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中醫(yī)按摩手法教程之捻法(圖)
 
 
用拇、食指夾住治療部位進(jìn)行捏揉捻動(dòng),稱(chēng)為捻法。捻法一般為推拿輔助手法。
 
【動(dòng)作要領(lǐng)】
 
用拇指羅紋面與食指橈側(cè)緣或羅紋面相對(duì)捏住施術(shù)部位,拇指與食指相向主動(dòng)運(yùn)動(dòng),稍用力做較快速的捏、揉捻動(dòng),狀如捻線(xiàn)。
 
【要求及注意事項(xiàng)】
 
1.拇指與食指的運(yùn)動(dòng)方向須相反,只有相反方向的捏揉的復(fù)合動(dòng)作才能形成捻動(dòng)。
 
2.操作時(shí)動(dòng)作要靈活連貫,柔和有力,捻動(dòng)的速度宜稍快,而在施術(shù)部位上的移動(dòng)速度宜慢。
 
3.動(dòng)作不能呆板、僵硬。
 
【作用】用于指間關(guān)節(jié)扭傷,屈指肌腱腱鞘炎等病癥。捻法動(dòng)作小,運(yùn)用的主要是拇、食指的力量及靈活性,理筋通絡(luò)的作用顯著,主要適用于四肢小關(guān)節(jié)。
 
本文來(lái)自: 保健按摩網(wǎng) 詳細(xì)文章參考:http://www.baojiananmo.com/showNote.php?id=2477
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