作者：紀(jì)慈恩
編輯：溫暖
在我們小的時(shí)候經(jīng)常被大人這樣說(shuō)，在我們安慰別人的時(shí)候，也愛(ài)說(shuō)這句話：“別哭了！哭，有什么用？”
我有一個(gè)朋友，特別喜歡使用這個(gè)詞——“有用”，大概七八年前，我剛剛進(jìn)入福利院不久，他總對(duì)我說(shuō)，你能不能干點(diǎn)有用的事，你每天照顧殘疾的兒童和要死的老人，有什么用？
我想，他說(shuō)的“沒(méi)用”大概是這樣的工作既不能成功也不能發(fā)財(cái)。
去年的某一天，他在我朋友圈底下評(píng)論，他說(shuō)，我覺(jué)得你做的事特別有意義。
他說(shuō)“沒(méi)用”和“有意義”的事情其實(shí)是同一件事，唯一的不同，是他說(shuō)“有意義”的時(shí)候是我得到了社會(huì)的認(rèn)可。
什么叫有用？
比如哭這件事，哭，讓我心情舒適，這用，太大了，不是嗎？
很多人覺(jué)得自己很現(xiàn)實(shí)，我們要做劃算的，有用的，有回報(bào)的事，可是，你真的算明白這筆賬了嗎？
一個(gè)工作你可以活得不菲的收入，可你付出的是精神壓力＋內(nèi)耗＋全部的時(shí)間＋健康，那這所謂不菲的收入，已經(jīng)被置換完了。
比如買房這件事，如果買房只是錢的問(wèn)題，并不是什么大問(wèn)題，可是買房真的僅僅是錢的問(wèn)題嗎？一套房1000萬(wàn)，你需要支付的是1000萬(wàn)＋精神壓力＋因?yàn)檫€貸可能會(huì)有的和周圍關(guān)系的矛盾＋擔(dān)心＋失去的自由＋生活品質(zhì)的下降，如果只是1000萬(wàn)，可能不那么貴，可如果把精神消耗也算上去，這房，就真的太貴了！
可我們極少會(huì)在衡量一件事的時(shí)候把精神成本算進(jìn)去。
我們?cè)賮?lái)說(shuō)說(shuō)，哭，到底有什么用？
所有人都覺(jué)得我活在天上，做著一些似乎脫離現(xiàn)實(shí)的事，可是，我卻比任何人都現(xiàn)實(shí)，我總是在平衡一件事我需要付出的精神成本。
現(xiàn)在，我又忍不住要來(lái)算筆賬了。
當(dāng)我們說(shuō)，“哭有什么用”的時(shí)候，我不知道心態(tài)是什么，我能夠想到的大概是，哭半天耽誤時(shí)間也解決不了問(wèn)題，還不如想一想做點(diǎn)什么能迅速解決問(wèn)題的辦法。
可是，什么叫做解決問(wèn)題？
如果事情表面被解決了，在心里留下了創(chuàng)傷，這，算是解決嗎？
就像是很多父母都在試圖教給孩子在這個(gè)圓滑的世界該如何保護(hù)自己，避免傷害，也許，他是學(xué)會(huì)了保護(hù)自己，讓自己在安全的舒適區(qū)，但他支付的可能是他以純真作為代價(jià)，傷害和純真，哪個(gè)更重要？
大部分事情都是一把雙刃劍，你結(jié)婚，你享受了婚姻帶給你的幸福與安定，同時(shí)也要承載它以此帶給你的問(wèn)題，可能是雙方家庭的問(wèn)題，婆媳的問(wèn)題，不必抱怨，這是你的選擇帶給你的連帶問(wèn)題。不結(jié)婚，選擇自己給自己安定感，也同時(shí)不要因?yàn)榧彝?lái)的一系列問(wèn)題，沒(méi)有哪個(gè)更好或哪個(gè)更不好，只是你，能夠承擔(dān)哪種選擇帶來(lái)的所有問(wèn)題，而婚姻的痛苦與煩惱只是來(lái)源于你只想要你需要的，不想要給你帶來(lái)麻煩的，天底下哪有這等好事，它們始終是一體的，你做選擇就意味著要全盤皆收。
哭，沒(méi)有用，僅僅從解決目前問(wèn)題的層面來(lái)講，是沒(méi)用的，可是人是一個(gè)完整的富有生命感的個(gè)體，它從來(lái)沒(méi)有離開(kāi)我們的每一段生活。
在我看來(lái)，哭，真的很有用。
它讓我有一個(gè)健康的自我體系，它的流動(dòng)告訴我，我的情緒已經(jīng)無(wú)法負(fù)荷，我需要向外流出，讓外面的世界來(lái)承載我的內(nèi)心；
它讓我認(rèn)清這個(gè)世界，并非是我想象的那么美好，它總會(huì)對(duì)我不善，也不是我想象的那么糟糕，它始終給我退路；
它讓我在某一個(gè)時(shí)間段里，讓我始終有一種方式來(lái)獲得諒解和允許；
它讓我可以停下來(lái)，用嘶吼的方式給自己自由。
你看到一個(gè)人有多少正能量，她背后一定付出了多少負(fù)能量。你可能永遠(yuǎn)也看不出來(lái)一個(gè)表面平和的人，她到底經(jīng)歷多少不堪、痛苦、掙扎，才成就了那份看上去與生具來(lái)的堅(jiān)強(qiáng)。天底下哪有不勞而獲這等事，她的努力只是沒(méi)有講給你聽(tīng)罷了，她沒(méi)有講給你聽(tīng)，也僅僅是沒(méi)有必要講給你聽(tīng)。
用力的哭，才能有一天渾然天成的笑，它們從來(lái)都不是對(duì)立的。
今天的放縱是為了當(dāng)有一天失去海市蜃樓的時(shí)候還有走向天涯海角的能力，而所有的壓抑、對(duì)抗和不允許都指向一個(gè)未來(lái)：你需要保證你目前有的力量永遠(yuǎn)不會(huì)被耗盡，如果它有一天枯竭了，你也就失去了全世界，重新再來(lái)，并沒(méi)有這個(gè)能力。
就像我們都會(huì)說(shuō)，人生了重病首先要有良好的心態(tài)，清晰的邏輯，理智的選擇適合的治療方式，可是天知道，這是一項(xiàng)多么重要的能力，說(shuō)的容易，想要擁有這樣的能力，需要付出和療愈太久太多，需要有一個(gè)豐盈的心靈和飽滿的靈魂。而大部分病人都不具備這樣的能力。
很多種能力，需要你有一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心，何謂強(qiáng)大？如何強(qiáng)大？哭都不讓哭，上哪強(qiáng)大？
在我看來(lái)，哭，特別有用，它讓我暫停，教會(huì)我剎閘，讓我有能力軟弱，也有能力堅(jiān)強(qiáng)，堅(jiān)強(qiáng)容易，反正死扛著唄，就夠得上堅(jiān)強(qiáng)這個(gè)標(biāo)簽了，但是承認(rèn)自己軟弱，真的太難，我都撐到這個(gè)份上了，你卻要我承認(rèn)我的軟弱，是何等的難，承認(rèn)也就意味著要推翻所有的逞強(qiáng)和堅(jiān)持，誰(shuí)甘愿？
當(dāng)我們的孩子哭的時(shí)候，我會(huì)對(duì)他說(shuō)，你可以哭，哭是表達(dá)情緒的一種方式，不僅你是個(gè)小孩你可以哭，你成為了大人也可以哭，就像你也抑制不住笑一樣，你也不需要抑制哭，但是，你不可以靠哭來(lái)解決問(wèn)題，哭，不是你的手段。
所有的事情都是“有用”的，活在這個(gè)世界最有用的事就是好好照顧自己這顆心。
我要原諒自己，不是想象的那樣堅(jiān)強(qiáng)
生活在這世界，
我只是微小的一粒塵埃，
沒(méi)有宇宙強(qiáng)大，
沒(méi)有星辰閃耀，
沒(méi)有萬(wàn)物堅(jiān)韌，
在自己的世界里，
我有我的局限，
我有我的軟弱，
我有我到達(dá)不了的地方，
我只有很小的一顆心，
要分給那么多部分，
所以我是這樣的，
這就是我，
我允許我是這樣的。
我要原諒我自己，不是想象的那樣美好
你看到我有多少正能量，
我一定背后付出了多少負(fù)能量，
黑與白，
善與惡，
正面與負(fù)面，
它們?cè)臼莾蓚€(gè)平等的兄弟，
沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，
沒(méi)有好與壞，
它們都有自己的價(jià)值，
如果我們不再排斥與追捧，
就會(huì)看到，
誰(shuí)都不曾為難誰(shuí)，
誰(shuí)也不曾是誰(shuí)的敵人，
我們只是分工不同。
我要原諒我自己，不是想象的那樣寬容
我想做的是“我想寬容你”，
不是“我應(yīng)該寬容你”，
我們不需要一定是一個(gè)所謂的好人，
我們不需要事事都滿足別人的期許，
活在別人的規(guī)則里，
并不是我來(lái)到這個(gè)世界的目的。
我是一個(gè)人，
我有我的情緒，
我的不滿，
我有我的界限，
我可以不是你希望的那樣，
但我要是我希望的這樣，
寬容是一件溫柔的事，
像溪流一樣，
有水滴來(lái)到，
也有水滴流走，
不管怎樣，
你來(lái)或者不來(lái)，
它總是在緩緩地流動(dòng)。
你走了我仍然可以寬容你，
我的寬容不是為了得到什么，
只是，
我在寬容。
我要原諒自己就是現(xiàn)在這個(gè)樣子，
在我的世界里，
并沒(méi)有別人。
我不需要和任何人比較，
包括過(guò)去的自己，
我的成長(zhǎng)不是為了更“對(duì)”，
只是為了更“好”，
我成為了現(xiàn)在這個(gè)自己，
并不意味著我要否定過(guò)去和現(xiàn)在不同的自己，
因?yàn)檫^(guò)去的自己處于那樣的環(huán)境中，
只能這樣，
只是現(xiàn)在環(huán)境變的不同，
社會(huì)變的不同，
經(jīng)歷變的不同，
才成為現(xiàn)在的自己，
我們不需要讓自己也變成買賣，
因?yàn)橛辛爽F(xiàn)在所以要否定過(guò)去，
過(guò)去和現(xiàn)在不過(guò)是生命的不同維度。
我們一直都覺(jué)得我們需要很多的愛(ài)，
但是我們總是忘了，
我們本身就是愛(ài)的種子及結(jié)果。
活在這世間，
能做的恐怕只有一件事：
選擇自己深愛(ài)的一切，把自己投進(jìn)去。
創(chuàng)造力可以拯救蒼老的人，
我愛(ài)你，
偶爾也可以。
——紀(jì)慈恩《原諒自己不是我想象的那樣》
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