国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看

?寒?在哪里，病?就在哪里?

?寒在心：心悸胸悶、愛出冷汗、莫名有淤青

?寒在肺：咳嗽有痰、容易感冒、時(shí)常倦怠

?寒在腎：怕冷、夜尿多、腰膝酸軟、沒精神

?寒在脾：四肢松垮、臉色蠟黃、小腹突出

?寒在子宮：小腹易寒涼、痛經(jīng)、經(jīng)血色淺

?寒在膀胱：尿頻、小便無力、尿不盡感

————

?心寒調(diào)理

1、適量舒緩運(yùn)動(dòng)

2、曬背

3、穴位按摩

?肺寒調(diào)理

1、不吃生冷寒涼食物

2、注意增減衣物

3、生姜茶和蔥白茶

?腎寒調(diào)理

1、少吃膽固醇高的食物

2、遠(yuǎn)離潮濕環(huán)境

3、多吃黑色食物

?脾寒調(diào)理

1、少吃肥甘油膩食物

2、注意胃部保暖

3、紅豆薏米粥

?子宮寒調(diào)理

1、多泡腳

2、經(jīng)期注意保暖

3、姜棗茶

?膀胱寒調(diào)理

1、多喝溫水

2、不要憋尿

3、穴位按摩

————

詳細(xì)方法在圖片中??對(duì)于散寒這一點(diǎn)，寶寶們一定要引起足夠的重視，因?yàn)樗卦谏眢w里對(duì)健康非常的不利，我們要有意識(shí)的清除它們哦~祝寶寶們身體心里都溫暖??#筆記靈感#2