申明，任何學習進入潛意識界的朋友，出現(xiàn)任何意外，本人不負責。本文只是為了學習研討之用。而且夢游患者禁止嘗試。
前言
我在寫本文章，也是我第一次實實在在的教大家如何打開潛意識之門，可是我在寫本文的時候，兩次寫到一半都忽然關機，這又添加了點神秘色彩，也讓我有點擔憂且困惑迷茫。這到底是意外巧合還是未知的阻礙。總之我還是想把寫下來。就因為我想更深入的揭開潛意識之迷。因為潛意識就如同基因里面蘊藏著巨大的能量和秘密，合理的開發(fā)將會給人類帶來史無前例的進化。
『潛意識界【一階段】的現(xiàn)象：就是所謂的靈魂出竅。進入此階段需要六步，每一步都很關鍵，分為入睡、時覺瞬開、靈魂出竅、知覺瞬開、光覺瞬開、清醒。那么我將細細給大家講解每一步該怎么做。而所有做到的朋友，希望你們能把體驗回復給我。
入睡■首先入睡是非常重要的，由于今年是夏季，我推薦大家選擇午睡，因為午睡有五大優(yōu)勢：一、時間恰合度好，也剛好是一小時左右。二、由于是中午，如果失眠也不會影響晚上的休息。三、減少靈魂出竅的恐懼感。四、更容易開覺。五、更容易醒來，白天有嘈雜的聲音有助于清醒。在午睡前，建議要吃的飽飽的，因為這樣會有助于困意的產(chǎn)生（胃的大量供血會增加困意）。吃了午飯后，并不要急于的午睡（才吃飯對身體也有影響），我推薦有條件的人可以看一部電影，最好選擇平時不愿看或乏味的影片，直到自己睡意朦朧的時候，就可以去休息了。休息時不要關上門，主要是不給意識的行動增加負擔。另外建議睡前喝杯鹽水，主要是有助于調(diào)節(jié)體液的電解平衡。當然如果你有自己的方法入睡也行?？傊_到讓自己很想睡覺的程度（困意朦朧），第一步就算完成了。
時覺瞬開■時覺瞬開是什么？就是當自己即將睡著的瞬間醒來，也就是知道自己是什么時間睡著的。作為所有的普通人來講，都是察覺不到自己是什么樣的具體時間睡著的，大概誤差有15分—1小時不等。而我就是讓你們做到，意識到自己何時入睡，就如同睡著的瞬間清醒過來。如果你做到了，你就有30%的概率讓意識進入到潛意識界中。這就是為什么一定要做好第一步讓自己充滿睡意的原因。時覺瞬開是一件不容易的事，因為它本身就是很矛盾的，如果你過于的專注你又無法入睡，過于的放松又會一覺睡過頭，但如果訓練好了，就能夠大大提高進入潛意識界的概率，甚至隨時都可以。其實有一部分人有過時覺瞬開的體驗，這就是網(wǎng)上所說的“鬼壓床”，只不過網(wǎng)上說的過于夸張或給予了神秘色彩。“鬼壓床”一般在一個人身體非常疲憊的時候產(chǎn)生，產(chǎn)生這個現(xiàn)象其實也很簡單，簡而言之就是：大腦睡醒了，身體還疲憊不原因蘇醒。但是“鬼壓床”并不是時覺瞬開，他們只不過感受很接近。不過通過“鬼壓床”能夠更容易的進入時覺瞬開，拋開恐懼，方法同上。
靈魂出竅■如果你成功的進入了時覺瞬開，你就會經(jīng)歷如同“鬼壓床”的恐懼感：身體無法動彈，血壓深高，無比恐懼。矛盾的時刻又來了，此時一定要保持恐懼感，因為潛意識喜歡感情色彩的東西，特別是恐懼它比較著迷。但是你又要放下恐懼，可是你又不能過于放松，不然你就會馬上清醒過來（當你感覺自己要醒來的時候就害怕一下，你就會立刻感覺頭腦發(fā)熱，保持這個狀態(tài)），時覺瞬開就功虧一簣，又要從入睡開始重新來過。當你找到了那個恰當點，這時候你用你的意識讓你的身體動彈。當然你是動不了的，但是別放棄，相信自己的意志力，一定要動起來，好了，你成功了，你手指頭緩慢的動了一下，那么進一步的把手拿開，我知道你現(xiàn)在非常的用力才能抬起手來，但是你要堅持用你的意志力控制它。好了，你又成功把手抬了起來。知道嗎？你的身體其實并沒有做任何的動作，雖然你非常肯定你絕對把手挪開了一下。因為這一切都是你的意識在動。那么接下來，你就進一步的，想著起身，這是非常困難，可能在那個處境你覺得是不可能的，但是用你的意志力，你用上全力，慢慢的起來吧，然后放下腳，你會感覺你好像踩在了地面，但是身體沒有力氣，人是蹲在床邊的，感受到附在床上的手都是一點力都沒有，鋪蓋也被你弄的零亂。不怕，繼續(xù)努力。站起來，然后移動到門前（你這時候感覺就像是喝得迷迷糊糊的人在移動），不要擔心你不知道路，其實你感覺到到它的方位，走到門那里。然后手扶著在門框上。OK！你完成了第二步。
知覺瞬開（簡稱開覺）■開覺是什么？就開啟知覺，你要開啟的知覺包括觸覺、聽覺、身覺。接著上一步，你扶在門框上，現(xiàn)在感受你的手，你會覺得手有一點朦朧感觸摸到了什么東西，現(xiàn)在你摸一摸門框，感受它的質感，慢慢的你就能摸出來，它是木料還是金屬還是孰料的感覺，直到感覺和現(xiàn)實一模一樣的感覺。那么這時候，你開啟了意識的觸覺。再接下來，在摸著扶著門框的前提下，用其中的一根手指敲點門框，聽它的聲音，最開始你什么都聽不到，然后逐漸的你就能敲出你感受的質感所能發(fā)出的聲音，金屬聲，木質聲，孰料聲，你還可以有節(jié)奏的敲擊，慢慢的你所聽到的聲音將會和現(xiàn)實世界聽到的聲音一樣，完全富有真實感。這個時候你就開啟了意識的聽覺。（如果你真的醒來了，你可以再去摸一下、敲擊一下你的門框，你會驚訝的發(fā)現(xiàn)，怎么和你當時敲出的聲音一模一樣）（另外除了你的聽覺被覺醒之外，其實在覺醒之前你都能聽到現(xiàn)實世界的任何聲音,我將在最后一步來為大家解釋）OK！意識的觸覺、聽覺你都開啟了，那么接下來就是身覺。意識的身體有個特點，它是五音不全的，什么意思？就是說，你想到手的時候，你只有手，想到腳的時候你只有腳。所以，你還必須開啟身覺。你要用你的意志力來把你的手顯示出來，然后是腳，再然后感受你的身體，然后是頭。直到最后，你完全能夠感覺一個完整的身體。這是非常難的，為什么？因為很矛盾，當你顯示腳時，手沒了。顯示手時，腳沒了。注意力集中在身體時，腳和手都沒了。沒完沒了，但是你必須有耐心，不管用多長時間（這里面的時間1小時也不過才過真實的時間10分鐘左右）你都要堅持。而且你不能胡亂的想象自己長出什么來，這是非常危險的，如果過多的重復想長出來的東西，那么你的潛意識就會以為你的真實身體真的會有這個器官，那么這很可能觸發(fā)癌癥的產(chǎn)生，因為潛意識它會執(zhí)行這些命令?？傊惆涯愕恼麄€身體完整的顯示或體感出來了。那么第三步開覺，就算完成了。
視覺瞬開（簡稱光覺）■光覺是什么？就是開啟意識的視覺，為什么我會把視覺單獨來分一欄，因為它比其他三覺更難以完成。首先開啟光覺之前先要弄清什么是靈覺？其實在上述幾個步驟中，你的意識都能夠看得到事物，比如說從開始的走到門前，看到手、腳、身，這是為什么？就是因為意識的第六感，靈覺。靈覺只是意識的一種感覺事物的能力，并不是它的光覺。靈覺一樣的能感受到色彩，道路的位置，物體的放置和存在。但是它卻缺少真實感，而且靈覺無法感覺到靈體的存在。也就是說，再你沒有開啟光覺的情況下，你走動出去，你看不到任何人的，但是很奇怪能聽到他們的聲音。比如你來到一把紅色的椅子前，你卻看不到有人坐在那里，其實他是在電腦當前坐著的，你還能看到他看的什么視頻和聽到聲音，但就是看不到人。而且靈覺比較晃悠，不穩(wěn)定。而光覺不一樣，它讓你看到如同現(xiàn)實世界中一樣的感覺，而且非常真實，并且很穩(wěn)定，光就是光，夜就是夜，物體就是物體，垃圾就是垃圾，并且所有看到的事物都符合動力學原理，而且不像靈覺一樣沒有整體感，它會讓你看到如同現(xiàn)實一樣的真實。開啟了光覺，基本你就已經(jīng)進入了潛意識界了。而且只有開啟了光覺，你才能看見自己還躺在床上，在沒有開啟光覺之前，你的床是空的，你意識的靈覺只會認為自己已經(jīng)起床了，雖然它覺得自己是無比真實的離開了床（因為它廢了那么大的力氣），可是它的身體其實一動沒動。而且開啟光覺后，你的所有頭脹，頭悶，恍惚感會全部消失。如果自己來到了一個新的世界，由于是潛意識界第一層，你意識所能感受的到真實世界的準確性是有限的，而且稍微不注意就跳到了夢境里。讓你無法區(qū)分現(xiàn)實和夢境。那么如何開啟光覺呢？你必須想著你的眼睛，慢慢把你的眼睛睜開。這時候你會發(fā)現(xiàn)吃驚的現(xiàn)象，當你用力睜開眼睛的時候，你既然看到了自己躺著的地方的事物。明明你都在門上，為什么一想眼睛睜開卻看到了天花板呢？而且那是如此的真實，突然意識就覺得門那的自己根本就是自己想象出來的?？墒俏乙嬖V你們，意識它錯了。為什么？因為人在睡覺的時候有一定的能力可以超控眼睛，而當你的意識超控眼睛睜開的時候，你的現(xiàn)實肉體會虛開一個縫隙，這時候雖然你沒有醒（當然你完全不知道，自己到底醒沒有醒），但是現(xiàn)實的視覺卻和意識的視覺發(fā)生了沖突，因為現(xiàn)實的視覺無比的強大，讓你根本一瞬間就忽略了自己的意識視覺。正因為這樣，開啟意識視覺顯得額外的困難，因為每次你的意志力用力爭開眼睛，你的肉體也跟著虛起了眼睛（僅僅只是人體爭開了眼睛，你并沒有醒哦）。所以你需要不斷的嘗試，而且在每次沖突的過程中，當你閉上眼睛的時候，必須要還原你在門前的位置。如果你沒有還原，那么你將會進入到夢境，似真似假的夢境，意識不斷來回游蕩，當你真的醒來后，你就會出現(xiàn)頭痛的感覺。記住如果你認為你開啟了光覺，你必須要驗證。驗證方法就是看向自己的床，如果能看到自己，那么你就開啟了光覺。那么第五步你就完成了。
清醒■顧名思義，清醒就是完全醒過來。大家記住，清醒在以上的任何一個步驟中都可以執(zhí)行，而且大家不要開啟了光覺之后就走出門去看外面，這是危險的，容易發(fā)動夢游癥，也就是說，真實的肉體也跟著出去了。由于意識和肉體已經(jīng)有了距離感，你的身體的控制將會被延遲，這是很危險的。再沒有熟練的掌握以上的所有步驟之前，千萬別走出去。不過，就當你很想走出去，那也是很難的，你每走一步都可能踏入夢境中去，原因就是因為你意識開啟的知覺，隨時都可能消失，只要一消失，馬上就會進入似夢非夢的狀態(tài)了。如果開啟了光覺，最好就是在原地看看，想想，盡量保持，鍛煉知覺的持久力，不要迷戀任何事物（有的時候如果有邪念，就會有真實的春夢產(chǎn)生哦，和現(xiàn)實完全一樣的感覺）。言歸正傳，如何真實的醒過來呢？就是利用聲音，聲音特別是音樂是非常特殊的，潛意識無法隔絕它們的存在，也就是說，在潛意識界，不管你多深入，你始終都能聽到外界的真實聲音，就好比，不管你睡的多么的熟，別人都能把你喊醒一樣。這也解釋了為什么音樂能帶給人特別的感覺，那是因為潛意識也能聽到音樂。但是潛意識雖然無法隔絕現(xiàn)實來的聲音，但是卻可以模擬出真實的聲音來混淆現(xiàn)實的聲音，使得你完全不知道哪個是真實的聲音，如果你把注意力集中在虛假的聲音上，那是沒有任何作用的喲！所以我們在潛意識界如果想醒過來的時候，要動腦經(jīng)，要尋找那種最不搭調(diào)的聲音，所以為什么我選擇午睡給大家，因為白天有很多雜音，我們更容易尋找真實的聲音并真確的醒過來。綜上所述醒過來的秘訣就是，把意識的注意力集中在現(xiàn)實的聲音上，那么你就能很自然的醒過來了。當然如果是晚上呢？怎么辦，很安靜，沒有可尋求聲音？不怕，潛意識還有一個無法隔絕東西，那就是呼吸。和正常情況一樣，普通人在現(xiàn)實生活中是感覺不到自己的呼吸的，但是一旦把注意力集中在呼吸上，你就能立馬控制它。所以在潛意識界中的意識也是一樣能控制的，你只要把注意力集中在呼吸上，你會發(fā)現(xiàn)你就能聽到自己的呼吸聲了，這時候你要加大你的呼吸力度，創(chuàng)造一種呼吸聲，然后再把注意力集中在此聲音上面，你就能很自然的醒過來。作為潛意識界【一階段】，是很容易清醒的，只要放下恐懼，就非常容易蘇醒。但是如果進入了更深層也就越來越難了。
進入第一階段是最基本的了，只有熟悉了第一階段才可能深入到更真實的潛意識界中去。任何事情都是需要付出努力才能得到的，除非你也是天生就擁有這方面的天賦。總之我所講的，如果你們真的去做到，你們將100%的體驗到“靈魂出竅”，潛意識界是由自身與外界為圓點對應的另一個內(nèi)在世界，里面蘊藏著無比強大的能量和信息。我希望做到的朋友把你們的體驗回復給我，讓我更好的研究，有什么疑問也可以來問我。我會耐心的幫助你們。
