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小貓咪生來(lái)就是要被媽媽吃掉的！

忍不住瘋狂rua臉

可愛到想一屁股坐死

救命啊有人吃小孩！

為什么明明是覺(jué)得對(duì)方可愛到爆，喜歡得要死，我們卻產(chǎn)生了想要捏一捏、咬一咬，甚至把對(duì)方吃掉的帶有攻擊和侵略性的想法？

別害怕，有這樣想法的你不是變態(tài)！這是「可愛侵略」在作用。

可愛即正義

可愛侵略「Cute Aggression/ Playful Aggression」是指當(dāng)人們面對(duì)可愛的事物，比如人類嬰兒和小動(dòng)物時(shí)，產(chǎn)生想要咬、捏、擠壓ta們的感覺(jué)和攻擊性行為，有時(shí)還會(huì)因這種感覺(jué)而咬緊牙關(guān)、捏緊拳頭。

我們先來(lái)定義一下什么是「可愛」。

1943年，德國(guó)動(dòng)物行為學(xué)家康拉德·洛倫茲（Konrad Lorenz）提出了「嬰兒圖式（Baby Schema）」，指一切新生兒擁有的特征：圓臉、高額頭、大眼睛、小鼻子、小嘴、小下巴。這些特征會(huì)激發(fā)人們強(qiáng)烈的積極情緒，引發(fā)照顧、關(guān)懷的行為。

是不是右下角最可愛？

圖源｜Google

一張臉有越多以上特征，人們就越會(huì)覺(jué)得可愛。

研究者發(fā)現(xiàn)，比起窄臉和低額頭的嬰兒，觀看圓臉和高額頭的嬰兒圖像引起了人們更高的照顧反應(yīng)。

再比如人類培育出來(lái)的狗狗和貓貓的品種，都遵循了人類認(rèn)為可愛的「嬰兒圖示」，縮小體型，縮短臉的長(zhǎng)度，增加臉的圓潤(rùn)度，配上大眼睛和小鼻子，就能把人類迷得心甘情愿做鏟屎官。

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可愛不僅讓我們對(duì)可愛事物愛憐和呵護(hù)，也讓我們變得具有攻擊性。

可愛侵略一直在人身上存在，大約70%的成年人經(jīng)歷過(guò)，但這個(gè)詞直到2013年才被廣泛傳播，來(lái)自耶魯大學(xué)的兩位女研究員在心理學(xué)學(xué)會(huì)上展示了自己的研究結(jié)果。

麗貝卡·戴爾（Rebecca Dyer）和奧利亞娜·阿拉貢（Oriana Aragón）先是讓109名被試者觀看不同動(dòng)物的照片。

有搞笑的，類似于一只把頭伸出窗外的狗，或是打扮成人類樣子的動(dòng)物。

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有中性的，像是嚴(yán)肅的動(dòng)物攝影，都是成年動(dòng)物。

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最后是可愛的，全是毛茸茸的動(dòng)物幼崽。

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研究人員讓被試者一邊看一邊給自己的反應(yīng)打分并說(shuō)明自己的情緒，例如愉快、煩躁、激動(dòng)等等。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果是動(dòng)物越可愛，被試者的暴力和失控情緒就越高。

Ta們表示好像被巨大的情緒塞滿了，想要大吼一聲，把感覺(jué)擠壓出去，或是大喊「我受不了了！」「啊啊啊啊啊啊啊好可愛啊可愛死了！」來(lái)抒發(fā)。

也有人直接說(shuō)「想擠壓點(diǎn)什么」「產(chǎn)生了各種暴力的想法」「實(shí)在太可愛了，我好想把你吃掉，殺了你，弄傷你」。

不過(guò)這都只是人們口頭表達(dá)的感受，也許只是說(shuō)說(shuō)而已，不會(huì)落實(shí)到行動(dòng)上，研究員還想知道ta們是否真的會(huì)因可愛事物的刺激而增加暴力行為。

于是她們又做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，讓90名被試者觀看搞笑、中性和可愛動(dòng)物的PPT，看的同時(shí)捏泡泡紙。

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結(jié)果顯示，觀看可愛動(dòng)物的人平均捏破120個(gè)泡泡，看中性動(dòng)物的人平均捏破100個(gè)泡泡，看搞笑動(dòng)物的人平均捏破80個(gè)泡泡。

攝影機(jī)記錄下了人們的真實(shí)反應(yīng)，在看到可愛的照片時(shí)，被試者的手指開始默默活動(dòng)，有人開始撕泡泡紙，還有人把泡泡紙擰成一團(tuán)。

可愛真的讓人們更「暴力」了。

這么可愛，怎么可以！

這似乎很矛盾，我們明明應(yīng)該因?yàn)橄矏鄱胍亲o(hù)、照顧ta，為什么反而想要傷害ta？

這就不得不提到情緒的二態(tài)表達(dá)（Dimorphous Expressions）。有時(shí)人們經(jīng)歷著積極或消極情緒，表達(dá)出來(lái)卻是相反的，喜極而泣，經(jīng)歷悲痛的事情時(shí)反而發(fā)笑，笑著笑著哭了，哭著哭著笑了，都算情緒的二態(tài)表達(dá)。

目前的研究認(rèn)為，一個(gè)人產(chǎn)生積極/消極情緒，當(dāng)這種情緒已經(jīng)洶涌到無(wú)法承受的地步，這時(shí)消極/積極情緒的注入能讓人恢復(fù)平衡，是一種保持情緒平穩(wěn)健康的生理反應(yīng)。

可愛侵略也是一樣，麗貝卡說(shuō)：「我們認(rèn)為這是一種高度積極的情感，幾乎是一種失控的感覺(jué)，你無(wú)法忍受它……我們處理高度積極情緒的方式，可能就是在某種程度上給它一個(gè)消極的調(diào)節(jié)，這種調(diào)節(jié)能保持我們的情緒水平，并釋放能量。」

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是可愛到讓人無(wú)法自拔，可愛得讓人感覺(jué)快死掉了！為了對(duì)抗這種壓倒一切的積極情緒和失控感，我們產(chǎn)生了負(fù)面情緒來(lái)調(diào)節(jié)，也就是想要捏、咬可愛事物的感受。

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二態(tài)表達(dá)也從神經(jīng)學(xué)角度得到了印證。加州大學(xué)的心理學(xué)家凱瑟琳·斯塔夫羅普洛斯（Katherine Stavropoulos）和她的團(tuán)隊(duì)記錄了54名被試者觀看動(dòng)物和嬰兒圖像時(shí)大腦的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)當(dāng)看到的圖片越可愛時(shí)，人們大腦中與情緒相關(guān)的區(qū)域活動(dòng)越多，強(qiáng)烈的活動(dòng)可能讓人難以承受。

研究團(tuán)隊(duì)還發(fā)現(xiàn)，經(jīng)歷了二態(tài)表達(dá)的被試者，相比沒(méi)有經(jīng)歷的被試者，能更快地從對(duì)可愛的上頭中冷靜下來(lái)，5分鐘后ta們?cè)倩貋?lái)看可愛的圖片，積極情緒非常顯著地減少了。

這也是為什么可愛侵略不僅不變態(tài)，很多時(shí)候是有益的。可愛的嬰兒和動(dòng)物天然地激起人們的照顧欲望，但當(dāng)你滿腦子都是「啊啊啊啊ta好可愛」時(shí)，是沒(méi)有辦法照顧好ta的，一些負(fù)面情緒有助于我們情緒平穩(wěn)，才能更好地進(jìn)行照料。

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除此之外，二態(tài)表達(dá)也是重要的情緒信號(hào)。

比如你的姐妹在你高興的人生大事那天喜極而泣，你一定想的是：她真的好愛我！再比如電影里一個(gè)歷經(jīng)磨難的角色漠然一笑，我們反而會(huì)因這笑感同身受ta的悲傷，為ta流下眼淚。

所以想捏、咬、掐嬰兒和小動(dòng)物，反而說(shuō)明你太喜歡ta了！

因?yàn)樾睦淼咨窍矏?，所以也不用?dān)心可愛侵略會(huì)真的對(duì)嬰兒和動(dòng)物造成危險(xiǎn)，它不會(huì)導(dǎo)致真正的暴力。會(huì)真正虐待小孩和動(dòng)物的行為心理機(jī)制，顯然與可愛侵略不一樣。

或許只需要在孩子們對(duì)動(dòng)物表現(xiàn)出可愛侵略時(shí)，告訴ta們?cè)鯓拥牧Χ仁呛线m的。孩子可能缺乏對(duì)小動(dòng)物的了解而用力過(guò)重，導(dǎo)致小動(dòng)物吃痛產(chǎn)生攻擊行為，孩子也容易因此受傷。

各位成年人，在吸、rua、捏嬰兒、動(dòng)物時(shí)也要注意方式哦，不然就會(huì)收獲嬰兒的哇哇大哭（到時(shí)候去哄的還是你）和貓咪的愛之咬咬（不過(guò)鏟屎官們好像被咬了也挺開心的，「ta咬我了，ta愛我」）。

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可愛侵略 vs 侵入性思維

當(dāng)有可愛侵略反應(yīng)的人試圖為自己的行為尋找一種解釋，ta很有可能會(huì)錯(cuò)誤地認(rèn)為那是「侵入性思維」，侵入性思維和可愛侵略的區(qū)別在哪呢？

侵入性思維（Intrusive Thoughts）是指突然出現(xiàn)在腦海中的想法或畫面，它主要和暴力、性、危險(xiǎn)等有關(guān)，往往會(huì)帶來(lái)?yè)?dān)憂、恐懼或羞愧感。

大家有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷，學(xué)生時(shí)代的夏天，望著天花板上旋轉(zhuǎn)的吊扇，會(huì)突然開始擔(dān)心它掉下來(lái)；對(duì)不聽話的小孩，有一瞬間想把ta從窗戶扔下去；坐飛機(jī)時(shí)腦海里出現(xiàn)飛機(jī)失事的畫面；盡管目前身體健康，還是擔(dān)憂自己因病去世……

它的產(chǎn)生機(jī)制與可愛侵略完全不同，通常是由壓力或焦慮引起的，有時(shí)也可能是因生理因素導(dǎo)致的短期問(wèn)題，比如荷爾蒙變化，女性在懷孕、生產(chǎn)后可能會(huì)產(chǎn)生更多侵入性思維。

通常情況下侵入性思維不會(huì)給我們?cè)斐扇魏呜?fù)擔(dān)，它只是一閃而過(guò)，但對(duì)于本身就有抑郁、焦慮、強(qiáng)迫癥情況的人來(lái)說(shuō)，ta們很可能會(huì)一直糾結(jié)其中，因此受到非常大的困擾。

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可愛侵略是一種積極情緒，而侵入性思維帶來(lái)的往往是煩惱，有時(shí)我們甚至不得不有意地去排解它。

如果你深受其困擾，你可以嘗試：

1. 識(shí)別侵入性思維。告訴自己那只是一閃而過(guò)的想法，不代表你真的是這么想的，也不代表你真的會(huì)這么做，危險(xiǎn)不會(huì)發(fā)生，你焦慮和擔(dān)憂的只是你的想象。

2. 別對(duì)抗它。越是想擺脫侵入性思維，它在你腦海中盤踞得越穩(wěn)固，因此不要試圖抹去它，接受它的存在，不深究、不分析。

3. 不要評(píng)判自己。有時(shí)我們的侵入性思維會(huì)非常古怪，比如第一次見姐妹的男友，腦海中可能一閃而過(guò)自己和對(duì)方上床的樣子。但是，你深知自己根本不想這么做，也絕不可能這么做。因此，不要因?yàn)榍秩胄运季S而批判自己，這不代表你有什么問(wèn)題。

可愛侵略不屬于心理疾病，也幾乎不會(huì)給人帶來(lái)痛苦。但是，侵入性思維可能會(huì)擾亂我們的日常生活，削弱興趣和行動(dòng)力，造成無(wú)休無(wú)止的焦慮，這時(shí)我們可能需要心理醫(yī)生的幫助。

總而言之，不用因?yàn)樽约寒a(chǎn)生了想rua禿小動(dòng)物的想法而批評(píng)自己，或是陷入「怎么會(huì)產(chǎn)生這種想法」的擔(dān)憂中，可愛侵略是人們看到可愛事物的普遍反應(yīng)，它證明著你的同理心和愛心。

盡情吸貓吸狗吧！

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-喋喋不羞-

就算會(huì)哭、被咬、被兇，今天這個(gè)賤我也一定要犯，誰(shuí)讓ta們那么可愛啊啊啊啊??！

一人一句看到可愛事物時(shí)的變態(tài)發(fā)言！

祝你早安、午安、晚安，

我愛這個(gè)世界。