国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費(fèi)電子書等14項(xiàng)超值服

開通VIP
豆?jié){酸奶

豆?jié){機(jī)制作的6杯新鮮有機(jī)豆?jié){
1 小袋酸奶L+ 必需發(fā)酵基料。
1 茶匙Pomona普通膠質(zhì)粉末(這在大多數(shù)保健食品店,很多超市都有賣,您也可以網(wǎng)上定購(gòu))。
加上一茶匙鈣水(鈣粉末和制作鈣水的說(shuō)明書都在pamona包裹里)(這一步調(diào)制膠質(zhì)—該類型的膠質(zhì)配鈣使用,而不是糖,因?yàn)檫@里需用的是普通水果膠質(zhì)) 注意:如果您在使用高鈣豆?jié){,那就不需要添加鈣水。
如果您只用酸奶制作奶昔,果露,或者制作酸奶奶酪的話,那就減少膠質(zhì)用量。
(制作酸奶的穩(wěn)定劑:為什么我們需要這個(gè)呢?因?yàn)槎節(jié){跟牛奶具有不用類型的蛋白質(zhì),大豆酸奶的質(zhì)地沒(méi)有奶類酸奶稠濃。)

如果制作水果口味的酸奶,我只是在吃酸奶前簡(jiǎn)單地把自己喜歡的低糖果醬放入酸奶里。

設(shè)備:
將所有能和豆?jié){及酸奶直接接觸的容器,蓋子等放入滾燙的水里進(jìn)行消毒。這個(gè)方法能防止酸奶滋長(zhǎng)細(xì)菌。

當(dāng)準(zhǔn)備好酸奶制作器具后,您需要一個(gè)廉價(jià)的,任何廚房器具商店都有賣的玻璃溫度計(jì)(您也可以使用牛奶溫度計(jì),但是一般價(jià)格很貴)。

當(dāng)使用豆?jié){制作酸奶時(shí),您必須加入一些糖和鹽。因?yàn)槠饎?dòng)器需要少量糖水,而大豆有別于牛奶,它不含天然鈉成分。一旦您制作好豆?jié){,就添加甜味佐料和鹽(Bryanna使用1 ½ 茶匙有機(jī)糖或楓葉糖漿,以及3/8茶匙鹽),然后在豆?jié){還很熱的時(shí)候添加適量凝膠,將其攪拌到溶解為止。

將一半豆?jié){(3杯)加入一個(gè)能放進(jìn)微波爐使用的熱不銹鋼壺,耐熱玻璃碗或測(cè)量容器。并且,該容器要有足夠的凈空高度,以防止豆?jié){溢出。使用一個(gè)手動(dòng)浸泡攪拌機(jī)將Pomona攪拌均勻(或者,您也可以用一個(gè)攪拌機(jī)把牛奶和Pomona粉末混合,然后倒入烹飪?nèi)萜骼铩<訜岬蕉節(jié){煮開,再慢煮1分鐘,或者放入微波爐1分鐘。現(xiàn)在,把剩下的豆?jié){加入進(jìn)去。如果您用的是冷豆?jié){,那么熱豆?jié){的溫度就會(huì)隨之下降—如果溫度正好,那就最好!但是如果溫度不合適,將混合豆?jié){放入冰箱里冷卻,并把溫度調(diào)到115華氏度。用一個(gè)廉價(jià)糖果溫度計(jì)測(cè)量溫度。

一旦溫度達(dá)到大約115攝氏度,將豆?jié){和鈣水一起攪拌(不需要添加鈣水,如果用的是高鈣豆?jié){),然后加入1小袋酸奶 L+ 必需發(fā)酵素。攪拌均勻(或者使用一個(gè)手動(dòng)浸泡攪拌器)以便將豆?jié){酸奶徹底打散(如果攪拌得不均勻,有可能會(huì)做出顆粒狀的酸奶)。將豆?jié){混合物倒入熱罐或者容器,然后用蓋子封口并孵育10-12個(gè)小時(shí)(參考下面的四種孵育方法)。大豆酸奶一般味道很淡,所以需要長(zhǎng)時(shí)間地孵育才能做出我們平時(shí)吃的酸奶的酸度。

發(fā)酵的過(guò)程要避免接觸設(shè)備。如果使用的是不帶電的酸奶制作設(shè)備,有必要將溫度控制在常溫下。

發(fā)酵完后,將酸奶放入冰箱熟成大約12小時(shí)以形成口味純正的酸奶。

酸奶Mild可以在冰箱里存放大約1周,由乳酸菌制成的乳酸能起到保存酸奶的作用。

注意: 如果孵育后的酸奶看起來(lái)有點(diǎn)分散,將其均勻攪拌直到變成乳脂狀再放入冰箱里—徹底冷卻后酸奶便會(huì)成形狀。在小罐里使用一個(gè)小的攪拌器將酸奶攪拌均勻。

如想制作下一批酸奶,那就保留1/4杯自制酸奶。在使用攪拌器之前,先將酸奶降到室溫。您可以這樣重復(fù)做大約2-14次以使酸奶溫度降低。接下來(lái),您需要再次使用干攪拌器
 
 
 
 
豆?jié){做的酸奶
[attach]
一直喜歡喝酸奶,無(wú)論是周末在家加水果做成smoothie,或是在辦公室里對(duì)著電腦屏幕和滿桌文件直接吃,每天一瓶的酸奶,是我常年不變的美容食品。買了豆?jié){機(jī)后,便有了用豆?jié){做酸奶的念頭。自制酸奶,不僅可以保證原料的使用,還可以控制甜度和酸度;和超市購(gòu)買豆?jié){酸奶相比,價(jià)格也便宜了很多;而且不使用一次性的塑料包裝盒,對(duì)環(huán)保也有益。參考了一些網(wǎng)站(Bryanna's Vegan Feast, David B. Fankhauser)介紹的做法, 幾次實(shí)驗(yàn)下來(lái),找到了最適合自己口味的配方,于是開始了我每周一次自制酸奶的生涯。
材料:      

  • 自制黃豆豆?jié){1.5升
  • 白糖20克
  • 瓊脂(條狀,掰成小碎片)1大勺
  • 菱粉2大勺
  • 酸奶半杯
做法:
  • 將所有的器具用沸水消毒;
  • 將剛做好的豆?jié){用紗布過(guò)濾一次,倒出半碗,放入冰箱冷卻;
  • 將白糖和事先用溫水浸泡的瓊脂加入熱豆?jié){中;
  • 在冷卻的半碗豆?jié){內(nèi)加入菱粉,用小勺攪拌使之完全溶解;
  • 將3倒入鍋內(nèi),中高火加熱,沸騰后轉(zhuǎn)小火,加熱過(guò)程中不時(shí)用勺子攪拌;
  • 待瓊脂完全溶解后,加入4,再度沸騰后,關(guān)火,讓其冷卻;
  • 待6冷卻至50 - 55度之間時(shí),慢慢倒入酸奶(請(qǐng)?zhí)崆皩⑺崮虖谋鋬?nèi)取出),邊倒邊用勺子輕輕攪動(dòng),使酸奶和豆?jié){充分混合均勻;
  • 把7倒入消毒過(guò)的瓶子內(nèi),蓋緊蓋子,放入保溫飯袋,置于溫暖的地方保溫7到12小時(shí);同時(shí)加入幾瓶裝熱水的瓶子,以增加保溫袋內(nèi)的溫度;
  • 把酸奶從保溫飯袋取出,直接放入冰箱冷藏12小時(shí)。
心得:
  • 這個(gè)方法同樣適用于牛奶,不同的地方是不需添加瓊脂和菱粉。因?yàn)榕D毯投節(jié){的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)不同,牛奶制成酸奶后不需添加凝結(jié)劑既可成半固體狀。如果用牛奶的話,只需保溫約4小時(shí)就可以了。
  • 我是用八個(gè)約180毫升的玻璃小瓶來(lái)裝酸奶的,做好后剛好是七瓶半。一周七天,每天一瓶,剩下半瓶作為下一次的引子。
  • 保溫的時(shí)間越長(zhǎng),酸奶越酸,我試過(guò)保溫7到12個(gè)小時(shí),覺(jué)得還是比較喜歡保溫7小時(shí)后的酸度。
  • 做引子的酸奶要新鮮,且包裝上要注明含有活性乳酸菌。第一次可使用超市購(gòu)買的酸奶,以后就可以用自己做的酸奶做引子了。
 
 
 
 
 
 
 
 
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
酸奶溫?zé)嵋幌略俸龋桨缀龋肯颖淅锼崮烫珱稣k?
自制酸奶,簡(jiǎn)單,美味零添加,一天一杯,孩子補(bǔ)鈣,女人皮膚好
夏日十二種解暑飲品做法(二)清涼解渴
冰爽一夏
在家用冰箱就能做的11款甜品,都來(lái)看看!
美媽一日三餐
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
分享 收藏 導(dǎo)長(zhǎng)圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號(hào)成功
后續(xù)可登錄賬號(hào)暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服