什么是內(nèi)核穩(wěn)定？
簡單點(diǎn)說，就是一個人擁有堅定的信念，獨(dú)立的思想，穩(wěn)定的情緒，和持續(xù)的行動。
一個內(nèi)核穩(wěn)定的人，
不會因為外界的任何因素，就輕易否定自己；
不會因為不同的看法，隨意改變自己的看法；
不會因為失敗，就放棄自己的努力；
不會因為別人的否定，就急于證明自己。
內(nèi)核穩(wěn)定的人，往往都有這8個表現(xiàn)：
01 了解自己的情緒和行為，選擇適合自己的生活方式
有句話是這樣說的：
“未經(jīng)審視的人生，不值得過?！?/span>
了解自己的情緒根源，審視自己的行為模式，深度地了解自己，才會知道自己真正想的到底是什么。
一個人只有在審視自己的情緒和行為之后，才能看清內(nèi)心的需求，選擇適合自己的生活方式。
02 任何時候有自己的看法，不會受到外界的影響
無論任何時候，對于任何事情，都有自己的獨(dú)立判斷，不會輕易地因為別人的三言兩語就改變自己的看法。
即使身處在復(fù)雜的環(huán)境中，也能跳出來，以一個旁觀者的身份去重新審視一切，看到問題的關(guān)鍵所在，做到明辨是非。
03 情緒穩(wěn)定并不是沒有情緒，而是懂得掌控情緒
在任何時候保持情緒穩(wěn)定，才能讓自己保持內(nèi)核穩(wěn)定。
一個人可以成為情緒的奴隸，也可以做情緒的主人。這取決于自己掌控情緒的能力。
情緒會影響一個人的狀態(tài)。每個人都會有情緒，內(nèi)核穩(wěn)定的人懂得掌控自己的情緒，不會讓情緒來左右自己的行為。
04 接受“三觀不合”的一切存在
這種接受并不是認(rèn)同，而是允許它的存在。
每個人的不同觀點(diǎn)，都是大千世界千萬分之一的存在。自己的觀點(diǎn)并不能代表這世上的一切，允許差異的存在，才是真正尊重別人的本質(zhì)。
05 愿意改變自己
一個人想要改變?nèi)松?，只能先改變自己，而改變自己的動力只能是源于自己?/span>
如果僅僅因為別人口中的三言兩語就改變自己，最終也只能讓自己活成別人眼中的樣子。這并不是真正的自己，更不是完整的自己。
愿意改變自己的人，才是真正屬于自己的人。
06 可以對自己的一切負(fù)責(zé)
很喜歡這樣一句話：
“有人幫你是你的幸運(yùn)，沒人幫你是公正的命運(yùn)，沒有人該為你做什么，你必須對你自己負(fù)責(zé)?！?/span>
人總要為自己負(fù)責(zé)。自己的選擇，自己的決定，都會影響自己的命運(yùn)。
無論任何時候，經(jīng)過自己的深思熟慮做出決定，無論這個決定的后果是好是壞，自己都可以承擔(dān)一切后果。
07 不做傷害自己的事情
有時候，有些事，明知不可為卻偏要為之，對自己也是一種傷害。
不被情緒左右。無法控制的情緒，往往會傷害自己。意識到自己的情緒變化，才會感受到情緒給自己帶來的影響。
不與他人較勁。與別人較勁時，無論結(jié)果如何，都是在虐待自己。時刻保持理智與清醒，是在善待自己。
凡事量力而行。做任何事，需要認(rèn)清自己的能力，不做與自己能力不匹配的事，否則就是在為難自己。
08 有自己的目標(biāo)，并擁有持續(xù)行動的動力
內(nèi)核穩(wěn)定的人，會有自己的追求，也會有自己明確的目標(biāo)，并時刻堅持自己的目標(biāo)，不會輕易動搖。
對于外界的干擾因素，凡是與自己的目標(biāo)無關(guān)的，都是無足輕重的小事，更不值得自己耗費(fèi)時間和精力。
專注在自己的節(jié)奏中，讓動力跟上節(jié)奏，不急不躁，不慌不忙，才能穩(wěn)定地持續(xù)成長。
END
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我是懿非宇，一個歸隱田園的自由寫作者。
北漂十年的文案策劃人。
專注自我成長，陪你遇見更好的自己。
