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家庭醫(yī)療大寶典(上）

一常見癥狀治療類
[/B]1便秘
[/B]◆按穴治便秘法
[/B]①讓便秘的小兒仰臥，按摩者右手四指并攏，在小兒臍中順時針方向作環(huán)行按摩，每次３００圈，每日早晚各１次。
[/B]②用左手中指點壓在肚臍旁２寸的天樞穴上，有明顯酸脹感即按住不動，堅持１分鐘左右，然后屏氣，增加腹內壓，即可排便。
[/B]③按揉鼻孔旁的迎香穴，同時作深呼吸，很快就能排便。
[/B]◆菠菜麻油治便秘法
[/B]
將鮮菠菜洗凈，在沸水中燙３分鐘，撈出拌以麻油，每日服２次，可治便秘。
[/B]◆菠菜粥治便秘法
[/B]
用１００克大米煮成粥，將２５０克連根的菠菜切碎，放進粥中煮熟，加適量油、鹽服食，可治大便秘結。
[/B]◆醋蛋治腹瀉法
[/B]
將１００～２００克食醋倒入鍋中加熱，打入１只雞蛋，待熟后趁熱食蛋飲醋，每天１次，可治腹痛、腹瀉、急性腸炎等。
[/B]◆豆油治便秘法
[/B]
?。玻悼硕褂涂诜?，每日２次，有潤腸通便之效，治便秘療效顯著，無副作用。
[/B]◆肥皂通便法
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將肥皂切成３厘米左右長、２厘米粗的錐形，在清水中泡１０秒鐘，外表潤滑后，輕輕插入肛門，稍待片刻，即可排出大便。
[/B]◆胡蘿卜通便法
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將胡蘿卜洗凈，削去表層，呈光潔的細棒狀，頭略尖，浸在５０%濃度的鹽水中７日。便秘時，慢慢塞入肛門內，不要過深，一般７分鐘左右即可排便。
[/B]◆焦決明治便秘法
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用焦決明泡茶，取濃汁飲服，約４小時后，多數(shù)患者都能排便。
[/B]◆韭菜子治便秘法
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將韭菜子烘干，研成細末，以開水沖服，每次５克，每日３次，可治便秘。
[/B]◆桔皮蜂蜜治便秘法
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將桔皮洗凈，切成細絲，加適量白糖、蜂蜜煮沸，每日３次，每次１湯匙，可治愈便秘。
[/B]◆牛奶蜂蜜治便秘法
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２５０克牛奶加
[/B]１００克蜂蜜，再加少量蔥汁，一起煮熟后清晨空腹飲完，可治習慣性便秘。
[/B]◆土豆汁治便秘法
[/B]
將新鮮土豆洗凈搗爛取汁，每日早、午餐前各服１次，每次１２０克左右，可治習慣性便秘。
[/B]◆香蕉黑芝麻治便秘法
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每天晨起及臨睡前各吃１只香蕉，對習慣性便秘有療效；兼有高血壓病患者，可用５００克香蕉去皮后蘸炒熟的１５克黑芝麻嚼吃，１日內吃完，可治便秘。
[/B]◆芝麻胡桃松子治便秘法
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將等量的芝麻、胡桃仁、松子仁攪勻搗爛，加蜂蜜調拌，每日早晚空腹服食，每次７５克，可治便秘，尤其適用于老年習慣性便秘。
[/B]◆芝麻杏仁粥治便秘法
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將１５０克黑芝麻、１００克杏仁、１５０克米放進水中浸泡，然后搗成糊狀，煮熟后加糖服食，可治便秘。
[/B]2便血
[/B]◆豆腐渣治便血法
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將豆腐渣炒焦后研細，用紅糖水送服，每次６～９克，每日２次，可治長期不愈的大便下血。
[/B]◆蜂蜜葵花子治便秘法
[/B]
將適量葵花子仁搗碎，加１杯溫開水，再加適量蜂蜜，早晚各服１次，對便秘有療效。
[/B]◆雞冠花煮蛋治便血法
[/B]
?。常翱税纂u冠花，加７５０克水，煎剩３００克，去渣取汁，打入１只雞蛋，煮熟后加適量白糖服食，每日１次，連服１周，可治便眩
[/B]◆苦瓜根治大便帶血法
[/B]
用１２０克鮮苦瓜根加水煎服，可治大便帶血。
[/B]◆荔枝治便血法
[/B]
?。睹独笾?、６個胡桃仁、６枚紅棗肉、９克茶葉，加水煎湯當茶飲服，可治非痔瘡性便血。
[/B]◆木耳頭發(fā)灰黃花菜治便血法
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取３０克干黃花菜、１５克白木耳，用水煎煮成１碗水后，沖入６克頭發(fā)灰，服食，可治大便中帶有鮮癬淤血。
[/B]◆香蕉皮治痔瘡便血法
[/B]
將香蕉皮燒熟食用，可治痔瘡便血。
[/B]
3盜汗
[/B]◆紅棗烏梅浮小麥治盜汗法
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取紅棗、烏梅肉各１５克，２０克浮小麥，加水煎服，常服可治盜汗。
[/B]◆鯉魚治水腫法
[/B]
將１條鯉魚、１２０克赤豆、６克桔皮一同煮爛食用，可治孕婦水腫、營養(yǎng)不良性水腫。
[/B]◆玉米莖芯治盜汗法
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取玉米稈莖內白色柔軟的芯，加水煎服，對盜汗有療效，治產后虛汗效果更好。[/B]
4呃逆
[/B]◆按穴治呃逆法
[/B]
①按少商穴：用手指甲壓迫少商穴，壓至有明顯酸痛感，持續(xù)３０～６０秒，患者可兩手交替進行。少商穴在大拇指甲根部橈側角，距指甲緣約１分許。
[/B]②按內關穴：內關穴在手臂內側中央距第一橫紋約２寸處。用手指壓迫、按揉內關穴，有止嗝作用。
[/B]③按攢竹穴：雙手拇指按壓攢竹穴，其余４指在太陽穴部位固定頭部，一般按壓揉捻數(shù)分鐘可治呃逆。攢竹穴在眉毛內側端，俗稱魚頭。
[/B]◆白砂糖治呃逆法
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因胃腸突然受冷或受熱引起的呃逆，可?。睖装咨疤呛诳谥?，不等糖溶化就彎腰下咽，可治呃逆。
[/B]◆醋防服藥嘔吐法
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患者聞到藥味要嘔吐時，可在患者鼻孔里涂一點醋，然后服藥，即可防止嘔吐。
[/B]◆袋內呼吸治呃逆法
[/B]
將口鼻伸入直工信封或塑料袋，不讓周連漏氣，在袋內呼吸2～3分鐘，即能止嗝。
[/B]◆刀豆生姜治呃逆法
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將３０克帶殼老刀豆、３片生姜加水煎煮，去渣后加適量紅糖，１日內分２次飲服，可治虛寒呃逆。
[/B]◆堵耳喝水治呃逆法
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先堵住呃逆者的耳朵，令其飲下２００克溫開水，可治呃逆。
[/B]◆茴香子治呃逆法
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將茴香子放在鐵板上焙燒至冒煙，用口鼻吸入煙霧，即可止嗝。
[/B]◆韭菜治呃逆法
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將韭菜榨汁飲服；或適量生食；或將韭菜子３克研末內服，均能治久嗝不止。
[/B]◆酒浸檸檬治呃逆法
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將１只檸檬浸在酒中，打嗝時取出檸檬，去皮后食用，止嗝效果好。
[/B]◆桔樹葉花治呃逆法
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?。矗翱私蹣涞娜~或花，加２杯清水煎服，每次飲１００毫升，每日３次，可治比較頑固的呃逆。
[/B]◆拉舌治呃逆法
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用一塊干凈的紗布包住舌頭尖，然后用手指捏住，打嗝時就輕輕往外拉，此時會感到腹部有氣體上升，打嗝會自然停止。
[/B]◆屏氣治呃逆法
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深吸一口氣后憋住，慢慢呼出，重復幾次，可止住呃逆。
[/B]◆柿子蒂治呃逆法
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?。保爸皇磷拥伲铀鍦嫹?，可治呃逆。
[/B]◆壓喉治呃逆法
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發(fā)生呃逆時，可用食指按壓喉下部凹陷處，片刻即止。
[/B]◆壓眼球治呃逆法
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兩手掌稍用力按在眼球上，即會感到有一股氣體從胃中排出，呃逆即止。如果不止，可用手指壓上眼眶邊緣，尋出壓痛點，然后用力按揉幾下，就可消除呃逆。青光眼、高度近視和心臟病患者不宜采用此法。
[/B]◆楊桃治呃逆法
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每日嚼食鮮楊桃３～４次，每次１個，可治呃逆。
[/B]◆仰臥治呃逆法
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發(fā)生呃逆時，應即仰臥在床，身平頭正，墊低枕頭，雙手放在腦后，不久可消除呃逆。
[/B]◆嬰兒呃逆巧治三法
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①嬰兒出現(xiàn)打嗝后，應予抱起，用食指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕搔６０下左右，至嬰兒發(fā)出哭聲，打嗝現(xiàn)象即會消除。
[/B]②用手抓捏嬰兒的小腿肚子，即能止嗝。
[/B]③輕捏嬰兒鼻子，待其啼哭，打嗝即止。
[/B]◆紙捻治呃逆法
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用１張軟紙搓成細捻，伸入鼻腔內捻轉，引發(fā)噴嚏后，可治呃逆。[/B]

5腹瀉
[/B]◆大蒜明礬治嬰兒腹瀉法
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將２瓣大蒜，搗爛去渣取汁；再將１粒黃豆大的明礬研末，與蒜汁調勻，每日１劑，可治嬰兒腹瀉。
[/B]◆醋鹽止吐瀉法
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取少許醋，加鹽煎服，可止吐止瀉。
[/B]◆醋豆腐治腹瀉法
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適量豆腐加醋煮熟服食，或加紅糖水煮沸１０分鐘后服食，均可治久瀉不止。
[/B]◆車前子肉桂治小兒腹瀉法
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?。常翱塑嚽白印ⅲ玻翱巳夤?、１０克丁香，研末調勻備用。每次?。部怂幏鄯笥谀氈?，用膠布封臍，每隔２日換１次，可治小兒脾虛久瀉。
[/B]◆茶葉紅糖治腹瀉法
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茶葉中的鞣酸有抑菌止瀉作用。取５０克茶葉煎成濃茶汁，加入５０克紅糖，再煎至茶汁發(fā)黑時飲服，治腹瀉效果明顯。
[/B]◆艾葉大米紅糖治腹瀉法
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將１０克大米放在鍋內炒黃，加１大碗水、１０克紅糖、１５克干艾葉或３０克新鮮艾葉，煮沸幾分鐘，趁溫熱時一次服完，每日１次，可治寒性腹瀉。
[/B]◆大蒜治嘔吐腹瀉法
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?。担埃翱舜笏鈸v爛，放在炒黃的２５０克食鹽中，以２５００克開水兌勻，成人每次服５～８克，每日４次，可治嘔吐腹瀉。
[/B]◆高粱花石榴皮治小兒腹瀉法
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將６克高粱花（即炒炸開裂的高粱米）、１５克石榴皮拌勻，每日１劑，分２次煎服，可治小兒腹瀉。
[/B]◆高粱糠治小兒腹瀉法
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將第二遍高粱米糠放在鍋內炒至褐色有香味，除去上面的浮殼，每次服食3～5克，每日4次，可止腹瀉。
[/B]◆高粱明礬治腹瀉法
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將３０克高粱炒熟，加６克明礬拌勻，研成細粉，每次９克，每日３次，開水送服，可治腹瀉。
[/B]◆胡椒紅糖治腹瀉法
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夏季因飲食、受涼而引起的腹瀉，可用熱紅糖水送服４粒胡椒，每日３次。
[/B]◆淮山藥粥治腹瀉法
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將５０克淮山藥打碎，加１００克大米煮粥，加鹽或白糖后服食，可治脾虛泄瀉。炎癥腹瀉者忌服，脾虛腹脹者慎用。
[/B]◆黃豆綠豆治腹脹法
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取黃豆、綠豆各３０克，一同炒黃，研成細末，每次服２～３克，每日３次，可治腹部脹滿。
[/B]◆荔枝干紅棗治腹瀉法
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將１５枚去皮核的荔枝干、４枚去核的紅棗加水煎服，可治脾胃虛弱引起的慢性腹瀉、老人五更瀉等癥。
[/B]◆栗子粥治腹瀉法
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將１０枚栗子去殼除衣，與１００克大米一起加水煮粥。只要吃后不覺腹中脹滿，即可經常服用，對脾腎陽虛引起的腹瀉、便溏有一定療效。大便干結難解者忌服食。
[/B]◆蘿卜葉桔皮治腹瀉法
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用１２０克新鮮白蘿卜葉、３０克干桔皮煎湯，濃縮至２小碗左右，每日２次，每次１小碗，連服２～３日，可治腹瀉。
[/B]◆饅頭紅糖治腹瀉法
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將饅頭烤焦，壓成碎末，加適量紅糖用開水沖服，每日３次，對慢性腹瀉有療效。
[/B]◆泥鰍粥治小兒腹瀉法
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?。礂l活泥鰍剖腹去腸洗凈，加３０克左右粳米，用文火煮成粥，去刺，加鹽，每日１劑，分２次服，連服２～３劑，可治小兒慢性腹瀉。
[/B]◆蘋果治小兒腹瀉法
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嬰幼兒輕度腹瀉，可將蒸熟蘋果去皮、核，研成蘋果泥，或用不銹鋼湯匙刮泥。一周歲左右的嬰兒每次喂食半個蘋果，兩歲以上每次喂食1個蘋果，每天服５次。治療期間暫不給其它食物；嘔吐、腹痛停止后，可同時喂食流質食品；以后逐漸恢復日常飲食。
[/B]◆清涼油治小兒腹瀉法
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治療小兒因受涼而引起的非細菌性腹瀉，可將少許清涼油涂在其臍眼內和尾骨上，每日２次。
[/B]◆山藥糯米治慢性腹瀉法
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慢性腹瀉患者可將６０克山藥研成細粉，與５００克熟糯米粉調勻。每晨?。礈?，加白糖、水，煮成面糊，作早餐食用。劑量可逐漸增加，久服療效較好。
[/B]◆山楂治傷食腹痛腹瀉法
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?。箍私股介?，研成細末，加少量砂糖拌勻，用沸水沖服，１次服完，可治傷食引起的腹痛腹瀉。
[/B]◆傷濕止痛膏治嬰幼兒腹瀉法
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對嬰幼兒因消化不良而引起的腹瀉，可在其肚臍中央貼１小塊傷濕瀉，可在其肚臍中央貼1小塊傷濕止痛膏；5～6小時更換1資，連用幾次，便可止瀉。
[/B]◆生姜茶葉治腹瀉法
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?。保埃翱松颍常翱烁膳灒悼瞬枞~，加入８００克清水煮，水沸后改用文火，將水熬至５００克左右，然后加入１５克醋，１日內分３次服用，可治腹瀉、腹痛。
[/B]◆石榴皮治腹瀉法
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①用１５克干石榴皮煎湯，加糖服用，每日２次，可治慢性腹瀉。
[/B]②用干石榴皮研成粉末，加紅糖，調勻服用。
[/B]◆石榴葉生姜治腹瀉法
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3０克鮮石榴葉、１２克生艦３克食鹽加水煎至２小碗湯，１日分２次服完，對寒濕腹瀉有療效。
[/B]◆柿子治小兒腹瀉法
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將１只熟柿子烘干后壓成糜狀，再用適量粳米煮成粥，然后放入柿糜，每日１劑，分若干次服食，可治慢性腹瀉。
[/B]◆提拉肚筋治腹瀉法
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因受涼而引起的腹瀉，可讓患者俯臥于床上，在其兩肩胛骨內側分別抓住一根較粗的筋（即肚筋），先提起來，再猛地松開，這樣反復提拉幾次，便有療效。１０粒尖頭辣椒子研碎吞服，每天２次，連服２～３日，一般腹瀉可治愈。
[/B]◆楊梅酒治腹瀉法
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①用楊梅１５克煎服，可治腹瀉。
[/B]②將楊梅浸泡在白酒里，一周后就可以服用，每次２只，每日３次，可治夏季痧癥、腹瀉、嘔吐等癥。
[/B]◆益智仁治腹瀉法
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取１０克益智仁，加水煎濃汁，每日１劑，分２次服，可治愈一般腹瀉。服藥期間忌生冷或油膩食物。[/B]
6腹脹
◆醋湯增進食欲法
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天熱胃口不好，可取１湯匙醋，加適量白糖，用開水沖飲，能生津止渴，增加食欲。
[/B]◆鹽治腹脹法
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食用西瓜后出現(xiàn)小腹脹痛時，可將少量食鹽放在嘴中，徐徐咽下，即可止痛。
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7積食厭食
[/B]◆按摩治小兒傷食法
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令小兒仰臥、兩腿屈膝，再將一手掌放在患兒腹部，然后從以窩處開揉，手法由輕、慢到重、快，邊揉邊移動，直至政腹部，再揉回上腹部，反復轉圈。一般8分鐘左右，腹部便有松軟感，傷食癥狀即能減輕。
[/B]◆白蔻消食法
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?。晨税邹ⅲ帽乇菟嫹?，可治吃生冷果品引起的傷食。
[/B]◆荸薺蘿卜助消化法
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?。玻爸簧┧j、２５０克蘿卜，搗爛擠汁熱服，能幫助消化。
[/B]◆檳榔焦三仙消食法
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?。保翱藱壚?，焦山楂、焦神曲、焦麥芽(合稱“焦三仙”)各１５克，加水煎汁飲服，消食效果好。
[/B]◆蠶豆皮助消化法
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炒焦蠶豆皮泡水代茶飲用，能促進消化，健胃止渴。
[/B]◆丁香神曲消食法
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吃生冷果品引起傷食時，可?。部硕∠?、１５克神曲，用沸水沖泡，代茶飲服。
[/B]◆兒童飯前飲水助消化法
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飯前１小時左右讓孩子飲１杯水，可以及時補充到全身各細胞組織，促使消化器官分泌出足夠的消化液，有益于食物的溶解、消化和吸收。
[/B]◆兒童食欲激發(fā)法
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①孩子吃剩的食物，不要勉強他吃完。
[/B]②不乞求孩子吃飯，不說“吃完飯，給……”之類的話。
[/B]③不用威脅語言催孩子吃飯，吃少也不必著急。
[/B]④不限定飯量，偶爾多吃，也不必強行阻止。
[/B]⑤糾正挑食習慣，鼓勵孩子吃多種食物。
[/B]◆兒童食欲增強法
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①兒童要按時吃飯，不要多吃零食，以免破壞正常食欲。
[/B]②讓兒童經常跑步、跳繩、騎車，適當增加活動量，能促進食欲。
[/B]③兒童的飯菜應經常翻花樣，形狀要新奇，顏色要鮮明，香味要誘人，可以刺激食欲。
[/B]④輕松活潑的音樂能調節(jié)兒童植物神經功能，促進消化，使食欲大振。
[/B]◆干稻草消食法
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用１把干稻草煎濃湯飲服，可治吃牛肉過多而引起的傷食。
[/B]◆高粱治小兒消化不良法
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取高粱米第二遍糠，炒至褐黃色、有香味，除掉上面多余的殼，每日服４次，每次１．５～３克，可治小兒消化不良。
[/B]◆鍋巴消食法
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常食少量鍋巴能消積食、止泄瀉、治脾胃虛寒。中醫(yī)以鍋巴為主藥配制的“鍋焦丸”就專治小兒消化不良。
[/B]◆胡椒大棗助消化法
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１０粒胡椒搗成粉狀，與１０枚去核大棗、５片生姜一起煎湯服，有助于消化。
[/B]◆胡蘿卜治小兒消化不良法
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取１５０克胡蘿卜，切片煎服，每日數(shù)次，可治小兒消化不良。
[/B]◆黃瓜豆腐治小兒消化不良法
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將２５０克黃瓜與５００克豆腐一同加水煮熟，適量飲湯吃瓜，每日多次，可治小兒消化不良。
[/B]◆桔皮生姜消食法
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?。房俗笥业慕燮ぃ樱眽K生姜與適量的糖，用沸水沖泡，代茶飲服，可治消化不良、胃脘脹滿。
[/B]◆蘿卜子消食法
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吃面食品引起的傷食，可將１２克蘿卜子炒熟搗爛后煎水飲服，即可逐漸治愈。
[/B]◆麥芽神曲蘿卜子消食法
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因吃谷類食物過多引起厭食、腹部脹痛者，可取１０克麥芽、３０克神曲、１０克炒蘿卜子加水煎服，每日２次。
[/B]◆麥芽消食法
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當吃面食品引起傷食時，可取２０克麥芽煎水飲服，每日１劑，分３次服。
[/B]◆米湯醋消食法
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將１湯匙醋兌入適量米湯飲服，可治因吃雞蛋而引起的傷食。
[/B]◆檸檬治消化不良法
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用適量腌檸檬，送服稀粥。早晚各１次，可治消化不良。
[/B]◆山楂麥芽消食法
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?。箍松介?、９克炒麥芽，加水煎服，可治積食及消化不良。
[/B]◆小兒積食食療法
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小兒積食，往往出現(xiàn)胃口不竣腹脹、口臭、手足發(fā)熱、精神不振、膚色發(fā)黃等癥狀，可選用下列方法食療：
[/B]①將３～５個雞內金焙干，研成粉末，與面粉、鹽、水摻合，搟成薄餅烤熟吃。
[/B]②將少量食糖炒化，放入山楂再炒３分鐘左右，食之。
[/B]③山楂適量，二丑6克以內，加紅糖炒后煮湯，食之。[/B]
8咳嗽
[/B]◆按摩止咳法
[/B]當咳嗽時，可將食指用力按壓兩個耳垂下面的部位，便可減少咳嗽，甚至停止咳嗽。
[/B]
◆按摩治美尼爾氏癥法
[/B]閉合雙眼，以拇指指端反復輕壓、按摩人中穴，堅持日久，對美尼爾氏綜合癥有一定療效。 
[/B]◆百合花生冰糖潤肺止咳法
[/B]?。保翱税俸稀ⅲ常翱嘶ㄉ?、適量冰糖，用慢火煎湯服用，每日１劑，連續(xù)服用３～５天，可治干咳少痰。
[/B]
◆冰糖豆腐治小兒咳嗽法
[/B]將５０克冰糖放在大碗中，另取一小碗反扣于大碗中，再將用鹽鹵點制的鮮嫩豆腐５００克切成薄片狀，在小碗背上鋪蓋一圈，然后隔水蒸３０分鐘左右，拿去豆腐和小碗，取冰糖豆腐汁趁熱飲下，可治小兒咳嗽。
[/B]
◆冰糖香蕉治咳嗽法
[/B]香蕉１～２只，用冰糖燉服，對久治不愈的咳嗽有療效。
[/B]
◆菠菜子治咳嗽氣喘法
[/B]將菠菜子用文火炒黃，研成粉末，每次５克，每日２次，溫開水送服，可治咳嗽氣喘。
[/B]
◆川貝冰糖梨治咳嗽法
[/B]將１個梨連皮切碎，加入冰糖水煎服；或切下梨蓋，剜除內核，倒入３克川貝粉，再覆上梨蓋，隔水蒸后，飲汁吃梨。每日服用１個，能治久咳少痰等癥。
[/B]
◆冬瓜荷葉治肺熱咳嗽法
[/B]５００克鮮冬瓜與１張鮮荷葉，加適量水煎湯，加食鹽調味，吃瓜飲湯，可治積痰黃稠肺熱咳嗽。
[/B]
◆冬瓜子止咳化痰法
[/B]?。保悼硕献?，加適量紅糖，搗爛后用開水沖服，每日２次，能治咳嗽多痰。
[/B]
◆豆腐治咳嗽法
[/B]植物油５０克燒熱，加蔥花和鹽少許，將５００克豆腐倒入鍋內，炒壓成泥狀，加食醋５０克，加水少量燒浚盛出趁熱吃，可治咳嗽。
[/B]
◆蜂蜜冬瓜皮止咳法
[/B]取經霜打過的冬瓜皮，加少許蜂密，煮湯飲服，可以止咳。
[/B]
◆蜂蜜雞蛋治小兒咳嗽法
[/B]將１５克蜂蜜拌入２只炒熟的雞蛋中，每日１次，連用數(shù)日，小兒咳嗽一般可愈。
[/B]
◆蜂蜜梨止咳法
[/B]?。敝淮罄?，剜去梨核，裝入６０克蜂蜜，蓋嚴蒸熟，睡前服用，日久可治虛火上升所致的咳嗽。
[/B]
◆甘蔗山藥治咳嗽氣喘法
[/B]將１２０克生山藥搗爛，加入１００克甘蔗汁，放入鍋內隔水蒸熟，趁熱服食，常用可治慢性咳嗽氣喘。
[/B]
◆甘蔗治麻疹后咳嗽法
[/B]將帶皮去節(jié)的紅皮甘蔗、連蒂的荸薺煎湯代茶飲服，可治麻疹后咳嗽不止。
[/B]
◆核桃潤肺止咳法
[/B]將９克核桃仁搗爛，加適量糖拌勻，用開水沖服，每日２次，連服數(shù)日可收潤肺止咳之效。
[/B]
◆黑豆梨化痰止咳法
[/B]將梨切蓋，剜去內心，填滿黑豆，然后合上蓋，以文火煨熟，每日１～２個，能化痰止咳，對慢性氣喘氣急癥療效更付款佳。
[/B]
◆花椒梨止咳化痰法
[/B]在１只生梨上刺５個小孔，每孔各嵌入1?；ń?，隔水蒸熟，剔去花椒，吃梨喝汁，可止咳化痰。
[/B]
◆花生紅棗蜂蜜治久咳法
[/B]取花生米、紅棗、蜂蜜各３０克，用水煎煮飲湯，花生米和棗一起吃下，每日２次，可治久咳。
[/B]
◆桔子止咳法
[/B]?。敝恍迈r桔子，于陷窩處挖孔，滴入少許麻油，然后用手捏一下，放在爐蓋上用文火慢烤，烤到油開后取下，略涼后剝皮食之，同時吃２～３只用麻油炸的核桃仁，可收止咳之效。
[/B]
◆蘿卜止咳化痰法
[/B]將蘿卜帶皮切碎，加入２～３湯匙麥芽糖，放置１２小時，制成糖水蘿卜，多次飲服能治急、慢性支氣管炎引起的咳嗽，并能化痰。采用紅皮辣蘿卜療效更好。
[/B]
◆木耳鴨蛋止咳法
[/B]將１０克黑木耳、１只鴨蛋、少許冰糖，加適量水攪拌，隔水蒸熟，每日２次，可治咽干痰少陰虛肺燥咳嗽。
[/B]
◆生姜蛋止咳法
[/B]用豆油煎荷包蛋，在蛋黃處加入少許生姜絲，煎熟后趁熱服食，每日２次，可治久咳無痰。
[/B]
◆生姜杏仁蘿卜止咳化痰法
[/B]?。箍诵尤?、３片生艦１００克白蘿卜，加水煎服，有止咳化痰之效。
[/B]
◆生姜芝麻杏仁治小兒咳嗽法
[/B]取１湯匙炒熟磨細的芝麻、６克甜杏仁、１塊生姜，加適量水煎湯，加１湯匙蜂蜜飲服，可治小兒慢性咳嗽。
[/B]
◆生姜治小兒咳嗽法
[/B]?。毙K生姜剖開，將剖開有鮮汁的一面放于爐火上烤熱后，擦抹患兒的頭頸前后、肩部，可使病兒止咳安眠。
[/B]
◆酸棗潤肺止咳法
[/B]取適量酸棗研成細末，每次服６克，每日２次，可潤肺止咳。
[/B]
◆銀魚蜂蜜止咳法
[/B]?。保翱烁摄y魚、２０克蜂蜜，加適量水拌勻，隔水蒸熟后食用，可治干咳、少痰、口燥。
[/B]
◆柚皮化痰止咳法
[/B]?。犊烁设制ぜ鍦嫹苫抵箍?。
[/B]
◆芝麻杏仁潤肺止咳法
[/B]將１５克生芝麻、１０克甜杏仁一同搗爛，用開水沖服，對干咳無痰有療效。
[/B]
◆豬肺杏仁蘿卜止咳法
[/B]取１具豬肺、１只白蘿卜、１０克杏仁，加適量水，用文火煮爛，食肺喝湯，可治久咳不愈。
[/B]
◆豬肉米酒止咳法
[/B]?。担翱耸葚i肉、少許米酒，加適量清水，隔水蒸熟后食用，可治久咳。
[/B]
◆紫菜治咳嗽法
[/B]取適量紫菜研末，加蜂蜜煉成藥丸，每次６克，每日３次，飯后吞服，可治咳嗽、咯吐濃臭痰液。[/B]
9咯血
◆白茅根治咯血法
[/B]?。常翱税酌└?、１０克熟大黃，用水煎服，每日２～３次，對咯血有療效。
[/B]
◆百合治肺結核咯血法
[/B]用３０～６０克百合，加水煎湯服用，可治肺結核咯血。
[/B]
◆雞蛋治咯血法
[/B]?。仓货r雞蛋，用開水沖服，每日２次，可治咯血。
[/B]
◆麝香止痛膏止咳法
[/B]①剪１塊３厘米見方的麝香止痛膏，貼于喉結下方凹陷處，３天內即可止咳。
[/B]②取指甲大小的大蒜泥放在麝香止痛膏中央，待洗完腳后，在雙腳涌泉穴（足掌心前１／３與后２／３交界處）周圍涂少許凡士林，再對準穴位貼上放有蒜泥的膏藥，連貼４次，可治咳嗽。 
[/B]
10嘔吐
[/B]◆按穴止吐法
[/B]用拇指壓內關穴（在掌面腕紋上方２寸處、尺橈骨之間），壓至有酸脹感，１分鐘即能停止嘔吐。
[/B]
◆可口可樂治小兒嘔吐法
[/B]如小兒嘔吐，可每隔１０～１５分鐘讓其慢慢飲服２～３湯匙可口可樂，勿讓飲料中的碳酸氣外溢，一般數(shù)小時后即可止吐。
[/B]
◆藕治支氣管擴張咯血法
[/B]將鮮藕搗爛取汁，每次服２００～３００克，連服數(shù)日，可治支氣管擴張咯血。 
[/B]◆青梅白酒治腹痛嘔吐法
[/B]將青梅浸入白酒中，封存一個月后飲服，對腹痛嘔吐有療效。
[/B]
◆生姜防服藥嘔吐法
[/B]①先在口中含１片生姜，５分鐘后再服藥。
[/B]②在少許藥汁中加幾滴姜汁，攪拌均勻后趁熱慢慢服下，片刻后再喝完藥劑。
[/B]
◆云南白藥止吐法
[/B]當胃痙攣引起嘔吐不止時，?。绷Ｔ颇习姿幠z囊口服，可止吐。
[/B]
11排尿異常
[/B]◆白果治白天尿頻法
[/B]遇事緊張導致尿頻者，可取７枚白果，加鹽煮湯，事先飲服，少喝茶水，可治尿頻。
[/B]
◆蠶豆皮利尿法
[/B]適量蠶豆皮煎湯飲服，每日３次，能利小便。
[/B]
◆大蒜蓖麻子利尿法
[/B]?。场抵淮笏狻ⅲ担傲１吐樽?，搗爛攪勻，每日下午敷在腳底，第二天早晨換藥，可以利尿。
[/B]
◆大蒜治手術后排尿困難法
[/B]?。卑晷迈r大蒜，去皮切開，擠汁滴在尿道口，因刺激粘膜稍感不適屬正常現(xiàn)象。５～３０分鐘后，手術后排尿困難即可解除。如１次無效，可再行１次。
[/B]
◆狗肉黃豆治小兒遺尿法
[/B]將１００克狗肉切碎，與５０克黃豆加水同煮，肉爛時加入鹽、蒜、蔥、姜等調味品，當菜吃，隔日一次，連服６次左右，可治小兒遺尿。
[/B]
◆核桃麻油冰糖治尿路結石法
[/B]將１２０克麻油熬熱，加１２０克核桃仁，炸酥后撈起研細，再加入１２０克研碎的白冰糖粉末，調和成乳狀，成人在２日內服完，兒童在３～４日內服完，每日３～４次。
[/B]
◆荷葉車前子利尿法
[/B]當小便不利時，?。保悼塑嚽白?、９克淡竹葉、１／３張荷葉，加適量水煎湯，代茶飲服，有療效。
[/B]
◆紅棗治小兒遺尿法
[/B]每日早起空腹吃
[/B]１０～１５顆紅棗，晚睡前再吃１５～２０顆，連續(xù)服食，對小兒遺尿有療效。
[/B]
◆花生衣治血尿法
[/B]取半茶杯炒熟花生仁外的紅衣，研成細末，開水沖服，可治血尿。忌辛辣食物。
[/B]
◆槐花豬腸治痔瘡便血法
[/B]把３０克槐花放入３０厘米豬大腸內，兩頭扎緊，加水煮湯，放少許食鹽，飲湯食腸，可治內痔便癬肛裂、大便硬結出血等。 
[/B]◆雞腸治遺尿尿頻法
[/B]①取１副雞腸，加少量水煮成稠湯，再將適量酒溫熱，加入稠湯中拌勻飲服。
[/B]②將雄雞腸焙黃研成細末，每次?。悼伺c米湯調服，能治小兒或成年人遺尿和尿頻。
[/B]
◆雞蛋白胡椒治小兒遺尿法
[/B]將雞蛋大頭輕敲個小孔，放進5粒白胡椒，然后蒸熟，5歲以下每次1只雞蛋，5歲以上每次2只，每晚服食，連食1周，可治小兒遺尿。
[/B]
◆綠豆利尿法
[/B]①小便不暢通時，可用綠豆衣煎湯飲用。
[/B]②尿道灼痛，用５００克綠豆芽擠汁，加白糖飲服，可以利尿止痛。
[/B]
◆尿頻食療法
[/B]①取適量小茴香，加鹽炒干，研成粉末，將５０克糯米團蒸熟后蘸茴香粉食用。
[/B]②取豬腰或豬大腸煮粥食用。
[/B]③取適量烏龜肉、兔肉煮湯食用。
[/B]④將胡桃煨熟，每日睡前服２只。
[/B]⑤?。本咝垭u腸，切碎炒菜食用。
[/B]⑥將豬肝、黑豆、糯米一同煮熟食用。
[/B]⑦?。本哐蚍?，洗凈切塊，加適量羊肉同煮，加少許鹽服食。對尿頻、尤其是老年性尿頻有療效。
[/B]
◆尿痛自治法
[/B]①小便疼痛時，可飲服大量的水，每日不少于２０００毫升。
[/B]②洗熱水浴，或浸洗、熱敷下腹部和膀胱部位。
[/B]③禁止性交，以防加重癥狀。
[/B]
◆捏指利尿法
[/B]老年前列腺肥大癥患者排尿困難時，可用左手捏右手小拇指的關節(jié)，再用右手捏左手小拇指的關節(jié)，經常捏指，可使小便通暢，殘留尿減少。
[/B]
◆茄子治血尿法
[/B]將隔年茄子葉烘干研末，用溫黃酒或淡鹽水送服，每服１０克，可治血尿。
[/B]
◆土豆利尿法
[/B]土豆汁煮沸飲用，每次服半杯，有利尿及治便秘的作用。
[/B]
◆五倍子治遺尿法
[/B]?。场犊宋灞蹲?，用溫水調成糊狀敷于肚臍上，外用紗布固定，起床去掉，連續(xù)１周，可治成人遺尿。
[/B]
◆小米湯治小兒遺尿法
[/B]早起盛碗小米米湯，冷卻后挑去上層薄膜，加適量糖或鹽服食，連續(xù)１個月不間斷，可望治愈小兒遺尿。
[/B]
◆洋蔥利尿法
[/B]洋蔥內的槲皮苦素可產生明顯的利尿作用，因此常食洋蔥可治腎炎水腫等疾病。
[/B]
◆玉米治尿路結石法
[/B]①鮮玉米根、葉各６０克，加水煎服，可治尿路結石。
[/B]②取玉米須與金錢草各３０克加水煎服，有同樣療效。[/B]

12暑熱
[/B]◆風油精消暑法
[/B]夏天，在涼開水中加幾滴風油精，飲服后可消暑去熱。
[/B]
◆荷葉冬瓜湯消暑法
[/B]?。睆堳r荷葉、５００克帶皮冬瓜，適量加水煎湯，放少許食鹽，飲湯食冬瓜，有清熱解暑、利尿除濕、生津止渴的功效。
[/B]
◆荷葉清熱消暑法
[/B]荷葉里含有荷葉堿、蓮堿等，有清熱解暑作用。夏天中暑，外感頭痛，或泄瀉嘔吐、食欲不振以及鼻出血、吐血等，用鮮荷葉泡水代茶飲均有效。
[/B]
◆苦瓜清熱止渴法
[/B]鮮苦瓜去瓤后切碎，加水煎服，可治夏季煩熱口渴。
[/B]
◆蓮子黑棗浮小麥治盜汗法
[/B]?。妨Ｉ徸印ⅲ访逗跅?、３０克浮小麥，煎服，每日１劑，分２次服，可治盜汗。 
[/B]◆清涼油治中暑法
[/B]夏季發(fā)生輕度中暑時，應迅速將患者移至陰涼通風處，在太陽穴、人中穴搽點清涼油，再多飲水，即可好祝
[/B]
◆生姜治中暑法
[/B]在姜汁中加糖水，灌入中暑者的嘴里，片刻即可解救。
[/B]
◆中暑治療法
[/B]①速將患者移至通風陰涼處，解開衣扣平臥。先用溫毛巾擦身，再用涼毛巾擦，使皮膚發(fā)紅，以利散發(fā)體熱。重患者可用冰塊敷于頭部、腋窩、大腿根部，亦可將患者浸泡在涼水中降溫。
[/B]②給患者喝涼茶或冷鹽水。
[/B]③用指甲掐人中、合谷、內關穴。
[/B]④用湯匙蘸點食油刮背脊兩側，刮至皮膚呈紫紅色。
[/B]⑤高熱病人須肌肉注射安乃近針劑１～２毫升，也可滴入鼻腔，或口服藿香正氣片３～４片。
[/B]⑥昏迷病人，要急送醫(yī)院救治。
[/B]
◆疰夏防治法
[/B]減少進食。少吃、不吃油膩、肥肉、奶油、巧克力等，吃清淡、素凈食物。多飲水，每日用鮮藿香、鮮佩蘭各６～９克，飛滑石、焦大麥各３０克，粉甘草３克，煎湯代茶。有疰夏史者，應在天氣轉熱時就注意飲食清淡，多飲焦大麥茶，加強體質鍛煉。
[/B]
13水腫
[/B]◆赤豆西瓜皮冬瓜皮治水腫法
[/B]赤豆、西瓜皮、冬瓜皮各３０克，加水煎服，每日１劑，可治水腫。
[/B]
◆大蒜西瓜治水腫法
[/B]?。福翱舜笏?、１只重約２０００克的西瓜，用尖刀在西瓜上挖１個三角洞，將大蒜去皮后塞入洞內，再用挖出的瓜皮堵住洞口。洞口向上，隔水蒸熟，趁熱服大蒜和瓜瓤，可消水腫。把１５０克左右的生魚洗凈放在容器里，再加３０克北芪、３００克冷開水，加蓋后隔水蒸２小時，加調味品食用，亦可佐餐。蒸時加２枚紅棗，可減除生魚腥味。對腎炎水腫、營養(yǎng)不良性水腫有一定療效。
[/B]
◆冬瓜皮治水腫法
[/B]?。叮啊梗翱烁啥掀ぃr品加倍，煎湯飲服，每日３次，能消除腎臟病、心臟病和肝硬化造成的水腫。
[/B]
◆花生紅棗赤豆治水腫法
[/B]將４０克花生米、１０枚去核紅棗、４０克赤豆一起煎湯服食，適用于虛性水腫、營養(yǎng)不良性水腫。
[/B]
◆青蛙冬瓜治小兒水腫法
[/B]?。敝磺嗤?，去臟洗凈，加６０克去皮冬瓜煎湯，以醬油調味，飲湯食肉，可治小兒水腫。
[/B]
◆維生素Ｅ治小兒遺尿法
[/B]遺尿的兒童可服５０毫克維生素Ｅ，每日２～３次，連服１月，可治遺尿。 
[/B]
14頭痛
[/B]◆按穴治頭痛法
[/B]用一只手的拇指和中指使勁按兩邊的太陽穴，另一只手的拇指和食指按揉后頸部的頸窩，可治頭痛。
[/B]
◆白蘿卜治偏頭痛法
[/B]仰臥，用白蘿卜汁滴鼻，右痛滴左，左痛滴右。每次３～４滴，每日２～３次，可治偏頭痛。
[/B]
◆冷敷治偏頭痛法
[/B]偏頭痛發(fā)作時，取濕毛巾敷在痛處，毛巾捂熱后就隨時更換，一般２０分鐘左右就能減輕疼痛。
[/B]
◆蕎麥治頭痛法
[/B]將２５０克蕎麥面和適量米醋制成面餅，放入鐵鍋烘熱，包在毛巾內趁熱包扎患處，可治頭痛。
[/B]
◆熱水浸手治偏頭痛法
[/B]雙手浸入熱水中讓水沒過手腕，每次浸半小時。在浸泡過程中，要保持水溫。連續(xù)浸泡數(shù)次，偏頭痛癥狀可消失。
[/B]
◆梳頭治頭痛法
[/B]每天反復梳頭，再用木梳齒輕輕叩擊頭皮３～５分鐘，可治療血管神經性頭痛、偏頭痛等。若能針對頭部穴位和疼痛部位叩擊，療效會更好。
[/B]
◆微波爐烘番薯法
[/B]將５００克左右的生番薯洗凈，放在大碗中，進微波爐烘烤１０余分鐘，待其熟透軟化后即可食用。 
[/B]◆鹽治頭痛法
[/B]用食鹽輕擦舌尖，并且喝一杯鹽開水，頭痛癥狀可望減輕。[/B]
15眩暈
[/B]◆按穴治眩暈法
[/B]用按穴法，可治眩暈：
[/B]①用雙手中指對準暈聽區(qū)（位于耳尖直上１．５厘米處，向前、向后各延伸２厘米之水平線），左右各旋轉按揉３６次。嚴重者，可增至１００次。
[/B]②用拇指和食指捏壓合谷穴（手的虎口處）１０余下。
[/B]③左手握拳，右手大拇指和食指上、下夾按中渚穴（距無名指和小指根大約０．７厘米處），用力揉按，同時吸一口氣，慢慢呼出，按壓１次約７秒鐘。然后，換另一只手做，每只手做５次。
[/B]
◆茶葉防暈車法
[/B]出遠門的人上車前飲用１杯濃茶汁，可預防暈車。
[/B]
◆蔥白治頭痛法
[/B]將２５克蔥白搗爛如泥，將白附子、川芎各２５克研成細末，與蔥白調和，攤于牛皮紙上，敷于兩太陽穴，１小時后取下，可緩解頭痛。 
[/B]◆醋防暈車暈船法
[/B]出發(fā)前喝１小杯加醋的溫開水，可預防暈車、暈船。
[/B]
◆冬瓜子治眩暈法
[/B]?。担埃翱硕献?，焙干研成細末服用，每次５０克，早晚各１次，久服可治眩暈。
[/B]
◆桂圓殼治頭暈法
[/B]將９克桂圓殼煎服，可治心虛頭暈。
[/B]
◆雞蛋絲瓜絡治眩暈法
[/B]雞蛋７只、去外皮和子的絲瓜絡１只，加水４大碗同煮；雞蛋煮熟后去殼，在蛋上劃７～８刀，放入鍋內再煮，至水減少到２大碗左右即成。喝湯吃蛋，分２～３次服完，可治眩暈。
[/B]
◆傷濕止痛膏防暈車法
[/B]在乘車、船、飛機前，把一小傷濕止痛膏貼在肚臍部位，可以預防暈車、暈船、暈機。
[/B]
◆生姜防暈車暈船法
[/B]①?。逼N于內關穴，男左女右，再用繃帶或手帕扎好，可保持２４小時不暈車暈船。
[/B]②將１片鮮姜含于口中，或喝些姜汁，即能減輕以至消除暈車暈船現(xiàn)象。
[/B]
◆喜蛋治頭暈法
[/B]喜蛋（受精雞蛋）存放８日后，煮熟食用，每日１～２只，１０日為一療程，能治頭暈乏力。
[/B]
◆暈車防治法
[/B]①在出發(fā)前２小時吃些易消化、少油膩的食物，不宜過飽。
[/B]②在乘車前３０分鐘服防暈車的藥物，如暈海寧、抗眩啶、息斯敏等。
[/B]③乘車時選坐車輛中部并靠近窗口的座位，面向前方。
[/B]④乘車中可閉目養(yǎng)神，欣賞音樂等。
[/B]⑤有輕度不適者，可在前額、鼻唇間的人中處，涂少許清涼油或薄荷油等。
[/B]
16腰痛
[/B]◆按穴治腰痛法
[/B]用拇指或食指依次點按：坐骨結節(jié)和股骨大轉子聯(lián)線的中點，大腿后方中央，窩中央偏外處，小腿肚中央，內踝的后方等５個穴位，每穴點按１分鐘，有酸、脹、麻的感覺為佳，每日３次，可減輕腰部疼痛。
[/B]
◆抖腿治腰痛法
[/B]取站立位，用健側腿持重，患側腿放松，手掌按在大腿后方，左右抖動肌肉１～２分鐘，每日數(shù)次，可使腰痛減輕。
[/B]
◆公雞治腰痛法
[/B]剛啼叫的公雞宰殺后加油炒，放５００克米醋，不加水，燜至剩小半杯醋時起鍋，加少許紅糖。１只雞在１日內分３次服，連服６只，可治腰痛。胃酸過多型胃潰瘍患者忌用。
[/B]
◆逆行治腰痛法
[/B]患者在平整的地上倒退行走，盡量做到膝蓋不彎曲，腰部放松，雙手握空拳，用四指包住大拇指，手臂前后自由擺動，亦可用雙手反握輕叩腰部。每次逆行走１００～２００步，每日２～３次，半月后腰痛可明顯減輕。
[/B]
◆捏跟腱治腰痛法
[/B]患者跪在床上，用雙手拇指和食指中節(jié)捏兩足足跟后上方的跟腱，稍稍用力，經常按捏，可減輕腰痛。
[/B]
◆爬行治腰痛法
[/B]患者可在地上、床上直線往前、往后、轉圓圈地爬行，早晚各１次，連續(xù)數(shù)日，腰痛可以減輕，對腰肌勞損、坐骨神經痛、關節(jié)炎、下肢靜脈曲張均有療效。
[/B]
◆牽拉治腰痛法
[/B]患者趴在床上，雙手抓住床頭，另一人抓緊患者腳踝向后方牽拉，連續(xù)１０次，連續(xù)數(shù)日，可使腰痛減輕。
[/B]
◆熱水瓶塞治腰痛法
[/B]用手按壓患者腰部，壓到痛點時，用另一只手取下熱水瓶塞（瓶內熱水的溫度在９０°Ｃ左右）墊上２層紗布，觸及壓痛點２～３秒鐘，然后取開，防燙傷，連續(xù)換用3～5次，每日1次，連續(xù)使用1周，即可使腰痛減輕。
[/B]
◆生姜熟附羊肉治腰膝冷痛法
[/B]將３０克熟附片加適量水煮２小時，再放入１０００克切成小塊的羊肉、30克搗爛的生姜，猛火燒開后改用文火，燜至羊肉呈糊粑狀，分次服食，可治腎陽衰弱、腰膝冷痛。
[/B]
◆甜瓜子白酒治腰痛法
[/B]取１００克甜瓜子，用白酒浸泡半月后取出，焙干研成細末，每次５克，每日２次，用黃酒送服，可治腰痛。
[/B]
◆推小腿治腰痛法
[/B]患者坐在椅子上，用手掌根部由上向下推按小腿，稍稍加壓，經常推按，可減輕腰部疼痛。
[/B]
◆蔗粥清熱法
[/B]將５００克甘蔗或竹蔗切段、劈細，加大米及適量清水，煮粥服食，有清熱除煩、生津止渴的功效。 
[/B]
二婦科病癥治療類
[/B]1催乳退乳
[/B]◆炒麥芽退乳法
[/B]?。担啊保埃翱顺贷溠浚舆m量水煎服，當天服完，連服３日，即可使哺乳期婦女退乳。
[/B]
◆蔥熏通乳法
[/B]孕婦分娩后３～４天會出現(xiàn)乳脹癥狀。可將１５０克蔥切成３厘米長，放入大號搪瓷杯中，然后加入４００克沸水，利用熱蒸氣熏蒸乳房，１０來分鐘后乳汁會自然泌出。如乳房有硬塊時，可用熏后的蔥段搓擦，硬結會逐漸消散。
[/B]
◆高粱退乳法
[/B]將５００克左右的帶殼高粱洗凈，加入適量清水，煮成粥狀，去渣喝湯。每次約服５０～１００毫升，每天喝３～４次。３日后，乳汁就沒有了。
[/B]
◆紅糖豆腐催乳法
[/B]紅糖１００克和豆腐２５０克加水煮后，再加２克米酒，一次吃完，連吃５日，可治產婦乳少。
[/B]
◆花椒退乳法
[/B]①取１５粒干生花椒，裝入２個膠囊中，一次服完，每日３次，連服３～４日，可使引產者退乳。
[/B]②?。埂保悼缩r花椒，用４００克冷水浸泡后煎至２００克，再加３０克紅糖，去渣飲汁，每日１次，２日即可退乳。
[/B]
◆花生黃豆豬蹄催乳法
[/B]６０克花生米，６０克黃豆，２個豬蹄，一起放入鍋內燉熟，分早晚２次吃完，一般連用３日后乳量即足。
[/B]
◆花生酒釀催乳法
[/B]將１碗酒釀煮沸，拌入搗碎的２５克花生米，每日服食１～２劑，數(shù)日后乳量會大增。
[/B]
◆黃酒鯽魚催乳法
[/B]?。睏l大鯽魚，加入３小杯黃酒，隔水清蒸，食魚喝湯，可催乳。
[/B]
◆鯽魚催乳法
[/B]新鮮的鯽魚煮成清湯，呈乳白色后加入適量香菜、白菜、胡蘿卜等，再放少許鹽，食魚喝湯，可治泌乳量不足。
[/B]
◆鯉魚催乳法
[/B]?。睏l鯉魚，煮湯服食，稍淡，可治乳汁不足。
[/B]
◆綠豆芽金針菜治乳腺炎法
[/B]將２０根金針菜先用水浸軟，放在花生油中炒，再加半小碗綠豆芽同炒，熟后加少許食鹽、調味品，每日１次，５～１０日為一療程，可治婦女乳房硬塊，即慢性囊性乳腺炎。 
[/B]◆絲瓜催乳法
[/B]焙干１０條絲瓜，與１２０克黑芝麻、６０克紅糖、６０克胡桃仁一同搗成細末，每天６克，加水煎服，可使產婦增加乳汁。
[/B]
◆通草魚湯催乳法
[/B]河魚煮湯，不放油鹽，將熟時放入９克通草，喝湯食魚，可增加乳汁。
[/B]
◆維生素Ｅ催乳法
[/B]泌乳量不足的哺乳婦女可口服維生素Ｅ，每次２００毫克，每日２次，連服５日，乳量會明顯增加。短期內較大劑量服用，對母親和嬰兒無副作用。
[/B]
◆胃復安催乳法
[/B]每次服１５毫克胃復安，每日３次，可治產婦少乳。
[/B]
◆羊肉豬蹄催乳法
[/B]?。玻担翱搜蛉?、２個豬蹄，加適量蔥、艦鹽一起燉爛，食肉飲湯，每日１劑，連用３～５日，即可增乳。[/B]
2護乳豐乳
◆按摩豐乳法
[/B]①每天睡前和起床前按摩乳房５～１０分鐘，并適當牽拉乳頭，可促進乳房的發(fā)育。
[/B]②采用環(huán)形方向按摩，用中等力度，使乳房血液供應量增加，從而使乳房豐滿、高聳。
[/B]③丈夫在性生活過程中溫柔地觸摸輕揉妻子的乳房，能夠增加雙方的性興奮，刺激女性激素的分泌，使乳房豐滿。
[/B]
◆赤豆金針菜冰片治乳腺炎法
[/B]?。担翱顺喽狗?、２０克金針菜粉、５克冰片，加適量醋，攪拌成糊狀，每日２次，外敷患處，連續(xù)數(shù)天，即可治愈乳腺炎。
[/B]
◆蜂蜜治陰道炎法
[/B]當陰道發(fā)炎、散發(fā)臭味時，?。保埃シ涿蹧_洗陰道及外陰部，連續(xù)使用，即可治愈。 
[/B]◆桔治乳腺小葉增生法
[/B]桔核、青桔皮和青桔葉各１５克，加水與黃酒同煎，每日服２次，可治乳腺小葉增生。
[/B]
◆茄子治乳頭皸裂法
[/B]將秋季自然開裂的茄子陰干，燒灰研末，溫水調敷連用數(shù)日，可治婦女乳頭皸裂。
[/B]
◆青春期乳房保護法
[/B]青春期應注意乳房的保護：
[/B]①應穿有利于乳房發(fā)育的胸衣，過緊會限制乳房的發(fā)育，造成乳頭內陷，過松則會失去承挺作用，導致乳房下垂、松弛。
[/B]②睡眠要注意姿勢，不能經常面向一側，否則會因受自身重量所壓而造成乳房發(fā)育的不對稱。
[/B]
◆乳腺炎預防法
[/B]①擦洗乳頭：孕婦臨產前３個月起，應經常用肥皂水洗擦乳頭和乳暈，增強皮膚的抵抗力。
[/B]②牽引乳頭：乳頭過小或內縮的婦女在產前應每日將乳頭牽引數(shù)次，使其突出，便于嬰兒吮吸。
[/B]③揉散奶塊：乳汁未吸盡會滯留成奶塊，極易引起感染。應輕揉乳房，使其消散，或用梳子的背緣輕輕向乳頭方向梳通，再慢慢擠吸乳汁。
[/B]④治好皸裂：乳頭或乳暈一旦發(fā)生皸裂，要停止給嬰兒哺乳，改用吸乳器，并用２％硼酸水洗凈乳頭，涂紅霉素軟膏、魚肝油鉍劑或復方安息香酸酊。
[/B]⑤注意衛(wèi)生：要保持產婦內衣、乳罩的清潔，要注意嬰兒的口腔衛(wèi)生。
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◆少女乳房腫塊自治法
[/B]①少女患了乳腺小葉增生，可口服小金丹或消核丸，或每天戴8小時磁療胸罩，連戴3個月，腫塊可望消失。
[/B]②少女患良性纖維瘤，可服維生素Ｅ，每日６０毫克，分３次服，２個月為一療程，即能消退。
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◆維生素Ｅ豐乳法
[/B]常服維生素Ｅ丸劑，每日３次，每次２０毫克，連續(xù)服用２個月，可增進乳房健美，尤其對授乳后干癟的乳房效果明顯。
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◆維生素Ｅ治乳腺小葉增生法
[/B]每次服１０毫克維生素Ｅ、１０毫克維生素Ｂ６，每日３次，連服２周為一療程，可治乳腺小葉增生。
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◆油菜子治急性乳腺炎法
[/B]將油菜子搗爛，外敷患處，可治急性乳腺炎。
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◆孕婦乳房保護法
[/B]孕婦進入妊娠中期，就應加強乳房的保護：
[/B]①宜用合適的乳罩，以防止乳房下垂或乳腺發(fā)育不正常。
[/B]②入浴后，涂些冷霜膏或橄欖油于乳頭上，再用拇指、食指輕輕按摩乳頭及乳暈，每日２次，每次５分鐘。
[/B]③乳頭上長有瘡痂樣硬塊，或乳頭的皮膚過硬，睡前宜用細軟布涂上羊毛脂或油脂雪花膏，覆蓋于乳頭上，隔天起床后擦掉。
[/B]④矯正扁平或內陷的乳頭，可用手指輕輕拉出片刻，每日數(shù)次；拉不出乳頭的人，應從外側壓迫乳暈，或用乳頭吸引器。
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◆中年婦女豐乳法
[/B]中年后，乳房開始下垂、干癟，可用下列方法豐乳：
[/B]①常在乳房上涂些含激素的油脂后按摩。
[/B]②行走、站立時應挺胸收腹。
[/B]③雙膝跪地，手臂伸直撐地，向下做屈臂動作，一直彎曲到下頦、胸部著地為止，反復做８～１０次。
[/B]④雙膝跪地，上體直立，雙手合掌置于胸前，兩手用力作對抗動作，并作深呼吸，重復８～１０次。
[/B]⑤仰臥，頭與臀部不離地，向上挺胸片刻，重復６～８次。
[/B]⑥堅持胸部肌肉鍛煉，促使胸大肌發(fā)達。
[/B]3經期病癥
[/B]◆艾灸治痛經法
[/B]用艾條熏灸下腹部的關元穴（位于臍下３寸的部位），可治婦女痛經。
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◆艾葉紅糖治經期腰腹痛法
[/B]?。保翱税~、１５克紅糖，加適量水煎服，每日３次，連續(xù)服用，可治婦女經期腰腹疼痛。
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◆按穴治痛經法
[/B]有痛經史的婦女，從行經前３日起，取仰臥位，自己直接按摩臍下小腹部，并指壓臍下３寸處的關元穴，臍下１寸半處的氣海穴，每日２次，即可預防痛經的再次發(fā)生。
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◆醋治魚刺鯁喉法
[/B]喝口食醋，緩慢咽下，可反復幾次，直至魚刺被軟化，刺感消失。 
[/B]◆丹參酒治痛經法
[/B]將６０克丹參放在５００克白酒中浸泡備用。月經來潮前服用，每次１０毫升，可治痛經。
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◆當歸白鴿治更年期綜合癥法
[/B]將３０克當歸放入洗凈的白鴿腹內，加適量清水、少許米酒，隔水蒸熟，加調味品后服食。每逢月經前或經后服１次，連服數(shù)月，對婦女更年期綜合癥療效顯著。
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◆婦女絕經期食療法
[/B]絕經期婦女應補充鈣，每日不少于１克；絕經后，每日不少于１．５克。這可從含鈣豐富的食物中獲得，如牛奶、豆腐、海帶、青豆、青菜等。否則體內鈣質就可能枯竭，出現(xiàn)腰酸背痛，甚至駝背等癥狀。
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◆酒精塞耳治經期頭痛法
[/B]用７５％的酒精棉球塞入頭痛一側的外耳道；中間頭痛塞兩側外耳道，一般數(shù)分鐘到３０分鐘即見效。
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◆荔枝殼治月經過多法
[/B]將荔枝殼煅灰，內服６克，可治婦女月經過多。
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◆木耳治經期紊亂法
[/B]將６０克木耳炒香，加２５０克水煮熟，加砂糖服食，可治經期紊亂。身體虛弱者勿用。
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◆葡萄酒治痛經法
[/B]適量飲用葡萄酒，可緩解氣血虛弱而致的痛經癥狀，起到一定程度的輔助療效。
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◆熱水袋敷治痛經法
[/B]將熱水袋放在臍下小腹部，左右側換敷，溫度以不燙傷皮膚為限，治療痛經可很快見效。
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◆熱水浸手治經期頭痛法
[/B]將雙手浸泡在１盆熱水中，逐漸添加熱水，以保持水溫，一般３０分鐘后頭痛癥狀可減輕，以至消失。
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◆熱焐治痛經法
[/B]將５００克粗鹽、３００克蔥白、１００克生姜一起炒熱，用布包好，趁熱焐小腹部，每日２次，每次１５～２０分鐘，可治痛經。
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◆生姜紅棗紅糖治經期腰腹痛法
[/B]?。保翱烁膳灒保懊都t棗、３０克紅糖，加適量水煎湯飲服，每日３次，連服數(shù)日，可治婦女經期腰痛、腹痛。
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◆絲瓜治痛經法
[/B]?。敝桓山z瓜，加４００毫升水煎服，可治痛經。
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◆維生素Ｅ治放環(huán)后出血法
[/B]婦女用宮內節(jié)育器避孕后引起的月經紊亂和月經過多，可每天口服５０～１００毫克維生素Ｅ，１０日為一療程，必要時服２～３療程，即可止住異常出血。
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◆西瓜子仁治經血過多法
[/B]?。箍宋鞴献尤恃谐杉毮?，用溫開水沖服，每日２次，可治經血過多。
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◆益母草紅糖治經期腰腹痛法
[/B]?。保悼艘婺覆?、２０克紅糖，加適量水煎服，每日３次，連續(xù)服用，可治經期腰痛、腹痛等癥。
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◆油菜治痛經法
[/B]油菜有行瘀散癬消腫解毒、溫經散寒的功效。常食可治婦女經期小腹下墜疼痛，對產后瘀血腹痛、乳癰陰疽等癥也有療效。[/B]
本文轉載自緣來是你《家庭醫(yī)療大寶典(中）》[/B]

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