(一)三分鐘凝視遠(yuǎn)方,閉目休息一分鐘,往返三次。
(二)凝視5米遠(yuǎn)能看清的一點(diǎn),心中默數(shù)50數(shù),看鼻尖默數(shù)50數(shù),往返三次。每天二次——三次。
說明:此方由日本傳入,尤其對(duì)青少年近視,只要堅(jiān)持,確可取得可喜療效。
本人十七開始近視,二十五歲的時(shí)候,檢查眼睛為250度近視,當(dāng)時(shí)沒錢配眼鏡,很苦惱,因本人特愛看書,擔(dān)心以后看書麻煩。后來在《參考信息》報(bào)看到這個(gè)偏方后,五年里時(shí)常治療(不是經(jīng)常),結(jié)果到現(xiàn)在近60了,還是250度,現(xiàn)在還經(jīng)??磿?,用不著戴眼鏡,我認(rèn)為是很管用得。想治療近視眼的朋友不妨一試。