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你，是真的焦慮嗎？

有時(shí)候我們會(huì)因?yàn)橐恍┦虑槎械浇乖瓴话?，站也不是，坐也不是，整個(gè)人就是很煩躁，看啥都不順眼。然后，就有人覺(jué)得自己是焦慮癥了，天天把焦慮掛在嘴邊，那你有沒(méi)有想過(guò)，自己是真的焦慮嗎？有時(shí)候，焦慮癥很容易跟其他的一些疾病混淆，真正的焦慮癥可能會(huì)被誤診為其他的病癥。

1、心臟病

心血管癥狀是焦慮癥最常見(jiàn)的癥狀之一。焦慮癥患者多有心悸、胸悶、胸痛等心前區(qū)不適感。疼痛常是一種部位不固定、持續(xù)時(shí)間或短或長(zhǎng)的鈍痛，急性發(fā)作時(shí)一般持續(xù)幾分鐘或幾小時(shí)。呼吸急促也是病人表現(xiàn)之一，尤其在人多擁擠的室內(nèi)這種感覺(jué)特別明顯。

2、神經(jīng)衰弱

焦慮癥患者尤其是某些女性患者多有頭痛、頭暈、耳鳴及全身不適感，易激動(dòng)和被激惹，因此常造成人際關(guān)系緊張。有一位30歲的婦女于年前下崗在家，做了幾個(gè)月賠本的小買賣，與丈夫吵了幾次嘴，逐漸感到焦躁恐懼，終日忐忑不安，總覺(jué)得個(gè)人與家庭陷入難以逆轉(zhuǎn)的困境?；鶎俞t(yī)生診斷她患了神經(jīng)衰弱。來(lái)縣醫(yī)院治療時(shí)，顯得表情緊張，姿勢(shì)僵硬，雙眉緊鎖，肢體哆嗦。后經(jīng)詢問(wèn)病史和全面檢查，診斷為焦慮癥。

3、精神抑郁癥

焦慮癥患者尤其是某些女性患者多有頭痛、頭暈、耳鳴及全身不適感，易激動(dòng)和被激惹，因此常造成人際關(guān)系緊張。有一位30歲的婦女于年前下崗在家，做了幾個(gè)月賠本的小買賣，與丈夫吵了幾次嘴，逐漸感到焦躁恐懼，終日忐忑不安，總覺(jué)得個(gè)人與家庭陷入難以逆轉(zhuǎn)的困境。基層醫(yī)生診斷她患了神經(jīng)衰弱。來(lái)縣醫(yī)院治療時(shí)，顯得表情緊張，姿勢(shì)僵硬，雙眉緊鎖，肢體哆嗦。后經(jīng)詢問(wèn)病史和全面檢查，診斷為焦慮癥。

4、慢性疲勞癥

病人雖未進(jìn)行繁重的體力勞動(dòng)，但總感到十分疲勞。自訴工作效率降低，注意力不集中，面色無(wú)華，頭昏腦漲，精神萎靡不振，疲倦，且經(jīng)休息也不能完全恢復(fù)。

怎么知道自己是不是焦慮癥呢

焦慮癥患者需要注意，要清楚自己目前是短暫的焦慮情緒(小于1小時(shí))，還是焦慮癥(情緒延長(zhǎng)至1小時(shí)以上)。也請(qǐng)大家不要對(duì)號(hào)入座，焦慮情緒只要是人都有，別測(cè)量出來(lái)后讓分值影響了你原本的情緒。早晨的焦慮情緒是最高的時(shí)候，晚上是最平靜的時(shí)候，不同時(shí)間段測(cè)量出來(lái)的分值是不同的,。焦慮癥還帶有軀體癥狀，所以這個(gè)評(píng)量表不能作為診斷的直接依據(jù)。

Anxiety

焦慮自評(píng)量表（SAS)由Zung于1971年編制，包括正向評(píng)分15題，反向評(píng)分5題共20個(gè)條目，每條目分4級(jí)評(píng)分，評(píng)分需與常?；?qū)φ战M比較進(jìn)行分析，主要用于評(píng)定焦慮病人的主觀感受。

焦慮自評(píng)量表有20條文字，請(qǐng)仔細(xì)閱讀每一條，把意思弄明白，然后根據(jù)您最近的實(shí)際感覺(jué)，選擇問(wèn)題下方答案。在回答時(shí)，注意，有的題目的陳述是相反的意思，例如，心情憂郁的病人常常感到生活沒(méi)有意思，但題目之中的問(wèn)題是感覺(jué)生活很有意思，那么評(píng)分時(shí)應(yīng)注意得分是相反的。這類題目之前加上*號(hào)，提醒各位檢查及被檢查者注意。

01、我覺(jué)得比平常容易緊張或著急