黃芪、黨參主要是健脾益氣，大補(bǔ)元?dú)猓硗?，?dāng)歸、山藥補(bǔ)血養(yǎng)肝，滋陰養(yǎng)血，濡養(yǎng)經(jīng)脈。
栗子大棗茯苓粥：生栗子20個(gè)，大棗10個(gè)，茯苓20克，糯米100克。
栗子的主要中醫(yī)功能是：健脾益腎，強(qiáng)壯筋骨，那么大棗有補(bǔ)脾，益氣，健胃的作用，尤其對骨質(zhì)疏松有很好的作用，茯苓主要是健脾益氣，特別特別適合于脾
腎虧虛型，骨質(zhì)疏松病人的食療應(yīng)用。
那么糯米呢，性平，對骨質(zhì)疏松病人，也是有很好的作用。
先在栗子殼上用刀，切出一個(gè)十字口，然后放在清水里浸30分鐘，這樣比較容易剝開硬殼，把茯苓倒進(jìn)粉碎機(jī)，盡量把它打得碎一些，栗子泡好后，去掉殼和那
層膜，然后把它切成片，把洗干凈的糯米倒進(jìn)大半鍋開水中，再把栗子片、紅棗還有打碎的茯苓全都倒進(jìn)去，攪勻了之后，用中火煮，一直煮到糯米開花粘稠，
這道粥就做好了。
栗子大棗也適合：脾腎虧虛型、骨質(zhì)疏松的老年人飲用
腎陽虛和腎陰虛的病人不適合食用，夏天進(jìn)空調(diào)房間非常怕冷，這一類人呢，不適合飲用，另外還有一些腎陰虛，口干、五心發(fā)熱，這類病人也不適合飲用。
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