在【仰心的生命成長營】知識星球里，梁東老師的《睡覺》一書讀完，我們接著要精讀一本經(jīng)典的書——《被討厭的勇氣》。豆瓣評分高達8.6，之前看見過很多心靈領(lǐng)域的老師推薦，一直沒有找來讀一讀，現(xiàn)在就開始吧！你是否認為另一個版本的自己應(yīng)該會更幸福？你是否覺得這世間的人際關(guān)系復(fù)雜難以應(yīng)付？ 我們?nèi)绾卧谌粘，嵥楹蛺廊说娜穗H關(guān)系中，用自己的雙手去獲得真正的幸福？這本書是日本亞馬遜2014年度銷售冠軍，連續(xù)300天雄踞銷售榜首！在微信讀書推薦率90%以上，被大家稱為膾炙人口書籍。作者是日本哲學(xué)家岸見一郎和古賀史健，勇氣四部曲包括：被討厭的勇氣+幸福的勇氣+接受幸福的勇氣+不完美的勇氣。我買了前2本，《被討厭的勇氣》是四部曲中的第一部，也是邁向幸福的第一步。書中全程貫穿于心理學(xué)三大巨頭阿德勒的心理學(xué)理論。提到心理學(xué)，人們往往會想到弗洛伊德或榮格，但在世界上，阿德勒是與弗洛伊德、榮格并列的三大巨頭之一（我也是才知道）。全球暢銷書《人性的弱點》和《美好的人生》而聞名的戴爾·卡耐基也曾評價阿德勒為“終其一生研究人及人的潛力的偉大心理學(xué)家”，而且其著作中也體現(xiàn)了很多阿德勒的思想。同樣，史蒂芬·柯維所著的《高效能人士的7個習(xí)慣》中的許多內(nèi)容也與阿德勒的思想非常相近。這本書是以哲人和青年的對話展開的，娓娓道來，循循誘導(dǎo)，如師在測，如友在臨。正文前的推薦文也很棒，比如“動機在杭州”說的：生活看似給我們很多束縛，但真正的束縛其實來自心靈。第1個束縛來自過去，重要的從來不是經(jīng)歷，而是我們對過去經(jīng)歷的看法；第2個束縛來自人際關(guān)系，很多困擾來自社會和他人的期待與評價，造成了人的驕傲與自卑；第3個束縛來自未來，當(dāng)你急著奔向未來時，說明你已經(jīng)不喜歡現(xiàn)在了。只有從束縛中解放，才能真正的實現(xiàn)生命自在。在譯者序言中提到了，阿德勒認為每個人都具有一種奮力拼搏、追求優(yōu)越以適應(yīng)環(huán)境，從而達到自我完善的能力。阿德勒學(xué)說以自卑感與創(chuàng)造性自我為中心，并強調(diào)社會意識。在這個時代，這些思想能給予人們奮發(fā)向上、完善自我的正能量。針對自卑情結(jié)、優(yōu)越情結(jié)、幸福感等問題提出了獨到見解，任何人都可以隨時獲得幸福，并給出了自我接納，他者信賴和他者貢獻這三大良方。本書引言部分，引出了故事的開端，一個年輕人，聽說郊外住著一位哲人，他主張：世界極其簡單，人可以改變，人人能獲得幸福。這讓被這個混亂紛雜的世界，弄得頭痛不已，又苦于自己無法改變，苦苦在煩惱麻煩里掙扎的年輕人很不認同，于是上門去"踢館"，挑戰(zhàn)哲人的說法。人人都不缺乏獲得幸福的能力，而是缺少獲得幸福的智慧與勇氣。阿德勒他否定了弗洛伊德對個人歷史的解讀，強調(diào)個人可以獲得自由、賦予自己生命的獨特意義。其核心包括：-在人際關(guān)系中要區(qū)分一件事是誰的課題；-自由來自于放棄追求認可，來自于貢獻感和被鼓勵帶來的勇氣；-培養(yǎng)共同體的三步：接納自我、信賴他人、貢獻他人；看完這些是不是覺得很期待，感覺自己也需要在新的一年里，鼓鼓勁、加加碼，更加有勇氣和智慧？還沒有讀過這本書的親，趁春節(jié)期間可以抽時間看看，希望在接下來的日子里，可以解鎖你心中對于幸福的追求“你之所以無法改變，是因為自己下了“不改變”的決心。
即使人們有各種不滿，但還是認為保持現(xiàn)狀更輕松更安心。
你之所以不幸并不是因為過去或者環(huán)境，更不是因為能力不足，你只不過缺乏”勇氣“，可以說是”缺乏獲得幸福的勇氣“。
——《被討厭的勇氣》
我是仰心，每個人的人生都可以設(shè)計，并值得設(shè)計！歡迎探討~獲得對職場、創(chuàng)業(yè)、關(guān)系的啟發(fā)，
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