《素問·宣明五氣篇》：“五臟化液，心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾，是謂五液?！币簿褪钦f，通過汗，涕，淚，涎，唾與五臟的關(guān)系，通過辯論五液就能看出你的五臟是否健康。在日常的養(yǎng)生中也可以作為自己的一個判斷基礎(chǔ)。
淚，為肝之液。
肝開竅于目，若肝有病變，就會從淚的異常表現(xiàn)出來。
淚少而眼干，為肝陰血不足，應(yīng)滋肝養(yǎng)血。忌惱怒，宜清補。迎風流淚、兩眼發(fā)癢，為肝經(jīng)受風邪，淚熱發(fā)黏、兩眼畏光作痛，為肝經(jīng)有熱，可用棉簽沾水、擦拭淚囊處，一天數(shù)次。老人氣血虛弱、肝腎陰虛，常會流淚不止。建議滋補肝腎，補氣養(yǎng)血，加強營養(yǎng)，節(jié)制房事
涕，為肺之液。
肺開竅于鼻，肺之津液充盈，出于鼻竅則為涕。鼻涕可滋潤鼻竅，使其保持暢通，保證呼吸和嗅覺功能的正常。
肺的病變可從鼻涕的異常表現(xiàn)看出來。如肺陰虛者可表現(xiàn)為鼻干無涕，建議將室內(nèi)溫度調(diào)低些，并保持一定濕度。忌辛辣、油炸食品。
因風寒導(dǎo)致肺氣失宣者，多表現(xiàn)為鼻流清涕。這類人所處室內(nèi)應(yīng)保持空氣新鮮，但避免風寒再襲。
流黃濁鼻涕的人應(yīng)清肺泄熱。
汗，為心之液。
汗的排泄在生理上會受到心神的控制，比如，感覺冷時，毛竅閉合而無汗;天熱、運動或衣被過厚感覺熱時，則毛竅大開而多汗。
汗的異常主要有自汗、盜汗兩種。心陽不足、心氣虛，不能“守住”心液，則見自汗，此時應(yīng)補氣補陽。陽虛患者大多形寒怕冷，容易外感風寒，室內(nèi)溫度宜偏暖
心陰血不足者容易出現(xiàn)盜汗，這類人飲食要以清補為主，忌食辛辣。盜汗患者體質(zhì)多熱而偏燥，故室溫宜偏低且濕。
唾，為腎之液。
腎氣旺盛，腎之陰精上充于口為唾，有濕潤口腔和溶解食物的作用。
唾液的異常變化可反映腎的病變。口苦”口干少津，腰膝無力為肝腎陰虛，可調(diào)節(jié)情志，注意休息，忌辛辣刺激食物，忌煙酒。多唾或唾液清冷多應(yīng)溫陽利水。建議多吃清淡易消化的食物。
脾開竅于口，脾之陰精上布于口，則為涎，主要用來溶解食物，助消化。
脾胃虛弱者可表現(xiàn)為口淡乏味，容易惡心且口水多。忌寒涼、多吃熱的食物。
胃火盛可表現(xiàn)為口干涎少，這類人忌食辛辣刺激之品，要多吃水果、新鮮蔬菜。
我們都知道看面相，手相，舌相可以判斷出我們五臟的變化，相信你今天讀過這篇文章后又多了一個技能，其實五液是五臟正常的分泌物，但是如果出現(xiàn)異常的時候你就要多留意了，當然中醫(yī)與西醫(yī)對病癥的判斷標準不一樣，但多一份了解就多一份保障。
