退休將近兩年，生活越來(lái)越簡(jiǎn)單，越來(lái)越喜歡過(guò)低耗生活。
曾經(jīng)熱鬧的交際，觥籌交錯(cuò)的生活，帶給我們的不再是愉悅和滿足，而是疲累與力不從心；而低耗的生活越來(lái)越適合現(xiàn)在的我。
所謂低耗，就是為生活減負(fù)，讓內(nèi)心回歸安寧。
#1# 物質(zhì)低耗
年輕的時(shí)候總喜歡買(mǎi)這買(mǎi)那，出門(mén)逛街，出去游玩，看到自己喜歡的東西，總想擁有它，不管適用與否，不管是否是剛需，買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)，滿足了當(dāng)時(shí)購(gòu)買(mǎi)欲望，而有的東西買(mǎi)回來(lái)就躺在那里難得用上一回。
比如，曾經(jīng)出去旅游買(mǎi)過(guò)的項(xiàng)鏈、手鐲、吊墜，根本沒(méi)戴過(guò)幾回?，F(xiàn)在，它們倒霉靜靜的躺在抽屜，早已對(duì)它們沒(méi)了興趣。
如果是現(xiàn)在出去游玩，我是不會(huì)再購(gòu)買(mǎi)這些東西的，浪費(fèi)金錢(qián)不說(shuō)，放在家里是雞肋。
一個(gè)人之所以不快樂(lè)，往往不是擁有的太少，而是想要的太多。
梭羅曾說(shuō)：“一個(gè)人的富有程度，與他能舍棄之物的數(shù)量成正比。”
楊絳說(shuō)：“世界是自己的，與他人毫無(wú)關(guān)系。”
退休之后，最好的生活狀態(tài)，就是把人生調(diào)到“低耗”模式。
降低不必要的物欲和執(zhí)念，讓生活刪繁就簡(jiǎn)，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單過(guò)好每一天就是幸?？鞓?lè)的。
#2# 情緒低耗
指的是，如果一個(gè)人的情緒資源被過(guò)度消耗，就會(huì)精疲力竭，失去能量。
一旦情緒耗盡，人就像一個(gè)泄氣的球，一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就可以刺穿你。
一個(gè)人的情緒，與他的健康狀況是緊密相連的。
對(duì)一個(gè)人傷害最大的，往往不是來(lái)自外界的人或事，而是自己的情緒內(nèi)耗。
我老媽2016年體檢時(shí)查出乳腺癌中期，立馬做了手術(shù)，我們沒(méi)有告訴她真相，老媽也從來(lái)沒(méi)有問(wèn)過(guò)我們。
老媽手術(shù)后，沒(méi)有化療，只是堅(jiān)持吃藥五年，五年后再?gòu)?fù)查，身上的癌細(xì)胞質(zhì)已經(jīng)處于正常水平。現(xiàn)在，藥都不用吃了。
今年，我哥和二姐和老媽開(kāi)玩笑，問(wèn)她是否知道當(dāng)年得了什么??？
老媽很淡定的說(shuō)我又不傻，做那么大的手術(shù)還能是好東西？
老媽最大的優(yōu)點(diǎn)就是情緒平和，遇啥事都不著急，天掉下來(lái)有高個(gè)頂著，正是她這種平和的心態(tài)穩(wěn)定的情緒成全了她，讓她劫后余生，過(guò)著幸福生活的晚年生活。
不以物喜，不以己悲。
情緒穩(wěn)定了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人生的旅途也就順多了。
與其追逐表面的熱鬧，在觥籌交錯(cuò)間迷失自我，不如耐心沉淀，在歲月中打磨自己。
#4# 身體低耗
相信很多人都有這樣的感受：
你總有做不完的工作，單位做不完，帶回家做，想著再撐一撐，就可以完成工作了。
可這項(xiàng)工作完成，還會(huì)有下一個(gè)工作在等著你，你永遠(yuǎn)有做不完的工作。
所以，你一邊保溫杯里泡枸杞，一邊熬夜加班到深夜。
直到你把身體累垮，躺在病床上時(shí)，才會(huì)幡然醒悟：
人最大的愚蠢，就是以健康為代價(jià)，拿健康去賺錢(qián)。
我們常說(shuō)健康是1，其他都是后面的0，沒(méi)有前面的1，后面的0沒(méi)有任何意義。
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