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有的人看到有人抑郁就說人家矯情，其實抑郁的人也不想抑郁，抑郁是很痛苦的，沒有抑郁的人永遠也體會不到優(yōu)秀抑郁的人的真實感受。
一個人為什么抑郁那肯定是有原因的，要么是缺愛爹媽不疼姥姥不愛的，要么是總是被傷害內心有創(chuàng)傷。
抑郁的人最渴望的是什么？只有真正了解抑郁的人你才能幫到他們，而不是站著說話不腰疼和說風涼話。
01·渴望得到愛
抑郁的人大多都缺愛，從小爹娘不親甚至總是被打壓，所以長大后就變得很缺愛，因為沒有被愛過也不好意思怎么去愛別人，所以把自己搞得很抑郁。
Ta們時時刻刻都渴望有人愛，因為從小缺愛所以總是千方百計地想得到愛，可是又不會表達，所以總是找不到愛。
02·渴望得到理解
抑郁的人最渴望的就是自己的親人能夠理解ta們，不是ta們想變得抑郁，而是因為一些原因而讓他們抑郁了，所以ta們自己抑郁了已經是很痛苦不堪了，如果親人再不理解ta們，ta們隨時都有可能崩潰。
其實抑郁的人很容易得到滿足，ta們只需要親人尤其是最親的那個人的一點理解，而不是說風涼話。
03·渴望不再被傷害
抑郁的人最怕語言暴力，比如被親人貶損、打擊、羞辱等，這樣的語言暴力很容易讓ta們崩潰，因為當一個人抑郁了承受能力也就隨之變弱了，所以抑郁的人渴望不再被傷害。
人為什么抑郁？一般都是內心受了太多的創(chuàng)傷，所以變得抑郁了，如果抑郁了還一直受傷害，ta們隨時都會崩潰的，所以，不要對抑郁的人語言暴力。
04·渴望得到親人的認可
抑郁的人渴望得到親人的認可，尤其是渴望得到自己最親的人的認可，如自己的父母、愛人，尤其是從小到大得不到親人認可的人，長大后抑郁了，ta們最渴望的就是得到父母親人的認可，有的人就是長期沒有得到最親的人的認可一直抑郁，一旦被認可抑郁慢慢地就好了。
05·渴望重拾自信
抑郁的人很缺自信，ta們由于缺乏自信所以變得很孤僻，不與人交往，甚至不與親人交流。
小芳就是一個抑郁的女孩子，她各的父母的關系非常淡，她不交友也不和家里人聯(lián)系，一個人在外頭住，宅在出租屋里，斷絕與外界的往來，整個人很孤僻，與世隔絕的感覺。
小芳之所以變成這樣，因為她缺乏自信，由于從小缺愛，得不到理解和認可，所以她慢慢地不相信任何人，把自己封閉起來，不讓別人“傷害”到自己。
可是她不走出來，只會越來越孤僻，越來越不自信，她也渴望自己有一天能能夠自信起來，哪怕她的家人能夠在她抑郁的時候理解她、安慰她、認可她，她的抑郁就不會那么嚴重，她的自信也會慢慢回來。
抑郁的人渴望自信，因為ta們本來就已經很自卑了，所以作為親人不要在打擊ta們，越是打擊ta越是適得其反，我們應該幫助ta們重拾自信。
06·結語
對待抑郁的人，不要說風涼話或者站著說話不腰疼，你可以不理解ta們，但不要再傷害ta們了，抑郁的人已經夠痛苦的了，沒有經受過抑郁的人是永遠體會不到抑郁的人的苦楚。不理解，別傷害。
