http://www.cndzys.com/ 時(shí)間:2012-03-23 09:58 來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng) 作者:莫小名
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調(diào)和氣血手部按摩中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)家，指出手部按摩能夠很好的調(diào)和人體氣血?？v觀人體的手部，可以發(fā)現(xiàn)人的手部居然是人體大經(jīng)脈的出發(fā)點(diǎn)。所以，常常按摩手部，能夠促進(jìn)全身氣血經(jīng)絡(luò)暢通。
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)家，指出手部按摩能夠很好的調(diào)和人體氣血。縱觀人體的手部，可以發(fā)現(xiàn)人的手部居然是人體大經(jīng)脈的出發(fā)點(diǎn)。所以，常常按摩手部，能夠促進(jìn)全身氣血經(jīng)絡(luò)暢通。
手掌上大魚際被稱為胸腔呼吸區(qū)，大小魚際之間有防癌反射區(qū)，手心中央的勞宮穴為心包反射區(qū)。握上按摩器，通過擠壓、摩擦，不僅能充分調(diào)動(dòng)所有手部骨骼、關(guān)節(jié)，還能刺激手部穴位相關(guān)的病理反射區(qū)，使內(nèi)臟不斷受到良性刺激，逐漸強(qiáng)化其功能。由于其同時(shí)能增強(qiáng)末梢血管的舒縮能力，常常感到手部冰涼、麻木的人及老人非常適宜。
手部按摩器另外一個(gè)最典型的特點(diǎn)是方便，除了制成成品的，諸如筷子、筆、梳子、刷子等日常用品也可隨時(shí)拿來用，充當(dāng)臨時(shí)手部按摩器。
知道了手部按摩能調(diào)和氣血，一般來說，做手部按摩沒有太多禁忌，但還是建議循序漸進(jìn)，從初次的10—15分鐘逐漸增加，每日可做多次，但每次使用的時(shí)間最好不要超過半小時(shí)。
手部按摩的比較簡單，也無需特殊的按摩器材，按摩的時(shí)間和地點(diǎn)也沒有特定的限制。所以比較適合我們這些上班族。
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