頭皮屑多是什么原因,頭皮屑大塊是怎么回事,頭皮屑多又癢怎么辦,頭皮屑怎么去除?針對(duì)這些問(wèn)題,不如試試以下去除頭皮屑的小偏方,這些偏方是我搜集的比較齊全的,不用左看看右找找了。希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?div style="height:15px;">
頭皮屑在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為頭皮糠疹,是一種由馬拉色菌(真菌中的一種)引起的皮膚病。馬拉色菌在頭皮上的大量繁殖引起頭皮角質(zhì)層的過(guò)度增生,從而促使角質(zhì)層細(xì)胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落,這種脫落的鱗屑即為頭皮屑。頭屑產(chǎn)生的原因通常分為生理性和病理性。
遠(yuǎn)離頭屑頭癢煩惱中醫(yī)偏方
1、桑白皮50~100克,煎藥液2500毫升洗頭,每周1次,有去頭皮屑和防脫發(fā)的作用。
2、皂角50~100克搗碎,加水500~1000毫升煎。先以溫?zé)崴慈ヮ^上灰塵、油脂,再以皂角液洗兩遍,然后以清水沖洗干凈,每周2次,連洗數(shù)周。
3、菊花葉子40片,清洗干凈后放入鍋中,加入適量的清水煎煮,煮成綠色的汁液后,放涼,然后放入瓶中保存。使用時(shí),直接用這種汁液來(lái)清洗、按摩頭皮即可。
4、蘋(píng)果汁半杯與米醋2湯匙倒入臉盆中,充分混合。先用洗發(fā)水把頭發(fā)洗干凈,然后將洗凈的頭發(fā)放入盛有蘋(píng)果醋汁的臉盆中,以梳子蘸取蘋(píng)果醋汁來(lái)梳理頭發(fā),最后用洗發(fā)水清洗干凈。
5、將黑豆100克放入鍋中,加入適量的清水煮軟,將黑豆過(guò)濾。用煮好的湯汁來(lái)清洗頭發(fā)。
6、透骨草100克,桑枝50克,加水1000毫升,濃煎取汁,倒入臉盆中。待藥汁稍涼后,用毛巾蘸藥汁洗頭部,20分鐘后用清水沖凈,每日洗2次,一周左右即可見(jiàn)效。
7、用雞蛋清搓,把雞蛋清用筷子攪開(kāi),在洗頭后立即澆在頭發(fā)上,并迅速用兩手搓揉,20分鐘后用溫水洗凈。每周一次,短期內(nèi)即可見(jiàn)效。
8、用洋蔥泥拍,把洋蔥搗爛成泥狀,用紗布包好,用其輕輕拍打頭皮,直到蔥汁均勻地敷在頭皮上為止。過(guò)數(shù)小時(shí)后再用清水洗凈頭部,即可去除頭屑。
9、用溫醋洗,把食醋50毫升摻入溫開(kāi)水中洗頭,每周一次,既可止癢去頭屑,又能使頭發(fā)烏黑發(fā)亮。
10、早晚梳頭一百下,此法有助增進(jìn)血液循環(huán),減少脫發(fā)的同時(shí)又可減少頭皮屑。從古至今講究養(yǎng)生之道的人都很重視梳頭。祖國(guó)醫(yī)學(xué)中有許多關(guān)于梳頭的記載。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)看,梳頭不僅可以美容,而且有顯著的醫(yī)療作用,是大腦保健方法之一。
11、用啤酒將頭發(fā)弄濕,15分鐘或更長(zhǎng)時(shí)間后,用水洗凈,最后用洗發(fā)膏洗頭。每日兩次,4—5天可除凈頭皮屑,且無(wú)副作用。
頭屑過(guò)多的食補(bǔ)方
(1)注意堿性食物的攝入:科學(xué)家發(fā)現(xiàn)頭屑過(guò)多與機(jī)體疲勞有關(guān)。疲勞的原因是新陳代謝過(guò)程中一些酸性成分滯留體內(nèi),如乳酸、尿酸、磷酸等,使血液的pH值發(fā)生變化,造成機(jī)體疲勞。同時(shí),也使頭部皮膚營(yíng)養(yǎng)受到影響。而多攝入堿性食物,可使堿性成分(如鈣、鎂、鋅等)中和體內(nèi)過(guò)多的酸性物質(zhì),使酸堿達(dá)到平衡。這不但有利于頭部皮膚的營(yíng)養(yǎng),而且減少頭皮的脫落。生理堿性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等,應(yīng)注意多吃。
(2)多吃富含維生素B2、維生素B6的食物:維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用;維生素B6對(duì)蛋白質(zhì)和脂類(lèi)的正常代謝具有重要作用。富含維生素B2的食物有動(dòng)物肝、腎、心、蛋黃、奶類(lèi)、鱔魚(yú)、黃豆和蔬菜中的金針菜、苜蓿菜等。富含維生素B6的食物除上述外,還有麥胚、酵母、谷類(lèi)等。
(3)少吃辛辣和刺激性食物:因?yàn)轭^屑產(chǎn)生較多時(shí),會(huì)伴有頭皮刺癢,辛辣和刺激性食物會(huì)使頭皮刺癢加重。故應(yīng)少吃或不吃辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒及含酒飲料等。
(4)少吃含脂肪高的食物:尤其是油脂性頭屑的人更應(yīng)注意。因?yàn)橹緮z入多,會(huì)使皮脂腺分泌皮脂過(guò)多,從而加快頭屑的產(chǎn)生。
藥房或超市中去頭皮屑的洗發(fā)水一般有以下幾種,具體選擇如下:
1、含焦油的洗發(fā)水,具有角質(zhì)形成的作用,還兼具止癢抑菌的功能。銀屑病引發(fā)的頭皮屑可用此類(lèi)洗發(fā)水;
2、含硫化物或含硫化硒的洗發(fā)水,既可以抑菌去脂,也具有角質(zhì)形成的作用。適用于皮脂分泌過(guò)剩的油性頭皮及脂溢性皮炎引發(fā)的頭屑問(wèn)題;
3、含2%酮康唑的洗發(fā)水,具有較強(qiáng)的抑制馬拉色菌的作用。其含量尚屬于化妝品的護(hù)理范疇,應(yīng)用于馬拉色菌引發(fā)的輕、中度的頭屑問(wèn)題,而嚴(yán)重的馬拉色菌感染可選擇含5%酮康唑的藥用范疇的洗發(fā)水,可收到顯著效果,但不宜久用;
4、傳統(tǒng)的中藥配方,這是我國(guó)獨(dú)特的優(yōu)勢(shì),多以百部、苦參、蛇床子、地膚子等為主配制的藥用洗發(fā)水,不僅具有止癢及減少頭屑的功效且極少副作用??蓳?jù)癥狀和功效做相應(yīng)的選擇;
5、其他還有含水楊酸、醋酸、甘寶素、ZPT及少量皮質(zhì)激素等成分的洗發(fā)水;值得注意的是,干性頭屑的洗護(hù)一定要按保濕與去屑并重的原則選擇洗發(fā)香波。
去除頭皮屑的注意事項(xiàng)
1、良好生活習(xí)慣保持充足的睡眠,愉快的心情,多參加體育運(yùn)動(dòng)都有利于皮膚健康。此外,合理的安排工作,休息,讓壓力減到最低也是必要的。
2、調(diào)整飲食平時(shí)應(yīng)多吃一些含堿-性多的食物,如海帶,紫菜。常喝鮮奶,豆類(lèi),水果類(lèi)等能起到潤(rùn)發(fā)作用的食物;清熱去毒的食物也應(yīng)多吃;而那些刺-激及煎炸的食物要少吃。
3、合理洗發(fā)有人以為天天洗頭就可以將頭皮屑洗干凈。其實(shí)不然,過(guò)多的洗頭會(huì)減少頭皮皮脂的厚度,令皮脂加速分-泌,自然就會(huì)出現(xiàn)頭皮干燥,頭皮屑過(guò)多的現(xiàn)象。最好四到五天才洗一次頭。梳子,枕頭,枕巾也要保持干凈,最好不互相使用梳子。
4、正確洗發(fā)。將洗發(fā)水倒在手中,略微加點(diǎn)水將其進(jìn)行揉搓至泡沫豐富在抹到頭發(fā)上。盡量不要直接將洗發(fā)水倒在頭發(fā)上,這樣清潔的效果遠(yuǎn)不如前面的操作方法有效,想要更有效的擺脫頭皮屑,必須先從洗發(fā)開(kāi)始抓起。