己的生活和別人比那就是自尋煩惱，也是自己給自己氣受。
如果你是這樣，一定要盡量改變自己與別人比較的習(xí)慣，有空多學(xué)習(xí)一些知識，這樣既能讓自己的能力得到提升，也可以讓自己的心態(tài)得以放松。如果一時改變不了，那就和自己比，拿昨天的自己和今天的自己比，這樣不但可以不讓自己受氣還有助于自己一天天地成長。
06
把自己看得太高或把自己看得太低讓自己心情不好。人不宜把自己看得太高，把自己看得太高的話很容易在現(xiàn)實生活中被打臉，發(fā)現(xiàn)自己不如他人時自己就受不了了，內(nèi)心就生悶氣！
人也不宜把自己看得太低，把自己看得太低很容易讓自己自卑沒有自信，做什么事情都畏畏縮縮，把生活過得一團糟，導(dǎo)致情緒糟糕心情不好，甚至經(jīng)常自己生自己的氣。
人其實只好做好自己就行了，活在當(dāng)下做好自己，不要把自己看得太高也不要把自己看得太低。要學(xué)會知足常樂，把自己的心態(tài)放平，把自己的架子放下，把自己的自卑扔掉，與人為善就足夠了。
07
過度善良也很容易讓自己成為“受氣包”。過度善良的人在有的人看來不是善良，而是軟弱、好欺負，你越是善良他們越是欺負你，因為你太過善良了，他們知道你敢和它們計較，所以他們才變得無所忌憚！
人要善良但不能過度善良，尤其不能對壞人善良，否則你很容易受傷。
有人對你不好或者很惡毒，那你就沒必要對他們善良了，在這種情況下你越是善良他們越是覺得你好欺負，你應(yīng)該硬氣起來讓他們不敢欺負你。
08
太過為他人著想也是很容易受氣的根源。有的人在生活中就很為別人著想，比如太顧及他人的感受了，哪怕別人對他們不好他們都不敢和他人翻臉，只能在心里受著別人的氣！
太過為他人著想的人一般都是討好型人格，他們總是想著討好別人，所以無論說話還是做什么事情都要顧及別人的感受，了別人又不會顧及他們的感受，所以讓他們很受傷。
人其實不用在乎別人的感受，自己有什么想法有什么主見直接說出來就行了，別人的感受不會那么輕易因你一句話而受傷害。尤其是個那些不要臉的人更不用太顧及他們的感受，反正他們都不是什么好人，所以不要怕和他們翻臉。
09
想法比較悲觀對未來太過焦慮也是會讓人容易發(fā)脾氣和受氣的根源。想法太悲觀厭的人整天悶悶不樂，什么事情都高興不起來，負面的東西積壓在內(nèi)心，所以情緒很暴躁，在生活中容易向身邊的人發(fā)泄情緒！
對未來太過焦慮的人也是這樣，整天都是內(nèi)心焦慮不安、內(nèi)心煩躁，很容易受氣，別人無意間說了一句話都能讓他們更加焦慮不安。
人一定要積極樂觀向上，空閑的時候不要多想，應(yīng)該多鍛煉身體多出汗，人在出汗后心情是輕松的，這樣可以排解內(nèi)心的壓力和焦慮。要多學(xué)習(xí)提升自己的能力，有能力在手就不怕未來不可期。
10
在生活中偶爾發(fā)一下脾氣不是壞事，但不能經(jīng)常發(fā)脾氣，經(jīng)常發(fā)脾氣不但讓自己的家人受氣還讓自己受自己的氣。
我們要做的就是控制自己的脾氣，讓脾氣通過好的途徑發(fā)泄和緩解，比如心情不好的時候散散步、散散步、跳跳舞、唱唱歌、閱讀等等，這些都是緩解其實的好方法，或者是實在想發(fā)泄自己找一個空曠地方喊幾聲，把壞脾氣喊出來那心情就舒暢了。
切不能把自己的壞脾氣發(fā)泄給自己的家人，不然不但讓家人受氣也讓自己受自己的氣，家人受完你的氣也會向你發(fā)泄脾氣，這樣互相傷害整個家庭就沒法過日子了！
所以，人一定要控制好自己的脾氣，找一個最佳發(fā)泄和緩解脾氣的途徑，讓自己的壞脾氣既不傷害到自己也不傷害到親人。
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