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有很多人會(huì)在挽回愛情的過程中做出各種錯(cuò)事。因?yàn)橄胍蛯Ψ綇?fù)合，所以你做了很多事，但因?yàn)榉绞讲粚Γ鼐桶褜Ψ綄δ阕詈蟮母星槎寄]了。最后你就會(huì)怪對方不愛你。那么我們能做些什么讓他和你復(fù)合呢？難道他真的不愛你嗎？

很多人在分手后都想著盡快給對方發(fā)信息。信息的內(nèi)容不外乎兩種；要么就是各種跪著舔著要復(fù)合，要么就是不停的問對方為什么分手。所有這些信息都可以歸為糾纏信息。前者看起來是想和對方復(fù)合，但其實(shí)大多數(shù)人只是想著簡單解決這個(gè)問題，把對方留在身邊再做打算。但是對方不是傻子。你的算盤不可能對方不清楚。但是，在對方看來，你的操作不值他回頭。更何況，如果你采取這種跪著舔的方式，對方只會(huì)看不起你。

后者似乎知道了自己被分手的原因，但這些原因在你們的關(guān)系中早已暴露無遺。如果這個(gè)時(shí)候你還在糾結(jié)這個(gè)問題，對方只會(huì)覺得你還是和之前一樣，對感情中的問題毫無顧及。結(jié)果對方只會(huì)因?yàn)榕履銈兊拿茉俅伪患て鸲x擇徹底遠(yuǎn)離你。

這也說明了另一件事:你沉迷于這段感情的甜蜜的同時(shí)，卻忽略了你并不了解他的事實(shí)。不然你也知道怎么打破他的沉默，讓他主動(dòng)聯(lián)系你。沒有認(rèn)清自己現(xiàn)在的身份，及時(shí)調(diào)整心態(tài)。

這是很多人復(fù)合時(shí)的通病。分手后，他們還是無法接受已經(jīng)分手的事實(shí)。然后他們下意識(shí)地認(rèn)為自己還沒有被分手。他們現(xiàn)在經(jīng)歷的一切都只是吵架，他們認(rèn)為按照以前的相處模式，彼此交往一段時(shí)間就會(huì)沒有問題了。

但這種想法卻是自欺欺人，恰恰也是復(fù)合的大忌。試想一下，如果你是對方，前女友不斷干涉你的生活，你愿意嗎？

分開后，對方會(huì)否定你所有的行為，哪怕只是簡單得打個(gè)招呼，都可能引起對方的警惕，更何況你還強(qiáng)行進(jìn)入他的生活。當(dāng)這一切都結(jié)束后，這種盲目的自滿可能會(huì)導(dǎo)致對方真的決定徹底遠(yuǎn)離你。這時(shí)候不僅錯(cuò)過了挽回的時(shí)機(jī)，還使得挽回向更艱難的方向發(fā)展。

挽回不是一項(xiàng)簡單的任務(wù)。如果沒有好的技巧和方法，挽回的路會(huì)很艱難。同時(shí)，分手后要勇于面對自己在這段親密關(guān)系中暴露出來的問題，直面這些問題，才有機(jī)會(huì)升華你們的這段關(guān)系。如果他總是選擇逃避和躲閃，即使心軟成功，復(fù)合后問題還是會(huì)越來越多。甚至是有的人會(huì)讓雙方親友請求幫忙干預(yù)，這反而是變相施壓。有些人覺得自己無法復(fù)合的時(shí)候，就會(huì)把想法放在親戚朋友身上。在他們看來，對方可能不會(huì)聽自己說的話，但對方會(huì)聽自己的親友說的話，所以他們會(huì)依靠親友向?qū)Ψ絺鬟_(dá)自己的信息。但這種行為是非常錯(cuò)誤的。

首先親戚朋友并不知道你們之間的一切。我說的是一切，不是你單方面的抱怨，所以他們傳遞信息的時(shí)候會(huì)有一些偏差，可能會(huì)改變整個(gè)信息的意義。

其次，這種行為會(huì)讓對方產(chǎn)生逆反心理。當(dāng)所有人都覺得他不應(yīng)該和你分手的時(shí)候，那就是對方想和你分手的時(shí)候。因?yàn)槟愕男袨槭且环N道德綁架，覺得沒有人理解這種關(guān)系帶來的疲憊。你提出了一個(gè)選擇題，但是只有兩個(gè)選擇，一個(gè)是復(fù)合，一個(gè)是離開現(xiàn)在的朋友圈。有無數(shù)的例子證明，更多的人會(huì)選擇后者。

雖然男人的兄弟會(huì)進(jìn)行勸說，女孩子的姐妹也會(huì)進(jìn)行勸說。通常你身邊的人都不支持一個(gè)女生分手后想要回到過去，更不要說和對方一起追求美好的未來。這讓人覺得再浪費(fèi)更寶貴的努力和世界，更不值得。但在我眼里，世間的感情都沒有值不值得，只有愿意或者不愿意。

分析一下你們分手的原因。這一點(diǎn)非常重要。因?yàn)榉治龇质衷?，關(guān)系到你想和他復(fù)合的一個(gè)大方向。如果只是因?yàn)閮蓚€(gè)人性格不合適，會(huì)因?yàn)槿粘，嵤陆?jīng)常吵架。這些情況都比較簡單。那么這個(gè)時(shí)候你可以嘗試主動(dòng)聯(lián)系對方，他都是有一點(diǎn)反應(yīng)。一般來說，雙方分手有以下幾個(gè)原因:

當(dāng)男朋友專心工作時(shí)，有些女生會(huì)誤以為是因?yàn)樽约鹤龅貌粔蚝茫抛屇信笥牙渎淞俗约?，于是干脆丟掉自己的興趣愛好和姐妹聚會(huì)，專心為愛付出和討好，希望通過這種方式重新獲得男朋友的關(guān)注。但這種盲目的付出，讓很多女生陷入了惡性循環(huán):付出越多，自己的框架(原則)越弱；框架越弱，價(jià)值越低；價(jià)值越低，越不受男友重視；男朋友越不重視，付出越多；你給得越多，框架就越弱

當(dāng)努力沒有得到預(yù)期的回報(bào)，女方的安全感就沒了，本能地把這個(gè)問題歸咎于外界原因:他是不是有什么事瞞著我？他不再愛我了嗎？他愛上別人了嗎？正是這種無端的擔(dān)心和猜測，讓女方的懷疑越來越嚴(yán)重，甚至導(dǎo)致了一系列男友無法接受的控制行為，比如查看男友手機(jī)、限制男友異性社交、強(qiáng)迫男友在朋友圈秀恩愛等。

姑娘，信任是我們感情的基礎(chǔ)。當(dāng)我們開始懷疑時(shí)，矛盾的種子就會(huì)發(fā)芽成長。我們覺得對方對自己有所隱瞞，對方越來越不能容忍這種懷疑。長此以往，對方會(huì)失去和你在一起的勇氣和信心，所以分開是必然的！

在戀愛關(guān)系中，大部分的感情問題都可以通過溝通來解決，而保持健康的溝通也是一種保持愛情的方式。但在戀愛后期，女方通常會(huì)因?yàn)楦鞣N原因變得情緒化，使得原本的“雙方溝通”變成了毫無意義的“單方面宣泄”。爭吵、抱怨、說狠話，根本無助于問題的解決，反而會(huì)影響男朋友的心理感受，讓他覺得你總是不講道理、幼稚，慢慢失去和她交流的欲望，進(jìn)而走出這段“不舒服”的感情！所以“溝通”是我們戀愛中的必修課。

每個(gè)人都以為自己的愛情可以天長地久。但是感情不是你想永遠(yuǎn)就能夠永遠(yuǎn)的。如果你們之間的問題不能很好地處理，最后的結(jié)果就是兩個(gè)人分手。當(dāng)你無法面對這突如其來的打擊時(shí)，你就很容易陷入消極低沉的情緒中，整個(gè)人充滿負(fù)能量。試想誰愿意和一個(gè)充滿負(fù)能量的人生活在一起？所以分手后，調(diào)整心態(tài)是很關(guān)鍵的一步。

分手后，很多人都人都會(huì)一振不撅，悲傷的情緒占據(jù)了整個(gè)心靈。其實(shí)很多時(shí)候情緒都是自己主導(dǎo)的。快樂的唯一法則就是遠(yuǎn)離負(fù)能量，自己有負(fù)能量就解決，別人有負(fù)能量就幫別人解決，實(shí)在幫不了就遠(yuǎn)離。所以，想要培養(yǎng)健康的心態(tài)，一定要找一些積極的事情去做，分散自己對分手的思考。

比如:爬山，和朋友一起唱歌等。，讓你的心情開心起來。其實(shí)道理大家都懂，但是對于分開后想復(fù)合的人來說，因?yàn)樗齻冇X得很難再擁有他，所以想趕緊和好，導(dǎo)致他們很容易失去理智。然后趕緊去做一些自己認(rèn)為可以挽回對方的事情。但實(shí)際上，當(dāng)人們越來越焦慮悲觀的時(shí)候，成功挽回的道路就會(huì)越來越艱難。

戀愛時(shí)，彼此都會(huì)在戀愛中為對方付出一定的時(shí)間和精力。有一種現(xiàn)象就是作為需求感高的一方，會(huì)把更多的時(shí)間和精力投入到對方身上，整天圍著對方轉(zhuǎn)，這就會(huì)導(dǎo)致自己沒有把時(shí)間花在自我建設(shè)上。所以，這個(gè)時(shí)候，不要祈禱對方能再和你在一起。與其這么可憐地復(fù)合，不如把這種動(dòng)力用到自我建設(shè)上。只有不斷提升自己，才能變得更有資本，更有魅力。

分手后不能太卑微的去找對方他復(fù)合。你要多關(guān)注提升自己價(jià)值的事情，把對方當(dāng)成普通朋友，這樣他對你的好感度才會(huì)重新上升。這個(gè)時(shí)候和男朋友復(fù)合的幾率就會(huì)增加！

有時(shí)候，如果戀商的層次不高，可能會(huì)導(dǎo)致不知道對方的想法，不知道他想要什么。這個(gè)時(shí)候，你通常也不知道該如何溝通和做出相應(yīng)的反應(yīng)。所以，如果你想與對方和諧相處，你必須提高你的戀商等級。你要做的就是學(xué)習(xí)細(xì)節(jié)，也就是通過觀察對方的行為和語言，在你分析之后做出良好的回應(yīng)。

不做提升就無法復(fù)合。但是，很多女生在復(fù)合的道路上，根本沒有指路明燈。真的只有放低姿態(tài)這種方式才能復(fù)合嗎？不，其實(shí)他愛上你，和你在一起說明你在他心里的閃光點(diǎn)。所有的分開都是因?yàn)橄嗵幠Ｊ降膯栴}，男方長期看不到改善的方向，導(dǎo)致分手。

所以，真正需要改變的，是阻礙未來相處之道的自身心結(jié)。如果這點(diǎn)改變了，等他有感受到的時(shí)候，他就會(huì)自己回到你身邊。