中醫(yī)常講：“一兩陳皮一兩金,百年陳皮勝黃金”。陳皮泡水和吃法有很多,陳皮和什么搭配泡水比較好呢？下面來給大家分享一下陳皮泡水的八大功效方法，非常簡單實用，記得收藏！
1、陳皮+蜂蜜
做法;陳皮加水煮沸后,放置溫?zé)?加上幾勺蜂蜜調(diào)化當(dāng)茶喝。
陳皮是健脾的,也是理氣的,可以調(diào)理肝氣郁滯。
2、陳皮+肉桂
做法:肉桂粉5克放入茶杯,陳皮加水煮沸后趁熱沖入,蓋5分鐘即可飲用。
養(yǎng)生以防“燥”為主,上火可以經(jīng)常飲用“肉桂陳皮茶”,還具有舒肝健脾、暖胃祛濕等功效。
3、陳皮+玫瑰
做法:做法將陳皮、玫瑰花10g放入杯中,沖入開水,蓋蓋泡5分鐘左右即可飲用。
4、陳皮+檸檬
做法:將陳皮、檸檬放入杯中,沖入開水,蓋蓋泡5分鐘左右,即可飲用。
陳皮燉檸檬;味酸甘、微苦、性平,有化痰止咳、生津、健脾的功效。
5、陳皮+山楂
做法:將山楂、陳皮、紅茶一同放入杯中,沖入沸水,加蓋悶泡10分鐘左右,即可飲用。
山楂加上陳皮不僅沒有相沖等憂慮,它們還能形成很好的互補,胃脹氣容易導(dǎo)致積食不化,陳皮理氣山楂助消化。
6、陳皮+普洱
陳皮泡普洱可以緩和消化道所受的刺激,利于排出積氣,對食積不消、腹脹的改善效果良好,且對咳嗽痰多的癥狀也可收效。
7、陳皮+生姜
做法:將陳皮、姜片20g放入杯中,沖入開水,蓋蓋泡8分鐘左右,即可飲用。
陳皮有理氣健脾，燥濕化痰的作用，生姜有解表散寒，溫中止嘔，溫肺止咳的作用，二者合用有溫中散寒行氣導(dǎo)滯，健脾利濕的作用。
8、陳皮+枸杞
做法:將陳皮、枸杞放入杯中,沖入開水,蓋蓋泡8分鐘左右,即可飲用。
陳皮也稱橘子皮,具有化痰清熱的功效；枸杞是公認的補氣血的植物,養(yǎng)肝明目。
