春節(jié)長假過完后，家長該上班了，孩子們該去幼兒園了?？蓡栴}來了，孩子好像還沒從過年的氛圍中緩過來，不愿意起床，更不愿意上幼兒園。
節(jié)假日后孩子再次入園，往往會出現(xiàn)哭鬧、難送或身體不適，不上幼兒園等現(xiàn)象。究其原因，主要是假期孩子的生活規(guī)律被打亂，家長嬌慣和放縱，這些都給孩子入園帶來不必要的麻煩。既然孩子已經(jīng)不愿意上幼兒園了，則該想想怎樣幫助孩子盡快適應(yīng)幼兒園的生活。
假期后怎樣讓孩子回歸幼兒園
一、恢復(fù)飲食習(xí)慣
許多家長覺得平時沒有時間給孩子弄好吃的，正好利用假期好好補(bǔ)償一下。于是想方設(shè)法給孩子買好吃的、做好吃的。只要孩子想吃，不管什么時間，全部滿足；還有部分家長生怕孩子吃少了，所以一到吃飯時就端著碗追著喂；對于孩子提出的要求，不管是否合理，一概滿足。因此，假期過后，部分孩子就會出現(xiàn)不會自己吃飯，正餐時間吃不下飯或者身體不適，嚴(yán)重的則不能按時入園，甚至要送醫(yī)院。為了孩子能順利地回到幼兒園，家長要盡快恢復(fù)過節(jié)前的飲食習(xí)慣。
二、恢復(fù)作息時間
一到假期，好多孩子的生活習(xí)慣就改變了，對于玩玩具、吃零食、睡覺等，都想怎樣就怎樣，這就打亂了孩子在幼兒園中建立起來的有規(guī)律的生活習(xí)慣。最突出的就是午睡，部分孩子干脆就不午睡了，這樣不僅破壞了孩子正常的作息規(guī)律，更重要的是影響了孩子的生長發(fā)育。規(guī)律的生活，能幫助孩子更快地適應(yīng)幼兒園。所以要培養(yǎng)孩子有規(guī)律的起居習(xí)慣，如早睡早起，按時午睡，睡前不給孩子看過多的電視節(jié)目、提供新玩具或其他新鮮的東西等。
三、培養(yǎng)孩子獨(dú)立能力
有些家長對孩子比較溺愛，無論是假期還是周末，都幫孩子做這做那，所以在幼兒園需要自己動手做的時候就不會了，這樣不僅影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。所以建議家長盡量讓孩子自己動手吃飯、穿衣服，獨(dú)立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又開始幫他，要慢慢養(yǎng)成其獨(dú)立的習(xí)慣。
四、給孩子做心理暗示
假期這一段時間，孩子們遠(yuǎn)離了幼兒園，整天在家長的精心呵護(hù)中，隨心所欲的生活。因此假期過后，一聽說要上幼兒園，孩子就會對幼兒園、老師產(chǎn)生恐懼。因此家長應(yīng)在家里經(jīng)常跟孩子一起談?wù)撚變簣@的事情，表現(xiàn)出對幼兒園生活的極大興趣，還可以告訴孩子，老師打電話來，說這幾天他表現(xiàn)得非常好，很喜歡他之類的話。這樣的暗示可以激發(fā)孩子入園的動力，不至于“談園色變”。
除此之外，要調(diào)理孩子的睡眠規(guī)律也是很重要的。
假期后怎樣調(diào)節(jié)孩子的睡眠規(guī)律
創(chuàng)造睡眠環(huán)境
在孩子準(zhǔn)備睡覺的時候，家長應(yīng)盡量讓家里環(huán)境不要太吵，一個安靜的環(huán)境比較容易讓孩子有安全感，這需要家里所有人的配合。
睡前準(zhǔn)備
在睡前至少一小時內(nèi)，不要讓孩子玩容易導(dǎo)致孩子興奮的游戲，建議給孩子念念小故事，讓孩子洗澡等，在這個過程中盡量讓孩子信任的人陪伴，讓孩子感受充分的安全感，這樣孩子就比較容易放松，比較容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
睡前安撫
睡前播放舒緩的音樂，給孩子做按摩，或者輕拍準(zhǔn)備睡覺的寶寶，哼一些他們熟悉的歌謠，這些都能幫助孩子比較自然地進(jìn)入睡眠。家長要積極幫孩子調(diào)整最佳狀態(tài)來迎接節(jié)后的幼兒園生活哦。
我們提倡老師用敞開的懷抱和溫柔的堅持來贏得孩子的心。
1、真誠的理解——傾聽孩子的哭訴，表示老師非常了解寶寶想回家的想法。讓寶寶相信老師會幫助他，從而建立對老師的依賴感。
2、積極的暗示——用小雞小鴨們上幼兒園互相快樂問好的故事，暗示孩子別人上幼兒園的時候是高高興興的，潛移默化地讓孩子模仿這樣的行為模式。
3、哭鬧的安撫——對于那些哭鬧不止而哄勸又不起作用的孩子，教師不妨把他抱在懷里讓他哭一陣，這樣用不了多久孩子就會平靜下來。
4、需求的滿足——對于那些極度思戀親人無心活動的幼兒，教師不妨給他們提供一些和親人有關(guān)的東西，比如美貌的照片、手帕等，滿足他們的歸屬感和安全感。
5、溫暖的觸摸——老師和孩子說話的時候，用手輕輕撫摩孩子的臉、手、頭發(fā)等，通過肢體的接觸讓孩子感覺老師的善意，從而接受老師的關(guān)心。
還有讓孩子帶一張照片，大家的照片貼在一起，組成一個“全家?！?允許孩子里帶一樣安慰物品來園，比如毛絨玩具等…方法太多了。
我們提倡用愛心、耐心溫暖每位孩子，讓他們感到老師和媽媽一樣親!
6、親切的態(tài)度——教師主動與幼兒打招呼，如果寶寶不愿意叫老師、打招呼，別強(qiáng)求，還要經(jīng)常抱抱、親親他們，消除孩子的緊張心理。
7、用心的關(guān)愛——孩子吃飯時要多鼓勵，不會自理的幼兒老師可以喂他，讓幼兒感知老師對他的關(guān)愛。
8、熱心的幫忙——幼兒口渴了及時給幼兒喝水;幼兒不小心尿褲子了，我們應(yīng)該說：“沒關(guān)系，老師幫你洗洗，給你換下來”。讓幼兒切身的感知老師像媽媽一樣親!
9、親切的迎接——教師以和藹的態(tài)度和笑臉迎接孩子，親切地摸摸孩子的頭、臉或者抱在懷里親親等，都可以使孩子緊張的情緒得到放松。
10、適時的夸獎——教師要有針對性的夸夸孩子。如：“看，你的衣服多漂亮”，“聲音真響亮”，“自己走著進(jìn)來，真棒”等，這些都會讓幼兒感覺到老師親切、慈愛、喜歡他，不安全感就會消除許多，心情也會逐漸平靜下來。
11、及時的表揚(yáng)——幼兒有一點(diǎn)進(jìn)步，老師都要及時表揚(yáng)和鼓勵，如：對入園不哭不鬧的孩子說：“真是好樣的，并獎勵給他一個小五星”;對自己吃飯、收拾玩具的孩子說，“你真了不起，”并豎起大拇指……讓幼兒感覺到老師喜歡他，小朋友接納他。
我們堅信，適合孩子的游戲活動，能增強(qiáng)他們來幼兒園的欲望。
12、緊湊的活動——給孩子安排緊湊的活動，減少孩子想媽媽的時間，從而有更多時間玩游戲，享受到與同伴玩耍的樂趣，漸漸地喜歡與幼兒園小朋友游戲，更想上幼兒園。
13、有趣的游戲——教師可以給他們講好聽的故事，組織幼兒觀看動畫片，帶他們到戶外玩大型玩具，組織他們玩有趣的“開火車”、“拍皮球”等游戲，這些都可以吸引和轉(zhuǎn)移他們的注意力，使他們沉浸在活動中，忘掉心中不愉快的事情。
14、積極的游戲——節(jié)后孩子入園，心里想的最多的還是爸爸、媽媽、爺爺、奶奶。在組織教學(xué)時避免提到家里人，不要玩扮家家之類的游戲，以免引發(fā)幼兒戀家的情緒。
我們深信，家園共育是讓孩子更快適應(yīng)幼兒園的最佳途徑。
15、情況的反饋——在下午離園時，老師用簡短的話語向家長介紹幼兒一天在園的情況，需要家長配合的及時介紹通知家長。如：幼兒一天在園的生活、學(xué)習(xí)狀況;幼兒該天的作業(yè)，需要家長配合的注意事項等等。
16、家園的合作——節(jié)后，孩子上幼兒園，午睡是入園不適應(yīng)的難題之一。老師要多做家長的思想工作，讓家長在家里調(diào)整孩子的生物鐘，盡可能的按時起床、睡覺，讓孩子在家里就適應(yīng)上幼兒園的作息時間。
長假歸來，孩子重新上幼兒園，由于假期間，孩子們的生活較少受約束，節(jié)后要上幼兒園，一想到幼兒園的約束，自然會變得不習(xí)慣，不想上幼兒園。只要老師有一顆愛心和耐心，幫助他們消除化解消極情緒，就能讓他們盡快喜歡幼兒園，投入到幼兒園的生活中。
