在研究自律的時(shí)候，想起了一本書(shū)《自驅(qū)型成長(zhǎng)》，里面提及了一個(gè)理論，挺有意思的。
自我決定理論(簡(jiǎn)稱(chēng)SDT)是一種較新的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)理論，與自主學(xué)習(xí)觀點(diǎn)密切聯(lián)系。它從人類(lèi)的內(nèi)在需要出發(fā)，很好地解決了動(dòng)機(jī)產(chǎn)生的能量問(wèn)題，同時(shí)也兼顧了動(dòng)機(jī)行為的方向和目標(biāo)。
自我決定理論由美國(guó)心理學(xué)家德西和瑞恩提出。該理論指出，理解學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的關(guān)鍵是個(gè)體的三種基本心理需要：勝任需要、歸屬需要和自主需要。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的能量和性質(zhì)，取決于心理需要的滿(mǎn)足程度。
勝任是指在個(gè)人與社會(huì)環(huán)境的交互作用中， 感到自己是有效的，有機(jī)會(huì)去鍛煉和表現(xiàn)自己的才能。歸屬是指感覺(jué)到關(guān)心他人并被他人關(guān)心，有一種從屬于其他個(gè)體和團(tuán)體的安全感，與別人建立起安全和愉快的人際關(guān)系。自主是指?jìng)€(gè)體能感知到做出的行為是出于自己的意愿的，是由自我來(lái)決定的，即個(gè)體的行為應(yīng)該是自愿的且能夠自我調(diào)控的。
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