• 30菜譜
• “伏”，代表陰氣受陽氣所迫藏伏地下，伏天是一年中最熱的時候。今年的7月18日是一伏，7月28日是二伏，8月7日是三伏。北方有句俚語，叫“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”，說的就是老百姓過伏天的習俗。酷熱的夏天吃碗熱湯面，身上發(fā)汗，可以去除體內的潮氣和暑氣。明天就是二伏了，你準備好了嗎？...【展開】

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  西紅柿打鹵面

  
  

  推薦理由：三伏天溫度高，大量出汗會損失不少B族維生素和鉀、鈉等礦物，和大米相比，面粉中的蛋白質更高一些，B族維生素和多種礦物質也比精白大米約高出一倍，所以相比而言，吃面更有利于補充營養(yǎng)。

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  高湯素絲面

  
  

  推薦理由：這碗素絲面，因為有了高湯的加入，味道更加地鮮香。

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  藕丁炸醬面

  
  

  推薦理由：利用蓮藕來做炸醬，口感清脆爽口，和清口的黃瓜絲一起，拌涼爽的面條，爽口極了。

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  芝麻醬面—老北京的面食

  
  

  推薦理由：酷暑的日子里來一碗冰涼爽滑的芝麻醬過水面真是令人食欲大開。

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  紅燒牛肉面

  
  

  推薦理由：牛肉面，可以說是一種非常大眾，非常普及的面。

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  蘭州牛肉拉面

  
  

  推薦理由：蘭州拉面屬于湯面一類，清淡、爽口、實惠。

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  大骨面

  
  

  推薦理由：面口感筋斗，配上骨頭湯，營養(yǎng)美味齊全。

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  脆瓜炸醬

  
  

  推薦理由：我國北方有“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅卷雞蛋”的習俗。夏天可以多吃點面食。

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  加州牛肉面

  
  

  推薦理由：牛肉面是非常受大眾喜愛的一道美味。

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  青菜鮮蝦湯面

  
  

  推薦理由：湯面，有菜有湯，營養(yǎng)豐富。

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  重慶小面

  
  

  推薦理由：重慶小面的特點是麻辣當先，面條勁道，湯鮮而厚味。

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  紅燒肉手工拉面

  
  

  推薦理由：這款手工拉面，口感勁道，做法簡單，就算放的時間長了也不會粘糊。

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  茄子肉醬干拌面

  
  

  推薦理由：這款面用茄子豬肉加入醬料熬制出香濃的醬汁，和爽滑勁道的面條一起，讓你食欲大開，吃上一口醬香濃郁面條Q彈，絕對是夏日的一碗開胃美味。

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  清湯牛肉面

  
  

  推薦理由：牛肉面的面勁道，牛肉鮮美，湯汁濃郁，是家常實實在在的美味。

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  兒童營養(yǎng)湯面

  
  

  推薦理由：這款面食很適合寶寶吃的，很容易消化。

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