冬天到了，許多人進入冬季，由于寒冷空氣的刺激，慢性氣管炎就開始發(fā)作，痰也變得多了起來。下邊介紹一下痰多的原因和解決方法。但是大家要注意，如果需要用藥的，請遵醫(yī)囑。

　　1. 肺寒生痰

　　冬天因為肺受寒而生痰的人，多乏力、怕冷，尤其后背冷、痰多、舌淡苔白、脈弱，就應溫肺化痰。首先要加穿背心，讓肺部保暖，避免再受寒，然后多喝羊肉湯，或豬肉燉蘿卜，蘿卜能順氣化痰，羊肉溫肺，這樣溫肺化痰的效果會很好。此外，還可吃一點橘紅丸、川貝枇杷膏等，也可用沙參、人參燉肉，以養(yǎng)益肺氣。此外，杏仁、百合、銀耳、藕也應多吃一些。

　　若痰稠難吐，可服麥冬５克、桔梗５克、陳皮３克、甘草３克泡水喝，或服川貝枇杷露。

　　2　. 脾虛生痰

　　有的人素體脾胃不好，消化功能弱，冬天受寒后更易致脾虛生痰。表現(xiàn)是痰多、少腹脹、大便稀、四肢不溫、甚至浮腫、脈弱無力?？梢匀藚蹼u加點陳皮，以健脾化痰。還可服人參健脾丸、香砂養(yǎng)胃丸等，脾氣健運了，痰自然就可減少。

　　平時應多吃薏苡仁、白扁豆熬粥。

　　也可吃橘紅丸之類幫助咳痰。

　　若肚子冷，大便稀溏，可服附子理中丸。

　　3　. 腎虛生痰

　　冬天天寒腎陽易受傷害，而致腎陽虛加重，致慢性氣管炎纏綿難愈，特點是痰多而清稀，形寒怕冷，手足發(fā)涼，腹背尤甚，小便清長，夜尿多，大便稀，面色?白、舌質(zhì)淡、苔白滑，脈沉無力。

　　解決的辦法是溫腎化痰，可服金匱腎氣丸、川貝枇杷膏。

　　食療可用制附片（３　～?。悼耍踟i肉，先用武火３０分鐘后改文火燒３小時，食肉不吃附片。

　　平時多服核桃，也可以芡實、山藥、薏苡仁熬粥或燉肉。