時(shí)間一晃就到了晚上九點(diǎn)，那到了九點(diǎn)還能補(bǔ)腎嗎？
九點(diǎn)我們說(shuō)日鋪而陽(yáng)氣落，就到太陽(yáng)落山的時(shí)候，人體的陽(yáng)氣也要落了，然后人體陽(yáng)氣落了，可是陰氣該上來(lái)了，這時(shí)候陰陽(yáng)要平衡，我們要想讓自己安眠，需要讓什么陽(yáng)氣回來(lái)，陰氣開始發(fā)揮作用，為什么人到晚上就該困了，其實(shí)也是因?yàn)槿梭w的陰陽(yáng)在循環(huán)的過(guò)程中，所以晚上我們?cè)摳蓡崃?？繼續(xù)補(bǔ)腎，該補(bǔ)哪了？
上午是補(bǔ)陽(yáng)氣，晚上該補(bǔ)陰氣了，不僅僅補(bǔ)陰氣，那怎么補(bǔ)，我們要建立一個(gè)通道，讓陰陽(yáng)自然地回歸它原來(lái)的軌道，所以晚上還有一個(gè)小妙招，教給大家泡腳，我們講的是入腎，那么白天我們勞作了一天，到晚上的時(shí)候，陽(yáng)氣會(huì)耗竭了很多，晚上我們又需要讓陽(yáng)氣回歸，讓陰氣發(fā)揮作用，然后需要陰陽(yáng)交通，交通需要什么？最需要的是血液循環(huán)，那么我們來(lái)看，給大家泡腳盆里放什么？一個(gè)川芎、伸筋草、桂枝，特別是在北方用桂枝，溫經(jīng)通絡(luò)，對(duì)于我們四肢比較涼的人，老年人體虛的人用桂枝，非常好地溫經(jīng)通絡(luò)，川芎就是活血。
