有人說，獨處之前是迷茫，獨處之后是成長。
有些人認為，獨處是孤獨，是寂寞，是無聊。
而有些人卻在獨處的時光中，沉淀、扎根、蓄力，從而獲得生命的力量。
獨處，并不意味著孤獨，而是一個人最深刻的修行。
在喧囂塵世間，守住寂寞，
在一隅時光中，靜待繁華。
01
獨處，可以反省自己
一個人最難得的醒悟，是反省自己。
到了一定的年紀會發(fā)現(xiàn)，人最難戰(zhàn)勝的就是自己。
人的一生中，無時無刻都在被自己的本能所驅使，被欲望所誘惑。
我們總是習慣了從一個目標到另一個目標，從一個階段到另一個階段。
然而，無休止的重復，只會讓自己感到身心俱疲。
人生，最難得的是停下來，反省自己。
在獨處中，想清楚自己真正想的是什么，才能為之全力以赴。
02
獨處，可以深度思考
決定人生走向的，不是努力，而是自己的深度思考能力。
只有經過深度思考后的勤奮，才是行之有效的努力。
然而，我們總是像個陀螺，被生活推著不停地旋轉。
轉了太久，已經忘記自己原本的樣子，在不知不覺中活成別人的模樣。
也只有不停地旋轉，才能讓自己站穩(wěn)腳跟。
一旦停下來，就會茫然無措。
其實，自己之所以活成別人的樣子，是因為自己從來沒有一刻的停歇，也從來沒有深度思考過自己的人生。
只有在一個人獨處的時候，才能讓自己開始思考自己的人生。
03
獨處，可以自我增值
獨處，是一個人最好的增值期。
一個人在獨處時所做的事情，決定了自己和別人的差距。
獨處時可以自律，獨處時也可以放縱。最重要的是自己從中獲得了什么。
持續(xù)的自律，是為了不斷精進，適度的放縱，也是為了積蓄力量。
尤其是當自己習慣了快速的成長，很難讓自己慢下來去沉淀自己。
然而，成長就是一個緩慢的過程。
在獨處的時候，精進一項技能，廣泛閱讀書籍，塑造健康體魄等等，都是自我增值的方式。
04
獨處，可以精簡社交
人總是渴望在一段關系中被看見，被理解。
然而，每個人都有不被理解的時候。
一段高質量的關系，只會發(fā)生在兩個優(yōu)秀的獨立人格之間。
只有精神上的契合，才能成就更好的彼此。
人際關系給自己帶來的困擾，恰恰是無法從復雜的關系中整理出真正有效的人際關系。
而一個人獨處的時候，可以精簡社交，幫自己理清人際關系，從而可以讓自己更好地扮演在每段關系中的角色。
05
獨處，可以放松身心
獨處，是自己與自己相處的時間。
在與自己相處的過程中，放下生活的一切瑣碎，在獨處中獲得安靜，在安靜中修復能量。
一個人的生活，也并非是全然無味。
也只有真正與自己相處了，才發(fā)現(xiàn)一個人的生活也可以過得很精彩。
少了關系中的羈絆，也少了日常中的瑣碎。
從被動接受孤獨，到主動享受孤獨，才發(fā)現(xiàn)，獨處不再是孤獨，而是已經成了一個人的清歡。
06
獨處，實現(xiàn)精神獨立
一個人的存在感，來自于精神上的獨立。
精神上的獨立，意味著自己不需要依附任何人，而成為一個獨立的生命個體。
我們曾陷入這樣的誤區(qū)，總是用別人的價值評價標準來要求自己，不停地通過社交媒體來尋求認同、存在感及關注度。
然而，這種精神上的依賴，會不斷蠶食自己成長的可能性。
人總要在一個人的生活中，慢慢地學會獨立。
在獨處中，覺察到自己的缺失，再靠自己去慢慢填滿。
在重塑自己的過程中，去實現(xiàn)精神上的獨立。
END
我是懿非宇，一個歸隱田園的自由寫作者。
北漂十年的文案策劃人。
專注自我成長，陪你遇見更好的自己。
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