作者：悅讀君
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李叔同曾說(shuō):一念花開，一念花落，一念放下，萬(wàn)般自在！ 真乃金玉良言，一語(yǔ)道破人生真諦！ 人生在世，沒(méi)有什么不可放下，小到各種糾紛矛盾，大到老弱病死，無(wú)論你放下還是不放下，其結(jié)局都是一樣的。 放下，便會(huì)活的輕松、身心舒暢，不放下，便會(huì)背負(fù)重?fù)?dān)，身心俱疲。
01 恬靜養(yǎng)神、恬淡養(yǎng)心
古人認(rèn)為：“恬靜養(yǎng)神，弗役於物?！币馑季褪钦f(shuō)，恬靜可以養(yǎng)神，使人不拘于外物。 保持恬淡的心境，才能更好的養(yǎng)心，從而在人生路上不會(huì)被各種負(fù)累所加持。 有這么一個(gè)故事: 弘一法師在寧波的七塔寺居住時(shí)，夏丏尊居士前去探望他。 他對(duì)夏居士說(shuō)：“到寧波已經(jīng)三天了，前兩天住在一個(gè)小旅館里?！?nbsp;夏居士問(wèn)：“那家旅館好不好？” “很好！臭蟲也不多，只有兩三只。主人待我很客氣呢！” 后來(lái)，夏居士邀他前往上虞白馬湖小住幾日。 到了白馬湖，法師打開簡(jiǎn)陋的鋪蓋，一條破草席，還有一條又黑又破的毛巾 夏居士說(shuō)：“這毛巾太破了，幫你換一條新的好嗎？” “哪里！還能用的，和新的也差不多?！闭f(shuō)著，他把那條毛巾打開給夏居士看。 “臭蟲不多，主人待我很客氣”，法師說(shuō)的輕松自如，絲毫沒(méi)有心情不好的表現(xiàn)。 試想，如果換做我們，看到旅館有臭蟲，會(huì)不會(huì)惡心的大喊大叫找店主投訴，告訴他這玩意如何如何影響了自己的心情，投訴完了感覺(jué)還是意難平，立即發(fā)朋友圈曝光，昭告所有人，你是如何如何的委屈？然后越想越郁悶？甚至鬧心好幾天。 其實(shí)，就是一只小蟲子而已，表面上看是它影響了你的心情，卻不知是你內(nèi)心不夠恬淡的原因。 拋卻心中諸多煩惱，放下萬(wàn)般欲念，始終保持一顆平靜的心，才能體驗(yàn)到真正的閑適生活。
02 修身養(yǎng)性、寡欲故靜
現(xiàn)代社會(huì)，在各種欲望的裹挾下，人心變得越來(lái)越浮躁，為了追求身外錢財(cái)，很多崇尚物質(zhì)高配人士不惜一切代價(jià)去獲得車子房子票子。殊不知，最后得到了想要的，卻失去了心性的安寧。 人活著，必須有一個(gè)追求的目標(biāo)，如果只是渾渾噩噩的過(guò)日子，定會(huì)了無(wú)生趣。對(duì)正常的欲望，用正常的途徑去追求無(wú)可厚非，但不滿足也是人的一種本性，如果欲望永無(wú)止境，就會(huì)始終不得閑，被諸多煩惱所困擾。 最近熱播劇《心居》中，海清扮演的馮曉琴就是一個(gè)欲望不滿足的女人，她在顧家生活了十年，一直想買個(gè)房子，付首付都沒(méi)有經(jīng)濟(jì)能力，就躥倒老公管大姑姐借錢，大姑姐與她面和心不和，一直找理由不借，于是矛盾叢生。 另外，馮曉琴想出人頭地，就逼迫自己老公考證，一次不行兩次，兩次不行三次，終于，在一次因大姑姐一句話而引發(fā)的爭(zhēng)吵中，老公意外身亡……令人唏噓。 都說(shuō)有多大能力匹配多大野心，覬覦自己能力之外的欲望就是自不量力。 欲望越多，困擾越多，周圍的人也會(huì)一并牽扯進(jìn)來(lái)，好端端的家庭，最后搞得支離破碎，分崩離析。
所謂靜以修身，心如止水，就必須剔除雜念，當(dāng)你沒(méi)有額外欲望的時(shí)候，心緒就會(huì)得到安定，一切安好！
03 戒驕戒躁、心淡如水
你有沒(méi)有這樣的現(xiàn)象: 做事喜歡急于求成，如果短期內(nèi)看不到效果，就想半途而廢，接著，煩悶焦慮、惶恐不安的情緒便會(huì)油然而生。 做事喜歡三心二意，這山望著那山高，東一榔頭西一棒槌，妄想魚和熊掌都想獲得，如果達(dá)不到預(yù)期效果，便會(huì)怨天尤人，氣急敗壞。 心浮氣躁終不得安寧人，看似整天忙碌，其實(shí)很大程度上影響了工作或者生活質(zhì)量，情緒也不穩(wěn)定，容易變得患得患失。 泰國(guó)商人施利華，曾經(jīng)是一位大富豪，擁有億萬(wàn)資產(chǎn)。誰(shuí)知1997年一場(chǎng)金融海嘯，給了他當(dāng)頭一棒，猝不及防的危機(jī)，讓他的生意岌岌可危，最后不得不宣布破產(chǎn)。 當(dāng)時(shí)，人們都以為落魄的他會(huì)一蹶不振，誰(shuí)料，他只輕描淡寫的說(shuō)了一句：“好哇！又可以從頭再來(lái)了！” 于是，他走進(jìn)街頭開始叫賣三明治，沒(méi)有灰心喪氣，也沒(méi)有失魂落魄。一年后，又東山再起。 由此可見，心定身安，是真正建大功、立大業(yè)的根本，如果沒(méi)有耐心恒心和毅力，便無(wú)法與自身的各種困難抗衡，也就成了欲望的奴隸。 就好比天冷時(shí)，卻想著夏天很舒服；天熱時(shí)，又想冬天的好，那么，一年四季，肯定沒(méi)有舒服的時(shí)候。 放下欲念，過(guò)好當(dāng)下，不急不躁，心如素，才能過(guò)的幸福快樂(lè)。
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