社會快速發(fā)展的同時，也會給人帶來很大的壓力，在各種各樣的問題之下，很多人就出現(xiàn)了心理上的問題，從而發(fā)展成精神心理疾病。其中，最常見的就是抑郁癥和焦慮癥了。
抑郁癥和焦慮癥相比，有什么區(qū)別？
1、抑郁癥常伴有焦慮癥狀，但以抑郁為主，焦慮往往只是抑郁癥患者表現(xiàn)出來的一種情緒反映，也可能會有強迫、疑病、恐懼等情緒相伴。
而焦慮癥患者常處于心煩意亂、驚恐緊張，怕有禍事降臨的恐慌預(yù)感之中，并伴有頭暈、多汗、潮熱、震顫、手腳麻木、胃腸道不適等癥狀。
2、抑郁癥患者常常有自殺的念頭甚至已經(jīng)嘗試過自殺行為；
而焦慮癥患者盡管也害怕，但是通常不會通過死亡來逃避。
3、焦慮癥的一個主要的表現(xiàn)就是對于未發(fā)生的事情表現(xiàn)出過分的擔(dān)心，患者會有痛苦的感覺。
而抑郁癥的患者的情緒就會比較的復(fù)雜，還會伴有焦慮的情況出現(xiàn)。
4、焦慮癥的軀體反應(yīng)主要與植物神經(jīng)相聯(lián)系，比如呼吸、心跳、出汗等等；
而抑郁癥患者的軀體癥狀帶有一定的穩(wěn)固性，比如“梅核氣”、兩脅疼痛、周身沉重等等。
5、就臨床上來說，有百分之八十以上的抑郁癥患者會有焦慮的情況，對于患有抑郁癥以及焦慮癥的患者來說，應(yīng)該先治療抑郁癥再治療焦慮癥。
6、焦慮癥的首次發(fā)病一般在35歲以上；
而抑郁癥在所有年齡層都有可能發(fā)生。
7、抑郁癥患者對家屬、朋友表現(xiàn)冷淡，對以往愛好興趣喪失；
而焦慮者保持正常。
8、抑郁癥患者的失眠以早醒為主要特征；
而焦慮者的特點是入睡困難。
9、抑郁癥患者心情低落，不愿意跟人有過多接觸，但不害怕突然發(fā)生人際接觸。
而焦慮者害怕突然發(fā)生的社交接觸等，害怕去公共場合。
10、大體來講，抑郁癥是抑制向下的，而焦慮者是驚恐向上的，另外，抑郁情緒是一種很常見的情感成分，當人們遇到精神壓力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天災(zāi)人禍等情況時常會產(chǎn)生憂郁情緒。
從嚴重程度講，抑郁癥屬于心境障礙，普遍更嚴重一些；焦慮癥屬于神經(jīng)癥范疇，相對更輕一些。但實際上，焦慮癥患者不管是焦慮、還是抑郁，都是最常見的負面情緒，負面的東西本身就愛扎堆，單獨針對其中之一，另一個總會讓你了解什么叫“除惡務(wù)盡”。
所以，治療焦慮癥的同時也要關(guān)注是否存在抑郁癥狀；治療抑郁癥的同時當然也要改善存在的焦慮癥狀。
長期得不到控制的焦慮癥和抑郁癥，同樣會加重病情，讓你的情緒更難被改善。所以，有問題，盡早確診，從而進行治療，避免越拖越嚴重。自己無法緩解的時候，一定要采取正規(guī)藥物、心理、物理治療。其中，物理方法避免了藥物的副作用和依賴性，同時療效也會累積，不失為一個更好的選擇。
