一直對(duì)于酸酸甜甜的菜品很是情有獨(dú)鐘,諸如糖醋排骨(無油版糖醋排骨的做法)、糖醋里脊之類的都是我的大愛,但由于糖醋里脊這道菜需要油炸處理,所以出于健康角度的考慮平時(shí)還是會(huì)盡量克制少吃的。不過馬上要過年了,偶爾還是要犒勞一下自己的胃的,有好的激勵(lì)制度才能更好的去秉承健康的生活方式嘛。
度娘說,糖醋里脊在魯菜、川菜、粵菜和淮菜里面都有此菜,但以魯菜中的糖醋理解最負(fù)盛名。那我就將今天的這道糖醋里脊歸為魯菜吧,雖然我也不清楚魯菜中的糖醋理解到底是個(gè)什么做法。今天的這道糖醋里脊我稍微花了一點(diǎn)的小心思,將傳統(tǒng)的切絲處理改為了切成花朵狀,在經(jīng)過炸制、裹上糖醋汁之后,宛若金色的花朵盛開在餐桌之上,不僅外表漂亮,吃起來也是外焦里嫩、酸甜可口,真可謂是一道老少皆喜的宴客菜。
酸甜可口、外焦里嫩的糖醋里脊,以這樣的造型端上桌是不是有點(diǎn)小驚艷呢?
來個(gè)近照,看到右下的陰影,我在想是不是要入一個(gè)反光板了呢?
材料:
里脊肉300g,番茄醬30g,白糖5g,鹽5g,白胡椒粉3g,蛋清1個(gè),姜1小塊,淀粉,白開水,花生油。
做法:
1.擦一些姜泥、擠出姜汁備用。
2.里脊肉去掉筋膜,切成大小均勻的方塊,然后再在下面放兩根筷子,先切片后調(diào)轉(zhuǎn)90度再切絲,原來的肉塊就被切成上面是肉絲底部依舊連在一起的樣子了。
3.切好的里脊肉加鹽、白胡椒粉、蛋清和姜汁抓勻、腌制15分鐘。
4.腌制好的里脊肉在干淀粉里面滾一下,然后抖掉肉絲上多余的淀粉讓每根肉絲都蓬松開均勻的裹上淀粉。
5.小湯鍋內(nèi)放入花生油,燒至8成熱時(shí)轉(zhuǎn)中小火,用漏勺下沾滿淀粉的里脊肉絲,快速炸至定型后撈出,然后將油燒熱再復(fù)炸一次。
6.炸好的里脊肉,已經(jīng)有花朵的雛形了吧。
7.另起鍋,加入番茄醬、白糖和適量的清水燒開,再放一點(diǎn)水淀粉轉(zhuǎn)小火燒至湯汁粘稠、顏色變的更紅,關(guān)火。
8.將炸好的里脊肉放入燒好的番茄汁中滾一下,或者直接將番茄汁澆在炸好的里脊肉上,點(diǎn)綴上一點(diǎn)黃瓜片,即可食用。
貼心提示:
1.我把里脊肉切成一團(tuán)團(tuán)底部相連的肉絲,重量比較重,所以一次放一團(tuán),而且要用漏勺兜著放進(jìn)去以防沉底粘鍋。待里脊肉順?biāo)僬ㄖ贫ㄐ秃笤購?fù)炸一次可以肉絲吃起來外酥里嫩。
2.熬番茄醬汁的時(shí)候稍微多煮一會(huì)兒,待醬汁顏色變得比番茄醬的顏色更紅后才行,要不然成品顏色不夠靚麗。