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精神分析學(xué)派：
焦慮
是潛意識(shí)中
本我的性或攻擊欲望
與 超我的懲罰之間的沖突，
焦慮被理解為 潛意識(shí)危險(xiǎn)存在的信號(hào)。
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行為主義：
焦慮
是對(duì)刺激的一種條件反應(yīng)，
是一種習(xí)得性行為。
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認(rèn)知學(xué)派：
焦慮來源于認(rèn)知偏差，
焦慮患者易被威脅相關(guān)刺激吸引，
并難以從該刺激轉(zhuǎn)移開，
這過程更多是一個(gè)自動(dòng)化過程。
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以上是不同流派對(duì)焦慮的解釋，
但還有一個(gè)對(duì)焦慮的很重要的定義。
焦慮
是對(duì)未來 沒有發(fā)生的，
或者 剛剛在眼前的東西
產(chǎn)生的過度的情緒反應(yīng)，恐懼 或緊張。
這些恐懼或緊張
帶來的 肌肉酸痛、注意力不集中、睡眠障礙等等這些話題。