生活中，有很多人都說自己體虛，但具體是哪種虛？怎么給自己補(bǔ)虛？卻不甚了解。其實(shí)“體虛”，也分很多種，像氣虛無力，血虛發(fā)白，陰虛發(fā)熱，陽虛怕冷，本文就介紹這四種“體虛”，并且教你如何用中成藥來調(diào)理。
第一，氣虛無力。俗話說“人活一口氣”，氣就是我們?nèi)酥?，我們是靠氣來維持生命的。就像氣球一樣，氣球氣體充足了，就看起來很好看，但是如果氣球在一點(diǎn)一點(diǎn)的漏氣的話，那么整個氣球就看起來蔫蔫的，我們?nèi)梭w也是一樣的。
如果我們的肺氣虛了，就會表現(xiàn)出，氣短，咳嗽無力，容易感冒，可以參考玉屏風(fēng)散。
如果心氣虛，則表現(xiàn)出心慌，精神恍惚，愛出汗，勞動后加重，記憶力差等，可以參考柏子養(yǎng)心丹。
如果脾氣虛，會表現(xiàn)出少氣懶言，面色萎黃，食欲不振，腹脹腹瀉等，可以參考參苓白術(shù)散。
還有腎氣虛，就會表現(xiàn)出夜尿多，耳鳴，腰膝酸軟等，可以參考金匱腎氣丸。
第二，血虛發(fā)白。血虛的人面色發(fā)白，嘴唇，眼瞼都發(fā)白，并且指甲也發(fā)白，并不是紅潤的顏色，有些人蹲下之后再站起來，就會兩眼發(fā)黑，頭暈，心跳加速等，舌頭比較淡，舌苔也比較白，這是因為我們血液虧虛，身體得不到血液的濡養(yǎng)，那么就會發(fā)白，
如果心血虛(心血不足)，就會心慌心煩，頭暈?zāi)垦?，失眠多夢，這個時候我們可以參考?xì)w脾丸。
那如果是肝血虛，會表現(xiàn)出視力模糊，手麻腳痛，渾身酸痛的癥狀，就可以參考一個四物合劑(四物湯)。
第三，陰虛發(fā)熱。陰虛的人經(jīng)常手腳心，還有胸口發(fā)熱，這是因為身體的陰液不足了，陰不制陽，陰液就相當(dāng)于我們身體的水份，陽就是火，水液少了制約不了火，那么火就會越燒越旺，那體內(nèi)的這種陽熱就會向外蔓延，就會發(fā)熱。這個時候我們就需要益氣養(yǎng)陰。
如果肺陰虛，就會干咳，痰少，聲音嘶啞，五心煩熱等，可以參考養(yǎng)陰清肺丸;
如果心陰虛，則會心煩意亂，失眠多夢，口干咽燥等，可以參考天王補(bǔ)心丹。
如果肝腎陰虛，就會頭暈頭痛，腰膝酸軟，耳鳴健忘，眼睛干澀，畏光，視物模糊，暴躁易怒等，可以參考杞菊地黃丸或者左歸丸。
第四，陽虛怕冷。陽虛就是我們身體的陽氣虧虛了，陽氣具有溫煦的功能，那么陽氣虧虛，溫煦功能下降，就會怕冷。
如果腎陽虧虛，就會頭暈眼花，面色蒼白，怕冷，四肢發(fā)涼，女性宮寒，男性早泄等，可以參考右歸丸來溫補(bǔ)腎陽。
如果脾陽虛了，就會下肢水腫，腹痛腹瀉，四肢不溫，腹部冷痛等，可以參考附子理中丸來溫中健脾。
