什么叫酸性體質(zhì)

　　近年來(lái)人類的死亡疾病普查，前四位幾乎沒變，而第五位發(fā)生很大的變化。感染性疾病被列為第五位死亡原因，這不能不讓我們關(guān)注感染問題！

　　可能遇到的前五位死亡原因

　　感染問題與一個(gè)人的身體酸堿狀態(tài)有關(guān)。我們?nèi)梭w內(nèi)環(huán)境的“酸堿平衡”是健康的重要前提，然而女性人群中卻有70%～80%的人體質(zhì)偏酸性?！捌嵝浴本褪俏覀?nèi)梭w內(nèi)環(huán)境失衡的表現(xiàn)。

　　“酸性體質(zhì)”也是近幾年人們才聽到的一個(gè)概念。醫(yī)學(xué)上提倡人體應(yīng)該為弱堿性，體質(zhì)偏酸之后，健康上的問題會(huì)非常麻煩。

　　我們?cè)鯓又雷约菏遣皇恰八嵝泽w質(zhì)”？

　　“酸性體質(zhì)”的典型特征就是容易發(fā)生各種身體炎癥，如慢性咽炎、鼻炎、牙齦炎、眼睛發(fā)炎；稍微著涼，上呼吸道就感染；有婦科炎癥；臉上多“痘”；紅鼻頭及鼻翼發(fā)紅；身體被蚊子叮咬后不易好，并留下黑斑……這些都是“酸性體質(zhì)”的表現(xiàn)。另外，凡血脂超標(biāo)、血糖超標(biāo)及糖尿病，均是典型的“酸性體質(zhì)”。

　　控制體質(zhì)偏酸的關(guān)鍵是必須去出汗，而且必須是“動(dòng)汗”。

　　現(xiàn)今很多人不怎么出汗，因?yàn)榧依镉锌照{(diào)，辦公室有空調(diào)，汽車?yán)镉锌照{(diào)，上哪兒出汗去？最多是因?yàn)樘鞖鉄崃嗣包c(diǎn)汗。

　　很多女性朋友說(shuō)：“我討厭出汗！”其實(shí)你在犯一個(gè)錯(cuò)誤，出汗對(duì)女性來(lái)說(shuō)是個(gè)好事。

　　一個(gè)人要排除體內(nèi)的廢物，即體內(nèi)垃圾，途徑有三種：大便、小便和出汗。

　　大便——排除腸道中的食物殘?jiān)约澳懼械娜梭w毒素等。

　　小便——人體細(xì)胞所排泄的廢物，由血液通過(guò)腎臟，以尿的形式排出體外。所以通過(guò)尿的氣味、顏色等，可看到體內(nèi)代謝物質(zhì)是多是少。

　　出汗——汗的成分中，98%是水，2%中有尿素、尿酸、乳酸、鹽分等。出汗不僅有給人體降溫的功能，更為重要的是，人體內(nèi)的許多垃圾(如乳酸、尿酸等)、廢物(如多余的氯化鈉等)甚至毒素(如重金屬、化學(xué)物質(zhì)等)，還有許多脂肪等有機(jī)物質(zhì)，是不能完全通過(guò)大便、小便排出體外的，必須通過(guò)汗腺排出。